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1 KOTSHEGAROV, KIRILL 11/2/1 23/MPRO 00:53:44 04:28:03 02:57:11 08:24:29 2 KRIAT, MAXIM 6/3/2 25/MPRO 00:51:00 04:37:11 02:53:56 08:26:51 3 CIGANA, MASSIMO 14/8/3 35/MPRO 00:56:00 04:35:04 02:52:01 08:28:04 4 SAUNDERS, NICK 10/12/4 36/MPRO 00:52:14 04:39:09 02:54:47 08:31:44 5 BASTIE, CHRISTOPHE 13/...

Par contre, moi qui suis Dieppois et dont la région à été touchée par la méningite à ménagocoque B et qui à fait plus d'une centaine de décès en 2 où 3 ans seulement, dont de très jeune enfants, NADA... Pourquoi ? Cela ne touchait pas Paris ? Pas assez intéressant pour les labo pharmaceutiques sans...

nicofree02 a écrit :Voilà, voilà...

http://ryannfraser.files.wordpress.com/ ... =403&h=604

comme elles sont affutées!...

Je comprend pas pourquoi quand t'as les pieds bloqués ça veut automatiquement dire que tu bosses le psoas iliaque et pas les abdos, ou pour etre plus précis les droits de l'abdomen (muscles les plus superficiels des "abdos")? J'ai pas dis que tu ne travaillais pas les abdos, j'ai dis que ...

Calédo?...

ironturtle a écrit :AB Shaper, c'est très bien et tu ne te "ruines" pas le dos:

Tu as les pieds bloqués, donc à mon avis comme je le disais plus haut, pas bon du tout... (tu forces sur le psoas illiaque)

pour préserver son dos, la règle d'or pour les abdos: ne JAMAIS se bloquer les pieds, quelque soit le type d'exercice effectué

Llanos était très fort sur Xterra avant d'attaquer l'iron! Donc il est l'une des grosse pointure aussi (deux titre de champion du monde!) Il a une charge, je pense supérieur, aux autres. Les pros de ce niveau ont une facilité deLes pros de ce niveau ont une facilité de récupération impressionnante ...

moi je verai bien une epreuve LD AU JEUX OLYMPIC plus un half qu'un IM voir un 4/120/30 et biensur une qualif soit pour l'un ou l'autre pour les athletes mais en aucun cas un meme athlete pour les deux epreuves et une regle strict bien deffinir sur quelle distance s'alligner en debut de saison pour...

ce sont aussi et surtout des athletes dont les excellentes qualités cyclistes ne payaient pas sur CD etant donnés les parcours proposés, et qui en adaptant leur entrainement trouvent bcp plus leur compte sur half ou sur ironman C'est vrai. On a un bon exemple en France avec Sylvain Sudrie qui s'est...

Bryce a écrit :

mbo a écrit :

Bryce a écrit :Wellington...coucours du tee shirt mouillé

et Chrystèle Robin elle a le droit de jouer?

ça serait plus sexy

En parlant de Robin, il me tarde de la voir sur cette course. Et Sudrie aussi

favouille73 a écrit :

dff a écrit :ça serait bien pour Lieto si un des 2 pètait !!

pourquoi? ça asphyxierait l'autre?

énorme!

Lieto a encore 6 mn d'avance après le semi marathon. ça peut le faire

Bryce a écrit :Abandon aussi pour Bastie et Beke sur le vélo...

Beke? il n'a pas pris le départ...

Bryce a écrit :

tidgis a écrit :tout le monde a oublié mais simon est 1er français ...yes la fusée poitevine

Et 1er age group apparement

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