onlinetri.com

oui, va sur dh-immobilier.com, il y a deux semaines, ils avaient encore des places.. perso je suis à 1 km du lac...

regarde DH immobilier une semaine pour 350 euros

Joue à la play... y a un excellent jeu God of War sur lequel on peut se défouler à fond... puis va voir star wars, rigole avec des meufs va au resto pense à autre chose que le tri et tout d'un coup t'aura envie de remettre le gros orteil ds l'eau... le 54x11 t'apellera ( et oh et oh je suis ton vélo...

Par contre une fois qu'on connait son corps, on peut essayer de jouer avec la surcompensation ironman, par exemple, je n'ai jms autant bien tourné qu'une semaine pile après l'ironman... par contre la semaine qui suit casssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssé

je sais qu'on dit qu'il faut un moi pour récupérer ses facultés totales.... mais pas de repos complet je pense... après tout dépend de ta fraicheur psychologique, de ton envie et de ton passif sportif et entreinement... Perso, j'ai fait gérardmer XL et le lendemein 3h de bike avec le club de cyclist...

oui mais je préfère le time

Moi aussi j'ai craqué, une monster dog, une romeo trop style et une pour ma chérie tte bleue.... ah le fameux o sur les lunettes jaime trop......
Sinon vendredi 7h vente bmw
une z4 pour le week

10000 euros !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: Ben y va pas en avoir des masses dans le parc alors... et on s'étonne que...

Hello tout le monde moi aussi je rentre de gérardmer 7h00min50s 39ème et une arrivée délire en costume de Dark Vador :D :D :D :D :D j'avais dit qu'un jour je le ferais sabre laser et casque et cape... Sinon topo de la course : un grand bravo aux organisateurs !!!! speaker survolté au red bull trop d...

En tout cas merxi à tous les favoris de passer à 4km de chez moi le 8 juillet à 15h le jour de mon mariage
3h plus tard j suis à la mairie et 3h avant je suis en cuissard pour aller sur les routes du tour... ( au moins ma feme elle s'est à quoi s'attendre

Oui mamaille 3h05 c ce qui serait bien... certes... je cours à sec en moins de 2h30 ( record à 2h28min27s ) mais sur ironman y a un monde, meilleur perf 3h22min mais svt je craque entre le 37 et le 40 min et mes bases de 3h05 se transforme en 3h35, 40, 50 le pire 4h14 min avec un semi passé en 1h28m...

P'tain mamaille t'es tjrs aussi fort...
Allez vien viens à zurich... j'attends j'attends...
si t'es un homme...
à la loyale...
tu vas me mettre 50min

Tu vois ironchris c'est marrant comme chacun a son expériance avec les roues, moi mavic plus jms, que des emmerdes avec les ksyriums ttes génération... pétage de rayon, moyeu nické, voilage incessant tout mou... alors qu'avec corima jms rien sauf avec une version à pneu mais comme je l'ai déjà dit j...

et ça roule

pas de prolongateur, un cintre qu'on dirait arrondi ?