La recherche a retourné 382 résultats

par JeanValjean
10 avr. 2019 12:55
Forum : Entraînement
Sujet : Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo
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Re: Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo

Après, le volume c'est facile, perso je suis complètement déglingue avec un total de 5h vélo par semaine mais avec des séries de 20' à 4.8 w/kg et séries de 5' à 6 . Je pourrais faire 20/h semaines sans fatigue à 135p :idea: Je suis d'accord mais j'essaye d'allier les deux. Hier soir encore sur le ...
par JeanValjean
10 avr. 2019 09:38
Forum : Entraînement
Sujet : Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo
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Re: Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo

Je vois quand même une certaine progressivité au niveau mensuel quand je regarde depuis ma reprise (jusqu'à octobre uniquement vélo). Pour moi c'est un bon moment pour allumer puisque comme je l'ai dit ensuite ce sera plus light. Juillet: 8h Août: 9h Septembre: 18h Octobre: 50h Novembre: 36h Décembr...
par JeanValjean
09 avr. 2019 15:28
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Sujet : Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo
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Re: Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo

Je suis à 9-10h depuis plusieurs mois, je suis passé à 15 les deux dernières semaines essentiellement avec le vélo (en "sacrifiant" la natation et cap). C'est tellement frustrant l'hiver quand on aime le vélo que je ne vais pas me priver, et j'ai bien encaissé cette quinzaine malgré ces en...
par JeanValjean
09 avr. 2019 13:55
Forum : Entraînement
Sujet : Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo
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Re: Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo

Avec ces données tu peux te tenter des clm en FFC 1ère caté sans trop de soucis. Pour les HT connecté souvent les mêmes retours : un progrès indéniable, et un coté ludique. Perso bossant chez moi le vélo j'ai du mal a lce concevoir autrement que dehors, ça me permet de sortir un peu d'entre 4 murs....
par JeanValjean
09 avr. 2019 10:26
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Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

prono pour le tour du pays basque au vu du parcours: mardi: alaphilippe mercredi: alaphilippe jeudi: alaphilippe vendredi: alaphilippe. Bon, après, ça se complique ( mais juste un peu....) Je suis pas sûr qu'il résiste sur les étapes 5 et 6... Le tour du Pays-Basque c'est quand même un enchaînement...
par JeanValjean
08 avr. 2019 16:00
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Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Sur ce point là c'est sûr, c'est l'hôpital qui se fout de la charité comme on dit... Après c'est peut-être l'exception qui confirme la règle...Un coureur n'est pas forcément obligé de suivre une trajectoire rectiligne. J'estime qu'il y a toujours ce principe d'incertitude qui peut frapper un moment ...
par JeanValjean
08 avr. 2019 15:20
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

[/quote] Mais c'est clair… Vu la carrière qu'il a faite, ou il a été tour a tout sprinteur, coureur de général de GT, baroudeur, grimpeur,... je ne pense pas que Jalabert puisse recevoir de leçons sur sa connaissance de la course de la part de n'importe quel forumer. Surtout que contrairement au spe...
par JeanValjean
08 avr. 2019 15:06
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Pour Jaja je disais ça de part de le fait qu'il affirme à l'antenne que Bettiol est un illustre inconnu sorti de nulle part...Ce qui confirme en effet son ignorance, puisque n'importe quel suiveur qui se respecte le connait depuis 3 ans au moins... Egalement parce qu'en cas de numéro similaire d'un ...
par JeanValjean
08 avr. 2019 13:43
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Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Voici ce qu'a dit Van Aert à propos de Bettiol: "Chapeau to him. He took a good opportunity. When he went, everyone knew it was dangerous – he was very strong there," Van Aert said. "I saw him at E3, where I was in the break with him and Greg Van Avermaet [CCC Team], and he was certai...
par JeanValjean
08 avr. 2019 13:14
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Bettiol "audacieux"?? "Prendre sa chance au bon moment"?? On a vu la même course ou quoi?? Il a rattatiné absolument tout le monde sur le Vieux-Quaremont, Van Avermaet et les autres coureurs dans la roue étaient à l'agonie. Il a ensuite su résister de manière éblouissante au gro...
par JeanValjean
08 avr. 2019 10:06
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Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Betiol a été audacieux dans le vieux Quaremont, la chance lui a souri et sa victoire est nette, sans bavure. Si on fait l'inventaire du grouppetto n°2, on y trouve quasiment tous les favoris hormis Tersptra et Gilbert. La non collaboration et la neutralisation prévisible du groupe a grandement prép...
par JeanValjean
08 avr. 2019 09:51
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Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Bettiol "audacieux"?? "Prendre sa chance au bon moment"?? On a vu la même course ou quoi?? Il a rattatiné absolument tout le monde sur le Vieux-Quaremont, Van Avermaet et les autres coureurs dans la roue étaient à l'agonie. Il a ensuite su résister de manière éblouissante au grou...
par JeanValjean
29 mars 2019 17:04
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Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Stybar est ultra-frais il devrait gagner..

Mais bon avec GVA on sait jamais..

1 stybar
2 gva
3 bettiol
4 wva
5 jungels
par JeanValjean
29 mars 2019 16:47
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Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

GVA toujours au RDV quand même il m'épate vraiment..Toujours, toujours, toujours là, toujours dans le coup, année après année...Putain s'il avait fait sa carrière chez quick step je peux te garantir qu'il en aurait un sacré paquet de Tour des Flandres et compagnie..
par JeanValjean
29 mars 2019 16:22
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Jungels est beaucoup trop monstrueux

Bettiol revient dans le game cette année cool! Très très fort il sait tout faire..Une pépite, un des futurs classicmans dominants pour moi.