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par francky48
23 janv. 2018 13:19
Forum : Epreuves
Sujet : TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance
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Re: TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance

Bon on est déjà à 5 cas particuliers Heu ??? 6 😉 effectivement, je ne peux que m'incliner devant une telle représentativité :oops: 6 sur 100 000 triathlètes pratiquants français, ça représente environ 0,006% :D Mais ce chiffre double si on le compare aux 50 000 licenciés fftri ! :mrgreen: C'est pas...
par francky48
23 janv. 2018 11:09
Forum : Epreuves
Sujet : TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance
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Re: TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance

Fab74ch a écrit :
23 janv. 2018 09:38
Bon on est déjà à 5 cas particuliers
Heu ??? 6 😉
par francky48
21 janv. 2018 18:12
Forum : Epreuves
Sujet : TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance
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Re: TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance

C'est honorable mais je pense quand même que les épreuves qui font le choix de ne pas intégrer le challenge se mettent un peu en marge. en marge de quoi ? qui parmi les triathlètes adeptes du long ne connaissent pas le Frenchman ? qui parmi les triathlètes adeptes du long connaissent le Tri-Cup ? :...
par francky48
20 janv. 2018 18:15
Forum : Epreuves
Sujet : TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance
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Re: TRI-CUP, Challenge Triathlon Longue Distance

C'est honorable mais je pense quand même que les épreuves qui font le choix de ne pas intégrer le challenge se mettent un peu en marge. En début d'année j'avais prévu d'aller faire le L du Puy-en-Velay mais comme l'organisation n'intègre pas le challenge j'ai choisi une autre épreuve.
Frank
par francky48
19 janv. 2018 17:34
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Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Jerome.A a écrit :
19 janv. 2018 12:30
je pense monter sur le velo une heure avant m arreter avant la fin (en gros après 4h ou 200 de TSS)
Salut Jerome
Pour un TSS à 200, comment gères tu la récupération les jours qui suivent ? Récup active, repos complet ... ?
par francky48
18 janv. 2018 10:22
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Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Gadagne a écrit :
18 janv. 2018 08:53
Sur mon ipad je suis en Bluetooth et ça fonctionne parfaitement :wink:
Ce serait pour utiliser avec mon capteur de puissance P2M type S qui ne fonctionne que en ANT+ 😉
par francky48
18 janv. 2018 08:12
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Bonjour Est il possible d'utiliser ZWIFT ou Trainerroad avec un Ipad en protocole ANT+. Si oui est ce que cet adaptateur fonctionne pour relier ma clé à ma tablette si non que me faut il ? https://www.apple.com/fr/shop/product/MJ1M2ZM/A/adaptateur-usb-c-vers-usb?afid=p238%7Cs4VqawkmI-dc_mtid_187079n...
par francky48
18 janv. 2018 08:03
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Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

peewai a écrit :
17 janv. 2018 22:10
Je partirais plutôt sur 5h pour tout boucler en mode "relativement soutenu".
Ah oui quand même !!! Et ça passe bien pour toi ? Pas trop long ?
par francky48
17 janv. 2018 21:59
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Retour en course ce soir sur la ZHR up & down, arghhhh je finis au pied du podium ... mais avec une nouvelle FTP youpi :) Zwift c’est vraiment le top pour se faire la peau !!! Il y a le january gran fondo ce dimanche (2xpretzel en A soit 144km avec un bon D+) j’hésite à y prendre part. 144 bornes :...
par francky48
17 janv. 2018 17:30
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Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Avis au Zwifter, et particulierement ceux qui prevoient de faire un IM cette annee, dans mon le plan d entrainement les séances velo commence a s'allonger et la je suis en pleins cycel d augmentation de la charge d entrainement. Mais les journee ne sont pas encore si belle que ca donc je pense fair...
par francky48
15 janv. 2018 14:30
Forum : Matos
Sujet : Vélo CLM: Mécanique ou électrique ?
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Re: Vélo CLM: Mécanique ou électrique ?

Le Doc, rien qu'en voyant ton vélo en photo il est capable de te dire que sur le 13 dents ça gratte un peu :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
par francky48
14 janv. 2018 18:41
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Sujet : Vélo CLM: Mécanique ou électrique ?
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Re: Vélo CLM: Mécanique ou électrique ?

Avec quels plateaux ovales ? J'ai un collègue qui a ses trois vélos en e Tap ( un clm et deux routes) avec des Q ring et aucun problème de déraillement. Peut être qu' avec des QXL ou O symetric mais je dirais pas plus qu'avec un groupe mécanique non ?
par francky48
13 janv. 2018 08:32
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Sujet : Réglage de dérailleur avant 105 avec manette dura ace
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Re: Réglage de dérailleur avant 105 avec manette dura ace

Normalement lorsque tu règles la buté basse il faut que le cable du dérailleur ne soit pas du tout en tension. Y a pas de mystère ça doit fonctionner :wink:
par francky48
13 janv. 2018 08:22
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Sujet : Réglage de dérailleur avant 105 avec manette dura ace
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Re: Réglage de dérailleur avant 105 avec manette dura ace

Sur quel pignon es tu lorsque ça frotte ?
par francky48
13 janv. 2018 08:19
Forum : Matos
Sujet : Réglage de dérailleur avant 105 avec manette dura ace
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Re: Réglage de dérailleur avant 105 avec manette dura ace

Le dérailleur est il parfaitement parallèle aux plateaux ?