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- 09 mai 2015 17:19
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D
Pour les chats : tenter le regard qui tue.
- 08 mai 2015 20:10
- Forum : Epreuves
- Sujet : quelles épreuves voulez-vous?
- Réponses : 17
- Vues : 4259
Re: quelles épreuves voulez-vous?
Puisqu'il est question des débutants : je fais mon premier M cette année. J'envisage un L pour l'année prochaine.
Pour moi, le critère n° 1, c'est la date.
En deux, la probabilité d'une météo favorable.
Aucune importance que l'épreuve soit labellisée ou non.
Pour moi, le critère n° 1, c'est la date.
En deux, la probabilité d'une météo favorable.
Aucune importance que l'épreuve soit labellisée ou non.
- 08 mai 2015 12:55
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5032656
Re: ERIC D
Il se déplaçait, comme si ses pieds flottaient au dessus du sol...joe la bugue a écrit : j'ai vu Eric à Pré du Lac !
il m' a l'air affûté le gars !
Le Felt est prêt à rugir !
Puis, affûté comme une lame, d'un coup net et précis, il trancha de ses mains l'occiput de l'ennemi (shuto uké).
- 06 mai 2015 17:58
- Forum : Epreuves
- Sujet : triathlon M en juillet aout
- Réponses : 18
- Vues : 5128
Re: triathlon M en juillet aout
Suis inscrit
- 06 mai 2015 17:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : Debuter le tri par un LD: bonne ou mauvaise idee ?
- Réponses : 88
- Vues : 19232
Re: Debuter le tri par un LD: bonne ou mauvaise idee ?
Tout à fait.
Pour mon cas personnel, ces résultats sont tout à fait intéressant, car je pense avoir un niveau sensiblement équivalent.
Pour mon cas personnel, ces résultats sont tout à fait intéressant, car je pense avoir un niveau sensiblement équivalent.
- 06 mai 2015 17:43
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5032656
Re: ERIC D
Je n'achète que des œufs produits en batterie. Ce sont des poules surentraînées (des iron-pondeuses)
- 29 avr. 2015 13:10
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5032656
Re: ERIC D
Guy nait quand Kona crie (E kala mai ia'u).
- 23 avr. 2015 09:12
- Forum : Entraînement
- Sujet : 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
- Réponses : 141
- Vues : 57897
Re: 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
:mrgreen: non non déballage complet avec une serviette fine prévue dans le sac pour cacher mon intimité :wink: (à noter qu'à Roth, il y a moins de tabou car la charmante bénévole m'a fait comprendre d'un signe de la main que l'usage de la serviette fine était inutile :oops: ) Donc une serviette fin...
- 22 avr. 2015 12:17
- Forum : Entraînement
- Sujet : 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
- Réponses : 141
- Vues : 57897
Re: 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
Par contre, je me suis changé complètement avec une tenue vélo. C'était rapide car les bénévoles étaient dans les tentes pour aider. Je me suis de nouveau changé complètement pour la càp. Une question par rapport à ça : si en S ou M, je conçois de pouvoir tout faire avec la même tenue, pour un IM, ...
- 18 avr. 2015 21:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
- Réponses : 141
- Vues : 57897
Re: 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
Oui, c'est vrai, on voit plein de gens exploser complètement sur le marathon, mais je pense que bien souvent, et paradoxalement, c'est leur manque d'entraînement en vélo, et non pas en CAP, qui est en cause... plein de très bons coureurs qui explosent complètement simplement parce qu'ils n'ont pas ...
- 18 avr. 2015 12:58
- Forum : Entraînement
- Sujet : 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
- Réponses : 141
- Vues : 57897
Re: 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
Bien sûr il faut aussi nager et courir, mais je pense que ce que Eric veut dire, et à juste titre, c'est que ça se joue avant tout sur le vélo. Non seulement parce que sur IM le vélo est de loin la plus longue partie de l'épreuve, mais aussi parce que la natation joue pas beaucoup dans le résultat ...
- 18 avr. 2015 11:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
- Réponses : 141
- Vues : 57897
Re: 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
t'inquiete pas on va se cotiser pour te payer un super bike :D C'est super sympa ! Mais à choisir, je préfèrerais un investissement participatif dans des super jambes :D ok pas de problemes. Pédales. De rien :D Et je rajouterai : nage et cours ! :lol: En tout cas c'est la méthode à laquelle je m'as...
- 18 avr. 2015 11:44
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5032656
Re: ERIC D
Ma participation à l'effort de guerre : 3000, moi j'y crois.
- 18 avr. 2015 11:40
- Forum : Entraînement
- Sujet : natation
- Réponses : 58
- Vues : 14502
Re: natation
Je vous invite à revenir quelques pages en arrière. Le postulat était ainsi posé : que vaut 27 mn au 1500 m ? D'aucuns comparait celà à 1h10 au 10 km CAP. Je dis faux. Cela s'approche plus d'un 48 mn au 10 CAP. Et pour savoir s'il s'agit d'une performance basse, moyenne, élevée ou formidable, il exi...
- 17 avr. 2015 14:12
- Forum : Entraînement
- Sujet : natation
- Réponses : 58
- Vues : 14502
Re: natation
Et qu'en bassin, 27 au 1500 c'est aussi bon 1h10 au 10km sur piste (pour donner une idee). Le record du monde 1500 m NL est de 14'31 (x 2 = 29 mn) Le record du monde du 10 000 m est de 26'17 (x 2 = 52'34 mn) Donc, 27 mn au 1500 m NL correspond à 48 mn au 10 000 m. Ce qui est déjà mieux. Donc 48min ...