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ben les lascars qui manient le couteau j'en connais un paquet lol et crois moi ils n'ont pas fais 10 ans de kali ou penchak ou autre mais te planteront sans soucis.

je suis sur que tu aurais pu mieux faire

je suis d'accord avec vous... mais je pense tout de même que le mot sprint pour l'entrainement de milke n'est pas inapproprié, car après tout un sprint c'est aller le plus vite possible non? peu importe l'intensité utilisée.

je n'ai absolument pas un bon niveau à vélo, mais je peux t'assurer que j'ai déjà fait des séries de 10 sprints de 30'', mais avec plus de récup entre 3' et 5'. J'étais à bloc . Au contraire 15'' c'est trop court pour ma part, sauf en hypervélocité. C'est sur que le dernier est monté moins haut mais...

des sprints de 30'' avec 2"30 de récup c'est tout à fait possible! la récup est courte mais suffisante.

oui tu regardes à floyd mayweather sur youtube

ce ne sont vraiment pas des situations simples à gerer. pour ce qui est de la violence il faut faire attention...si le mec est tare il cherche a vous blesser grievement voir pire et si c'est juste un impulsif et que vous lui reglez son compte... bonjour monsieur mr le juge alors voila je lui ai cass...

plus d'heures ouvertes au public peut etre

je les attends toutes ces folles du volant...je suis ceinture noire de kamasutra !!

et bien je vais tester ça cette année, merci bien.

et ne pas s'escrimer à chercher les freins sur le prolongateur...

je travaille à faible pulsation...mais cet article m'interpelle, je vais peut etre tester d'augmenter l'intensité lorsque je travaille la force.

heu...franchement descendre à vélo, qui plus est de route, est beaucoup plus simple et inné que descendre une piste en ski... deja en ski les amortisseurs ainsi que le freinage et meme les changements de direction sont liés à ton physique, en velo il suffit d'etre lucide (perso suis une quiche dans ...

il y a quand même le tour du lac Léman en 8 barre...minimum 12h de rame...

c'est plutôt elle qu'on aurait du sortir du bassin