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Titom02 a écrit : ↑18 juil. 2018 06:46 Voilà un avis de spécialiste ironJB. Je vais suivre ces conseils!

C’est breveté par le grand coach Slossy

Je suis plutôt novice dans les sports d'endurance donc ça m'aide. Je commence à me connaître et j'espère m'en détacher bientôt. Moi je dis qu’il te faut quelques grandes Solanges, pour bien reprendre le rythme ! Sinon tu vas mal récupérer ! Voire même des Rolanges mais ça ce sera après l’Altriman 2...

On peut être déçu c’est légitime au regard de l’investissement. La barrière si j’ai bien compris aurait dû être décalée encore un peu . Maintenant c’est le risque quand on est «  just ». En tout cas le reste des propos ne correspond en rien à ce que j’ai vécu et qui fait que je reviendrai .. Benoit ...

Sinon tu n’y vas pas, tu arrêtes de te plaindre tu attends que les prochains championnats de France passent devant ta porte

Bonjour à tous,

Savez vous si la date de l'altri 2019 est déjà posée....?

Benoît envisages tu de décaler un peu, car le week end des vacances c'est rédhibitoire pour certains...

Vive l'Altri! #i'llbeback

Titom02 a écrit : ↑17 juil. 2017 16:43 Il faut dire qu'iron JB est une machine, le kenyan axonais, un costaud!

Tu vas mal finir toi !!!lol
2019 tic tac la machine est lancée

Salut :) Je suis de Soissons, et je l'ai fait en 2015 . Je termine 86e donc tu vois ce n'est pas un handicap d'habiter une région non montagneuse. Et je ne suis pas cycliste à la base, mais avec un entraînement adapté ça passe. Des répétitions de côtes etc .... Il y a une cyclo pas mal placée "...

Félicitations a tous ! Après 2 tentatives sans succès pour le Norseman, un ami m'a mis cette idée en tête pour 2018: pas de tirage au sort, et nettement moins cher :lol: ! Sauf que j'habite depuis peu en région parisienne ( enfin à la limite oise/val d'oise pour être plus précis ). Du coup, du mond...

Altriman est assurément une belle épreuve, notamment pour son parcours vélo. Le prolongateur ne me semble pas nécessaire, et concernant la natation je suis d'accord avec ce qui a été dit précédemment et j'ajouterais que l'eau du lac est souvent très fraiche...... Je crois que l'épreuve gagnerait à ...

N’étant pas un bon nageur (mauvais), j’ai un peu regardé les résultats des dernières années et les temps natation me semblent assez moyens. Peut-être que les personnes qui font l’Altriman délaissent un peu l’entrainement natation au profit du vélo ;-) Mais : Y’a-t-il un peu plus que la distance de ...

Bonjour à tous, Tout d'abord, merci beaucoup Benoit pour le programme (et l'orga aussi) J'ai fais de l'Altriman mon objectif de l'année et, avant du remettre du gros volume, je voudrais plus ou moins figer la configuration du vélo. J'ai donc une petite question matériel pour ceux qui l'ont déjà fai...

Je ne vois pas la même chose que toi, je m'explique. C'est un handballeur donc il doit avoir une certaine carrure. Il fait moins 40' sur 10 après 3 ans de course (combien ici font moins de 40'?). ==> http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=57643&p=1079353&hilit=sondage#p1079...

Bonjour à tous, J'ai un volume horaire qui oscille entre 6 et 12h depuis septembre et je me sens bien. Je suis inscrit depuis peu à mon premier triathlon (half roulant) qui a lieu le 15mai... Je sais je commence par du long, j'aurai dû faire un S ou un M.... (les courtes distances ne m'intéressent ...

J'ai fait Francfort au profit de la lutte contre le Cancer, j'ai récolté 2000€ , ils m'ont envoyé un TEE shirt, peu importe, il ne m'est pas venu à l'idée de demander une quelconque prise en charge... #jeveuxfaireunimetriendepenser Salut Quand tu dit que tu a récolté des sous, ca s'est passé commen...

[quote="Romain AHEE"]Bonjour à tous. Je souhaiterais savoir quelques sont les types de démarches à suivre pour réaliser un Triathlon (i.m tant qu'à faire :-) ) Avec pour objectif de récolter de l'argent pour l'association. Est-ce possible d'avoir une prise en charge ou indemnités (frais in...