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Avoir une assistance sur triathlon, c’est tricher. J’aurais eu l’impression d’être une grosse merde si j’en avais eu une. Remarque, on a vu des gars (le troisième à Ré entre autres) drafter toute la nuit dès que les arbitres ont arrêté de patrouiller. 24h, c’est un défi que tu te lances, je ne vois...

merci pour les infos. tout est bon à prendre. pour la nuit je cherche juste comment monter le phare. apres il faut avoir plusieurs tenues selon la météo mais suffit de tout prendre :wink: Il y’a deux ravitos. L’un a l’extrémité des boucles, c’est parfait. L’autre dans le village. C’est génial pour ...

Bonjour
Je vends ma cassette sram force 10-33
Bonne journée



https://www.leboncoin.fr/velos/2241918698.htm

Compris, je pensais que tu parlais d’équipement. Pour la gestion, c’est à bloc tout le temps ! Ce n’est que 24h, ça passe vite. (C’est rien comparé à Paris-Brest-Paris ou la Diagonale des Fous). Tu ne ressens pas la fatigue tant que tu es en mouvement. Quand tu étais étudiant, il t’arrivait de sort...

Pas une grosse expérience mais j’ai toujours fait pour cap ou tri Zone 5 pour les S ou 5km (vous 10 si sensations ok) Zone 4 M ou 10km Etc etc Idem pour les zones ftp à vélo. 60%-70% 70-80 etc etc.. ça reste logique et pas complique a appliquer avec les montres qui permettent de voir les zones par ...

Brevet des Randonneurs Mondiaux. Je m’équipe comme pour une randonnée de nuit : phares et gilet jaune. Je ne comprends pas trop le sens de ta question. C’était juste pour échanger sur la gestion au général. Les bonnes idées ou le vécu de ceux qui l’ont fait. Est-ce qu’ils roulent les 12h quasi d’af...

Pas une grosse expérience mais j’ai toujours fait pour cap ou tri
Zone 5 pour les S ou 5km (vous 10 si sensations ok)
Zone 4 M ou 10km
Etc etc

Idem pour les zones ftp à vélo. 60%-70% 70-80 etc etc..

mais ma question portait surtout sur la "surface d'appui", qui me semble un non-sujet, puisque in fine, "l'appui" se fait d'abord sur la semelle de la chaussure. Shimano je ne connais pas. Je n’osais pas changer pour Speedplay car très différent et tellement petites qu’on n’y cr...

jbtri a écrit : ↑16 oct. 2022 16:34 En solo, c’est ni plus ni moins comme pour un BRM.
Sauf que tu ne galères pas pour trouver un cimetière ouvert pour remplir tes gourdes…

BRM ?

Salut à tous,

Certains d’entre vous sont ils inscrits en équipe ou solo ?

Comment appréhendez vous la partie nuit en cyclisme ?

yes, mais les ceintures restent toutes des consommables qui ne tiennent pas plus de 12-18mois pour moi. A la 5eme ras le bol, et j ai achete la decathlon pensant pouvoir acheter separement la ceinture pour seulement quelques euros (comme ce la a ete dit ici plusieures fois) mais je n ai jamais reus...

Jerome.A a écrit : ↑30 sept. 2022 06:43 Pour preciser, le cateur optique ne me sert que pour Zwift, histoire de ne pas etre disqualifie sur les course qui necessitent un cardio.

je ne connais pas le prix d'un capteur optique mais la ceinture BT est, je pense, plus précise et se connecte parfaitement avec Apple TV.

Sur Zwift depuis des années, je pratiquais le home-trainer via mon vieil ordinateur iMac. 2 mois avant le 1er août, Zwift annonçait que la version High Sierra qui tournait sur mon iMac deviendrait incompatible. Depuis, c'est avec mon Mac Book que je m'entraine mais honnêtement ça ne me plait pas d'...

ctntri a écrit : ↑23 sept. 2022 13:07 Jusqu'à L chaussures Tri, au dessus chaussures route

pourquoi ? qu'apportent de plus les chaussures route ?