La recherche a retourné 33 résultats
Aller sur la recherche avancée
- 03 nov. 2016 22:36
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cadence Course à pied
- Réponses : 42
- Vues : 22145
Re: Cadence Course à pied
Des patients :shock: :shock: Oui des patients: http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=18&t=59362 Enfin là mettre sur une cadence à pied l' idée d' une pathologie ayant besoin d' un soin . :roll: Je pratique une philosophie de prévention. Les patients à leur guérison bénéficient d'un ac...
- 03 nov. 2016 21:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : progresser en natation
- Réponses : 1347
- Vues : 288941
Re: progresser en natation
je donne un exemple simple pour que tout le monde comprenne. Dans le groupe, la majorité nage moins d'une heure sur 3800m. Et certain au bout d'un an de pratique....... Je n'essaye pas de vous faire croire qu'on est plus fort que les autres, mais simplement que les méthodes utilisées sont basées sur...
- 03 nov. 2016 21:55
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cadence Course à pied
- Réponses : 42
- Vues : 22145
Re: Cadence Course à pied
Oui des patients: viewtopic.php?f=18&t=59362Hypo-Crampe a écrit :Des patients
- 03 nov. 2016 20:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cadence Course à pied
- Réponses : 42
- Vues : 22145
Re: Cadence Course à pied
Tant que vous restez entre 170 et 190 pas de soucis. J'ai des patients à 200 je ne les limite pas. Au dessus j'analyse.
- 03 nov. 2016 15:50
- Forum : Entraînement
- Sujet : progresser en natation
- Réponses : 1347
- Vues : 288941
Re: progresser en natation
J'avais fais un article sur la natation chez le débutant et les points principaux à travailler. Je me suis appuyé sur des études scientifiques analysant la biomécanique du nageur. http://sportsanalyse.fr/2016/08/24/comment-debuter-la-natation/ Je travaille avec Benjamen Sanson à Bordeaux . J'ai donc...
- 02 nov. 2016 20:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : progresser en natation
- Réponses : 1347
- Vues : 288941
Re: progresser en natation
http://sportsanalyse.fr/2016/10/31/nager-plus-vite-en-sentrainant-moins/ Petite revue de littérature sur l'effet de l'HIT sur la performance en natation. Le volume n'est pas un facteur de progression qu'on se le dise! Tu t'es trompé de site, là. Ici, sur OT, des mecs qui nagent 17km par semaine, ça...
- 02 nov. 2016 13:40
- Forum : Matos
- Sujet : Sensation sur velo Tri
- Réponses : 9
- Vues : 3310
Re: Sensation sur velo Tri
Attention le réglage du vélo ne doit pas se faire sur la base du vélo de route: pas la même géométrie et effort différent car position différente.
Il y a des principes à respecter mais aussi des ajustements différents à faire selon tes caractéristiques anatomiques
Il y a des principes à respecter mais aussi des ajustements différents à faire selon tes caractéristiques anatomiques
- 01 nov. 2016 20:36
- Forum : Entraînement
- Sujet : progresser en natation
- Réponses : 1347
- Vues : 288941
Re: progresser en natation
Pour être observateur, lecteur de divers types de CR, analyses, thèses, etc... Je constate une chose d' assez étonnante c'est que quelque soit les trois discipline le véritable "nerf de la guerre" qu'est le temps de soutient est beaucoup trop peu utilisé voir analysé en pré ou post fatigu...
- 31 oct. 2016 09:29
- Forum : Entraînement
- Sujet : progresser en natation
- Réponses : 1347
- Vues : 288941
Re: progresser en natation
http://sportsanalyse.fr/2016/10/31/nage ... ant-moins/
Petite revue de littérature sur l'effet de l'HIT sur la performance en natation. Le volume n'est pas un facteur de progression qu'on se le dise!
Petite revue de littérature sur l'effet de l'HIT sur la performance en natation. Le volume n'est pas un facteur de progression qu'on se le dise!
- 28 oct. 2016 15:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cadence Course à pied
- Réponses : 42
- Vues : 22145
Re: Cadence Course à pied
Je suis d'accord avec toi Hypo Crampe. Seulement il faut être conscient que ce type de problème n'est à l'origine seulement de 5% des blessures en course à pied. Après en terme de gain de performance, tu as en parti raison
- 27 oct. 2016 21:17
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cadence Course à pied
- Réponses : 42
- Vues : 22145
Re: Cadence Course à pied
Aziz j'entend et comprend ton expérience personnelle. Mais avant de chercher un vice biomécanique comme la source de la blessure, il faut savoir que 85 % des blessures en course à pied sont dues à une mauvaise quantification du stress mécanique, autrement dit à une erreur d'entrainement.
A méditer.
A méditer.
- 27 oct. 2016 21:14
- Forum : Matos
- Sujet : questions longueur de manivelles et développement
- Réponses : 24
- Vues : 4697
Re: questions longueur de manivelles et développement
je ne savais pas que répondre aux questions était considéré comme de la pub. J'apporte juste des réponses. Tu n'es pas obligé de lire.
bonne soirée
bonne soirée
- 27 oct. 2016 18:27
- Forum : Matos
- Sujet : questions longueur de manivelles et développement
- Réponses : 24
- Vues : 4697
- 27 oct. 2016 18:14
- Forum : Santé
- Sujet : Douleur mollets CAP
- Réponses : 9
- Vues : 4623
Re: Douleur mollets CAP
Bonjour, Si votre douleur est apparue après l'effort, et que vous n'avez pas insisté dessus, la lésion musculaire doit être bénigne (contracture). Dans tout autre cas vous devez consulter un médecin SPECIALISE en traumatologie du sport. En effet, il existe différent niveau de lésion musculaire allan...
- 27 oct. 2016 18:05
- Forum : Santé
- Sujet : cryotherapie
- Réponses : 26
- Vues : 9632
Re: cryotherapie
Bonjour, Pour information je vous joins 3 études scientifiques récentes traitant de la cryothérapie et de le récupération. 2012-Hausswirth - Effects of Whole-Body Cryotherapy vs. Far-Infrared vs. Passive Modalities on Recovery from Exercise-Induced Muscle Damage in Highly-Trained Runners 2015-Costel...