onlinetri.com

bonjour,

après des séances vma CAP, je fais des squats & fentes à vide.

j'ai l'impression que ça m'aide en vélo,

Tigrou

Bonjour, je suis passé par les mains de plusieurs kiné sur un an pour une douleur à la hanche lorsque je courrais, 2 séances d'ostéo, et hop j'ai repris la course à pied, puis sur une douleur au psoas, c'est le seul à avoir vu un problème au foie, quelques conseils culinaires et problème résolu :sm2...

merci

je mettrai les prolongateurs dans le sac

Bonjour, inscrit sur le M, la course est avec ou sans drafting ?

je n'ai rien vu sur le site (ou j'ai loupé l'information )

merci

bonjour et bravo rien de plus à rajouter , par tranquillou en plaçant bien ta nage, tu vas en rattraper qq un :) prévois un bonnet en plus du bonnet donné pour la course, si l'eau est un peu froide, tu évitera la barre au milieu du front :wink: rien n'a rajouter, fait toi plaisir, et tu pourras te l...

bonjour, 1 si tu es un nageur moyen ou pire, laisse partir la meute, tu comprendras que le savoir vivre en natation est inexistant (surtout au départ), perso je laisse partir (je ne suis pas très bon en nat) 2 pour le vélo, il faut avoir l'habitude de rouler en groupe pour prendre les relais, compre...

Bonjour,

météo France prévois du soleil pour dimanche 5 avril, venez nombreux

bonjour à toutes et à tous, l'épreuve approche, 2 semaines , préparez vos VTT et baskets

Tigrou

bonjour,

ça à l'air bien pour travailler les transitions, vélo CAP, et juste avant le début des compétitions

Tigrou

hello, ca m'est déjà arrivé une fois après une sortie vélo, mal de crane à qq km de chez moi, impossible de manger le midi envie de vomir, grosse sieste, le mal de tête à durée toute la journée malgré paracétamol, le dimanche ok. le samedi matin, petit dej ordinaire œufs bacon fruits et banane sur l...

hello, si tu veux des infos, essais de te rapprocher du club de triathlon de Guidel. le site de l'épreuve est en construction mais tu peux t'inscrire sur klikengo j’hésite à m'inscrire, ça va dépendre de mes congés d'été (en septembre) le président du club de Guidel est l'ancien président du club de...

hello Mick... K... il y a une sortie de prévu le vendredi l'après-midi (cool j'espère mais avec notre coach :sm1: ) avant qu'on attaque le samedi :sm2: et le dimanche :sm2: tu peux toujours venir faire le trail en voiture, tu éviteras/ économiseras les 30 km aller et retour en vélo du dimanche matin...

bonjour à tous, j'ai voulu préparer quelques circuits courses à pied via le site de polar mais je n'ai rien vu. du coup runkeeper, ça permet de faire plusieurs itinéraire en km comment faite vous pour préparer de nouveaux circuits ? j'essaie de me faire des parcours pour aller et rentrer au taf en c...

Bonsoir,

mes longueurs de piscine qui ne sont pas comptées correspondent aux poussées foireuses que j’effectue, j'ai du boulot

Tigrou

Bonsoir USAT, tu parles des roues : http://www.mavic.fr/roues-route-et-triathlon-cosmic-carbone-sle ou des roues : http://www.mavic.fr/roues-route-et-triathlon-ksyrium-sle ? pour moi ce serai les ksyrium sle. vu mon gabarit, mon niveau : je veux en pneu et peu de hauteur de jantes. merci j'ai des en...