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NICO69007 finir favouille73 10h40 tom06 670 10h30 Antoine 10h tilaris 550 12h30 ironpat 2433 10h20 oliv-esmgo-tri 531 11h30 marc35 10h25 tranber 1900 finir nestriman 2621 12h30 Lolobkk 1960 Braziou 1998 11h si pas de mal au dos en vélo , sinon... Pacman76 1672 Finir propre avec l'envie de recommenc...

Gégé = Natation (1h05) + Vélo (5h30) + Marche (?)

Allez, balancez les infos :sm2: :sm2: :sm2: - Ironpat : 2433 - Nestriman : 2621 - Favouille73 : 1121 - Lolobkk : 1960 - Tilaris : 550 - Tranber : 1900 - Braziou : 1998 - Oliv-esmgo-tri : 531 - Pacman : 1672 - Gégé : 1478 (objectif: natation + Vélo / pas de càp (-> fracture) = 7h30 + grande marche :...

Après examen clinique (c'est comme ça qu'il jargonne dans le métier quand il te palpe), il ne comprend pas que je ne puisse pas souffrir plus. Du coup, retour à la case départ, et passage d'une scintigraphie demain matin, pour y voir ENFIN un peu plus clair !

A Damien.b Ton volume horaire mensuel du mois de mai m'impressione. Quel temps comptais tu mettre avec ce volume ? Pour avoir fait Nice en 2008, en 10h44, en bâchant mon marathon, je compte(ais) approcher idéalement les 10h cette année = 1h05 / 5h30 / 3h20 et T1+T2 = 10'. A Débutant Concernant la CA...

Ouai enfin si c'est une fracture, faire Nice avec c'est quand même risquer d'empirer la situation ...

Je reste sur l'espoir d'enchainer la natation et le vélo... Je ne tenterai rien d'autre si l'avis du médecin est négatif.

Ce n'est peut-être pas la façon la plus raisonnable de raisonner, mais j'avoue penser comme toi ! On se tiendra compagnie, et on s'encouragera !!! En tout cas je te souhaite aussi d'aller au bout !!!

A Nestriman: maintenant parle nous un peu de cette rupture ..tu analyse comment ? Certes, il y a la probabilité d'une hausse de volume d'entrainement trop soudaine (52h42 en avril puis 74h52 en mai), mais j'ai toujours penser privilégier la récup quand j'étais fatigué. Peut-être les dernières sortie...

A Tilaris :
Je crains bien que ce soit perdu sur toute la longueur (compétition, finance et santé) !!!

Bonjour, J'ai une question d'ordre pratique concernant Nice. Je viens de me blesser à 3 semaines du rendez-vous (fracture de fatigue au niveau du sacré) et ma participation à l'ironman est plus que compromise... Pensez-vous qu'il soit possible, sur présentation d'un certificat médical, reporter mon ...

Merci Olivier pour ces deux liens. L'espoir de courir Nice s'amenuise...

Bonjour, Je prépare l'Ironman de Nice, et depuis 1 semaine, je souffre d'une contracture sérieuse dans la fesse droite. Pas inquiété dans un premier temps, je décide de poursuivre ma prépa en levant le pied en càp (seule activité sur laquelle la douleur se réveille), et garde mon volume d'entraineme...

1 - "De toute façon, il est gaulé comme une chips... normal qu'il gruge !" 2 - "Putain, t'as vu la taille de mon nouveau décapsuleur de bière ?! La classe !!! " 3 - "3ème aujourd'hui, mais 1er à Francfort l'an prochain... A moi, Hawaï !!!" Bise, mon Pouss ! T'es LE MEIL...

en dessous des photos tu as des cases avec PAGE 1 / 2 / 3 etc... tu as pensé à cliquer dessus ? Hélas oui ! Que dalle !!! Pas de finish pour ma pomme... :sm1: Où peut-on leur écrire, Blueboy, je n'ai trouvé que des contacts néozélandais, anglais, etc... mais pas de site en France ? Pour précision, ...

Et oui... j'avais bien vu ! Mais je n'ai que celles sur le vélo et dans l'eau... que tchi sur la càp !!!???