Vous connaissez des programmes d'entrainements qui ne soient pas basés sur 1 workout par jour ?
Car les plans d'entrainements de Zwift sont basés que sur des fréquences journalières.
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Re: ZWIFT
Bonsoir a tous,
Je me suis pris un Smart en promo chez Decathlon pour but de renforcer ma force et puissance.
Auriez vous des programmes d'entrainements sous Zwift ayant pour but de renforcer sa force et puissance ? Je suis plutot bien en vélocité.
Merci par avance!
Je me suis pris un Smart en promo chez Decathlon pour but de renforcer ma force et puissance.
Auriez vous des programmes d'entrainements sous Zwift ayant pour but de renforcer sa force et puissance ? Je suis plutot bien en vélocité.
Merci par avance!
- 22 oct. 2018 16:17
- Forum : Matos
- Sujet : [Power meter] iQ2 / iqsquare
- Réponses : 41
- Vues : 18873
- 22 oct. 2018 15:57
- Forum : Matos
- Sujet : [Power meter] iQ2 / iqsquare
- Réponses : 41
- Vues : 18873
Re: [Power meter] iQ2 / iqsquare
+1 j en suis aussi je comparerais qd j aurais les miens. Tu as recu un email specifique pour avoir une date de livraison du tiens? On a des news régulièrement sur la production : https://www.indiegogo.com/projects/cycling-power-meter-at-a-breakthrough-price/x/19347226#/updates/all Pas de surprise y...
- 22 oct. 2018 15:49
- Forum : Matos
- Sujet : [Power meter] iQ2 / iqsquare
- Réponses : 41
- Vues : 18873
[Power meter] iQ2 / iqsquare
Hello à tous, Visiblement pas encore de post sur IQ2 (iqsquare) qui est un projet de capteur de puissance porté par des hollandais et financé en partie par du crowfunding (https://www.indiegogo.com/projects/cycling-power-meter-at-a-breakthrough-price/x/19347226#/) Je me suis lancé et j'ai pris le pa...
- 22 oct. 2018 12:40
- Forum : Entraînement
- Sujet : Les séances d'allure sont-elles inutiles ?
- Réponses : 44
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Re: Les séances d'allure sont-elles inutiles ?
Je fais 1h20 aux 20, 38' aux 10, 19'30 aux 5. Je cours quasi jamais à l'allure. Par semaine, et en période de prépa marathon comme actuellement, je fais une séance footing, du fractio, VMA et peu de sortie à allure course. Ce qui me semblait logique car sinon ton corps se crame a courir a cette vit...
- 22 oct. 2018 09:44
- Forum : Entraînement
- Sujet : Les séances d'allure sont-elles inutiles ?
- Réponses : 44
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Re: Les séances d'allure sont-elles inutiles ?
Je fais 1h20 aux 20, 38' aux 10, 19'30 aux 5. Je cours quasi jamais à l'allure. Par semaine, et en période de prépa marathon comme actuellement, je fais une séance footing, du fractio, VMA et peu de sortie à allure course. Ce qui me semblait logique car sinon ton corps se crame a courir a cette vite...
- 04 oct. 2018 20:33
- Forum : Matos
- Sujet : Origine Axxome
- Réponses : 31
- Vues : 18535
Re: Origine Axxome
Dans le même genre tu as S1NEO qui est une marque basée à Angers et qui fait du full personnalisé. Je roule sur du S1NEO et j'en suis hyper content, j'ai un vélo full perso (peinture, composants) avec l'accompagnement derrière. Et ca reste du bon matos quand tu sais que du Maurel, Pervis ou Mouray ...
- 04 oct. 2018 08:46
- Forum : Matos
- Sujet : Origine Axxome
- Réponses : 31
- Vues : 18535
Re: Origine Axxome
Dans le même genre tu as S1NEO qui est une marque basée à Angers et qui fait du full personnalisé. Je roule sur du S1NEO et j'en suis hyper content, j'ai un vélo full perso (peinture, composants) avec l'accompagnement derrière. Et ca reste du bon matos quand tu sais que du Maurel, Pervis ou Mouray r...
- 01 oct. 2018 08:40
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Prolongateurs Profile Design T4+ Carbon
- Réponses : 0
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Prolongateurs Profile Design T4+ Carbon
Bonjour à tous,
Je vends des prolongateurs Profile Design T4+ Carbon
Servis 2 fois en entrainement only.
Etat neuf
Prix ferme de 100€ fdp compris.
Je vends des prolongateurs Profile Design T4+ Carbon
Servis 2 fois en entrainement only.
Etat neuf
Prix ferme de 100€ fdp compris.
- 30 sept. 2018 15:41
- Forum : Matos
- Sujet : Stickers pédalier ?
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Re: Stickers pédalier ?
- 26 sept. 2018 10:19
- Forum : Matos
- Sujet : Stickers pédalier ?
- Réponses : 2
- Vues : 1466
Stickers pédalier ?
Hello à tous,
Savez vous si il existe des stickers pour pédalier ? Le mien porte des marques d'usure mais est en bon état, je cherche une sorte de clear protect mais noir pour recerouvrir les marques d'usure.
Savez vous si il existe des stickers pour pédalier ? Le mien porte des marques d'usure mais est en bon état, je cherche une sorte de clear protect mais noir pour recerouvrir les marques d'usure.
- 26 sept. 2018 08:58
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quid du CX pour entrainement hivernal ?
- Réponses : 19
- Vues : 5555
Re: Quid du CX pour entrainement hivernal ?
Le CX est vraiment super pour ceux qui veulent prolonger la saison pendant l'hiver, mon fils s'y est mis l'année dernière et il a vraiment adorer. Avantages : - Tu roules en individuel -> même condition qu'en tri Tu montes et descents du vélo régulièrement dans des conditions extremes -> super boul...
- 25 sept. 2018 15:58
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quid du CX pour entrainement hivernal ?
- Réponses : 19
- Vues : 5555
Re: Quid du CX pour entrainement hivernal ?
Hello à tous, Est ce que certains d'entre vous pratiquent le CX l'hiver pour faire un entrainement toujours typé vélo mais différent que la route ou VTT ? Cette année je vais tenter cela pour diversifier le vélo route et garder du fun surtout. Bonne journée! C’est pas la première fois que l’on abor...
- 24 sept. 2018 12:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quid du CX pour entrainement hivernal ?
- Réponses : 19
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Re: Quid du CX pour entrainement hivernal ?
CX = Cyclocross en effet