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[quote="Silver0lOn demande à Eric de poster ses suivis d'entraînement, il le fait plein de bonne volonté, et on l'injurie... [/quote] c'est là que tu vois pas clair, il fait semblant de poster ses entrainements (sois disant 1h30) mais presente un split time de qq minutes en faisant croire que c...

[quote="eric d]1h30 c'est rien , je le fais tout les jours.enfin pas en ce moment parceque je suis en recup. je me contente de petites sortie d'une heure a 220/240 watt.[/quote] Oui, 1h30 c'est rien, du coup tu fais 1 h soit moins que rien. Evidemment apres ton niveau et tes resultats sont à l ...

pour le moment sur un entrainnement tranquil je ne fais que 263 watt pendant 1 h 36 , c'est faux, tu fait etre ca sur HT sur 3 bornes. Aucun de tes graphique ne montre 263 w sur 1h36. Et on te l'as deja dit, 1h30 en velo, c'est rien, la moitie des mecs ici ne sortent pas pour rouler 40 bornes, ou a...

tu pipeautes tes graphiques, t'es vraiment un pauvre type. Beaucoup pensent que tu es un allume qui a bon fond, masi en fait t'es pas sympa et malhonnete en plus

le genre de mecs à couper les parcours velo et CAP, a drafter en velo etc etc pour gagner 10 places briller en societe.

http://www.monalbum.fr/GroteFoto-RLZWVN46.jpg ici pour une moyenne de 33.85 kmh j'ai 200 watt de moyenne. oui, tu as effectivement une moyenne de 33,85 sur 5,91 km (c'est ecrit en bas à gauche), tu nous balances un split time de ta pauvre sortie de 30 bornes tu prends vraiment les gens pour des con...

Eric, as tu un point de vue sur les plateaux O'symetric, Hinault, rotor etc etc


J'imagine qu'un scientifique comme toi à deja mis en equation la forme optimale du plateau, le rond est d'un banal

good job man, change rien je sens que çà vient

surtout que l'argumentaire c'est qu'avec un gros plateau, plus besoin de freiner. C'est bien connu, les mecs qui grimpent en compact freinent en descente, les mecs qui grimpent en 56 freinent pas...peut etre parce qu'il n'arrivent jamai sen haut. attendond maitre Silver qui va nous expliquer en quoi...

mais c'est vrai que pour la roue avant , les 4 batons c'est la classe, mais pour l'aierre je pense que rien ne vaux la lenticulaire, ya pas de raison que les prolongateurs de valves fuis puisque l'obus de la valve est demontable, si je colle les prolongateur et l'obus ca va pas fuire et je vais pou...

euh, c'est quoi la question?

sinon j'y connais pas grand chose mais j'ai compris que l'hiver il est bon de faire de l'endurance et de la PPG.
Pas sur qeu de faire un 400 chrono en piscine change qq chose à ton objectif

t'es vraiment un pauvre type

fayard, koko, tk, naga, vous marchez pas vous courrez là, je repost Je peux me tromper, mais je crois que tu n'y es pas. relis bien les 30 dernieres pages, quand le fil s'essouflle, qd plus personne de post il pose des questions ou lance des idées totalement debiles, jusqu'à ce que ca redemarrre. il...

suite de la rigolade sur linked in qui est qd meme un truc serieux international, regne la dedans un extra terrestre casqué http://www.linkedin.com/profile/view?id=76427722&authType=NAME_SEARCH&authToken=8r36&locale=fr_FR&srchid=9b3f391f-3ce3-4e5b-a3b2-b19601ae1867-0&srchindex=6&...

avant d'investir dans la com via le triathlon faudrait revoir ton site internet qui est au niveau de ton blog...et de ta boite aussi d ailleur, du vide sideral et siderant

http://www.nergitec.com/

bozzo n'aurai t il pas trainé soit... disant dans les paddocks du mans?

c'est fou ce que l'on trouve en trainant sur internet en fouillant un peu