2254 résultats trouvés

par francky48
13 janv. 2018 08:14
Forum : Matos
Sujet : Réglage de dérailleur avant 105 avec manette dura ace
Réponses : 11
Vues : 627

Re: Réglage de dérailleur avant 105 avec manette dura ace

Salut moumoute
Ca frotte en position basse ou haute ? As tu bien réglé les butées de dérailleurs ? Je pense que ton bouclard a dû le faire mais ça m'étonne car tout les composants Shimano (sauf électrique) sont compatible entre eux.
par francky48
09 janv. 2018 17:11
Forum : Epreuves
Sujet : TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance
Réponses : 92
Vues : 5776

Re: TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance

Concernant les France LD des gorges de L'Ardèche, qu'elle épreuve sera prise en compte dans le challenge ? Les cdf, l'épreuve open, les deux ? Pour le triathlon des gorges de l'Ardèche ce sera le classement général (scratch) de l'épreuve qui sera pris en compte pour l'attribution des points. Ce ne ...
par francky48
09 janv. 2018 13:39
Forum : Epreuves
Sujet : TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance
Réponses : 92
Vues : 5776

Re: TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance

Bonjour Rocky Rider
Concernant les France LD des gorges de L'Ardèche, qu'elle épreuve sera prise en compte dans le challenge ? Les cdf, l'épreuve open, les deux ?
Le LD du lac du bouchet risque t-il d'être concerné par le challenge ?
Merci
Frank
par francky48
07 janv. 2018 11:28
Forum : Matos
Sujet : Choix Home Trainer
Réponses : 213
Vues : 12018

Re: Choix Home Trainer

Suffit juste d’un peu de bon sens. J’entend bien que pour une séance de 30/30 sur les premières répétitions la Fc ne sera pas à la hauteur voulu. Du bon sens et bien se connaitre :!: il est certain qu’un capteur de puissance est un très bon outils mais je pense sincèrement que l’on peu travailler c...
par francky48
06 janv. 2018 14:27
Forum : Matos
Sujet : Choix Home Trainer
Réponses : 213
Vues : 12018

Re: Choix Home Trainer

Si tu veux rester chez tacx alors tu as le flux qui est également en direct drive mais je ne sais pas si il compatible 8v. C'est du super matos, silencieux, très bonne inertie, simulation de pente jusqu'à 10% de mémoire et 1500 watts de résistance max donc de quoi voir venir. Le prix est un peu plus...
par francky48
05 janv. 2018 17:39
Forum : Epreuves
Sujet : TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance
Réponses : 92
Vues : 5776

Re: TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance

Y aura t-il un classement par catégorie ? C'est peut être expliqué quelque part mais je ne l'ai pas vu.
par francky48
05 janv. 2018 13:18
Forum : Epreuves
Sujet : TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance
Réponses : 92
Vues : 5776

Re: TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance

Rocky Rider a écrit :
04 janv. 2018 13:38
francky48 a écrit :
04 janv. 2018 13:36


Super :sm2: Ben j'ai mes 3 courses pour le chalenge :D
Fais-en 4 pour avoir un joker ;)
Tu pousses à la consommation là :mrgreen:
par francky48
04 janv. 2018 13:36
Forum : Epreuves
Sujet : TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance
Réponses : 92
Vues : 5776

Re: TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance

Rocky Rider a écrit :
04 janv. 2018 13:31
Image

Vous étiez nombreux à attendre la nouvelle, c'est maintenant officiel le triathlon des gorges de l'Ardèche rejoint le TRI-CUP.
Super :sm2: Ben j'ai mes 3 courses pour le chalenge :D
par francky48
02 janv. 2018 20:46
Forum : Matos
Sujet : Stockage vertical roue carbone
Réponses : 19
Vues : 1595

Re: Stockage vertical roue carbone

Plus sérieusement quel est la marque de tes roues et qu'elle hauteur de jante ? Si j'ai bien compris tu comptes suspendre ton vélo par une roue. En général le carbone craint surtout les chocs je ne pense pas que ce soit un problème de le pendre par une roue mais tu as raison, protège quand même ta j...
par francky48
02 janv. 2018 17:39
Forum : Matos
Sujet : Stockage vertical roue carbone
Réponses : 19
Vues : 1595

Re: Stockage vertical roue carbone

Alors si en plus tu payes une mousse pour faire garder tes roues, va y avoir des volontaires :mrgreen:
par francky48
02 janv. 2018 16:52
Forum : Epreuves
Sujet : The Race of Legends™ 2018
Réponses : 90
Vues : 9790

Re: The Race of Legends™ 2018

Mathdok a écrit :
02 janv. 2018 15:32
100 balles! mdr :lol:
De plus il est complet très vite. Peut être même l'est il déjà :wink:
par francky48
02 janv. 2018 16:48
Forum : Epreuves
Sujet : TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance
Réponses : 92
Vues : 5776

Re: TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance

Pareil je trouve ça intéressant
par francky48
31 déc. 2017 18:14
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 575
Vues : 53131

Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

L'endurance se travaille à 60/70% Pma. De toute façon il faut travailler minimum en i3 pour les exos musculaires afin de solliciter plusieurs types de fibres. Tu peux travailler la force en alternance i3/i4 chaque minute, sur 6 à 8', 3 à 4 répétitions. ( i4 = 75 à 85% Pma ) Tu peux aussi travailler...
par francky48
31 déc. 2017 18:07
Forum : Matos
Sujet : Rgts sur ht elite turno
Réponses : 6
Vues : 651

Re: Rgts sur ht elite turno

Pourquoi veux tu savoir ta vitesse sur HT alors que tu ne bouges pas d'un cm ? Je trouve que cela n'a aucun intérêt sur la route alors sur HT ... surtout lorsqu'on a un capteur de puissance.
par francky48
26 déc. 2017 08:46
Forum : Petites Annonces
Sujet : Garmin Edge 810
Réponses : 6
Vues : 459

Re: Garmin Edge 810

Salut
Non vendu désolé