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- 23 janv. 2021, 11:27
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
- Réponses : 5278
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !
C’est juste une femme très perturbée psychologiquement, c’est un meurtre, mais elle risque d’être déclarée irresponsable et comme on ne l’enfermera pas très longtemps, elle aura tout le loisir de recommencer un jour.
Même si moi aussi je déplore le manque d'autorité en France, et ...
- 23 janv. 2021, 08:51
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
- Réponses : 5278
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !
Carrément... 3 cyclistes fauchés EN PLUSIEURS ACCIDENTS !
https://fr.yahoo.com/news/conductrice-renverse-trois-cyclistes-avant-223716112.html
Elle s est crue dans GTA ou quoi?
C’est juste une femme très perturbée psychologiquement, c’est un meurtre, mais elle risque d’être déclarée ...
Re: Frenchman
Une nouvelle date en septembre 2021 ? 🤔🙏🤘
Tschuss
Info ? rumeur ? espoir ?
Au vue des vagues du covid, on ne sait absolument pas si septembre sera plus favorable que mai...
Je pense que l’on ne peut pas comparer 2020 à 2021. Peut être qu’en mai la saison bâtera son plein alors que l’on ...
Re: Frenchman
...et comme tous ces sportifs qui s’entraînent en pensant qu’ils pourront courir :sm1: :sm1: :sm1: :sm1:
Oui fin, l'entrainement n'est pas "perdu" non plus hein, tu finiras bien par reconcourir un jour.
Si on devait tous devenir hors de forme avec la paquet de chips à la main sous prétexte qu ...
- 20 janv. 2021, 09:58
- Forum : Entraînement
- Sujet : Journal d'un petit nouveau
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Re: Journal d'un petit nouveau
Salut. Pour ceux que ça intéresse, mes petites tribulations de débutant.
En plus de mon cours j'essaie de placer une séance de natation pour vérifier les bienfaits des leçons. C'est bien sûr trop tôt mais j'ai eu une séance sympa hier sous la neige.
Je ne me chronomètre pas depuis longtemps ...
- 15 janv. 2021, 19:14
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : La route est longue jusqu'au sommet...
- Réponses : 27
- Vues : 31908
Re: La route est longue jusqu'au sommet...
Merci Percy, bon courage à toi !
De mon côté niveau entrainement ça me perturbe pas tant que ça, mais économiquement j'ai quelques retombées négatives.
Mais je ne suis pas de nature à me plaindre - Triathlon Spirit ! - alors je prend mon mal en patience - La route est longue jusqu'au sommet ...
- 15 janv. 2021, 18:58
- Forum : Photos et vidéos de tri
- Sujet : Série documentaire : L'envers du décor d'une prépa Ironman
- Réponses : 44
- Vues : 56881
Re: Série documentaire : L'envers du décor d'une prépa Ironman
La série est quali, perso j'ai regardé le premier épisode avant ma séance, ça m'aide un peu
Bonne chance pour tes objectifs

Bonne chance pour tes objectifs
- 11 janv. 2021, 18:25
- Forum : Entraînement
- Sujet : Journal d'un petit nouveau
- Réponses : 30
- Vues : 20770
Re: Journal d'un petit nouveau
tu laches pas, c'est bien ! et tu commences à progresser cela doit te motiver
feuuu

feuuu
- 11 janv. 2021, 18:18
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman 70.3 Andorra
- Réponses : 1
- Vues : 2905
Re: Ironman 70.3 Andorra
Intéressant 

- 05 janv. 2021, 15:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : Zwift plan Ironman
- Réponses : 19
- Vues : 14376
Re: Zwift plan Ironman
Salut,
Perso, je fais du 70.3 et je ne roule que sur HT durant toute l'année (question de temps, risques et autres...).
Je fais donc mes séances d'endurance aussi sur Zwift. Je ne sors que 3, 4 fois avant une compétition afin de me ré habituer au pilotage sur route :-).
Ca ne m'empêche pas d'avoir ...
- 05 janv. 2021, 15:32
- Forum : Diététique
- Sujet : Courir à jeun vs courir...à jeun
- Réponses : 15
- Vues : 34159
Re: Courir à jeun vs courir...à jeun
Non. (cycles circadiens)
Quand à quantifier exactement la différence, autrement que par du ressentit personnel, on ne sait pas le faire.
Quand à quantifier exactement la différence, autrement que par du ressentit personnel, on ne sait pas le faire.
- 04 janv. 2021, 14:54
- Forum : Matos
- Sujet : Choix de chaussures running entrainement profil long
- Réponses : 15
- Vues : 6128
Re: Choix de chaussures running entrainement profil long
J'ai couru longtemps sur des Pegasus, que je trouve bien car elles me permettent d'avoir une seule paire de route.
Aujourd'hui je vais passer sur les Kalenji KD plus qui me paraissent intéressantes à bon prix.
1m70 58-62kg
Aujourd'hui je vais passer sur les Kalenji KD plus qui me paraissent intéressantes à bon prix.
1m70 58-62kg
- 23 déc. 2020, 18:43
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Tour de France 2021
- Réponses : 12
- Vues : 9486
Re: Tour de France 2021
Par contre, pour Bardet comme pour tous les grimpeurs/puncheurs, la question sera de savoir s'ils feront les 3 semaines.
Avec les JO tout de suite derrière, ceux qui ne seront plus en course pour la victoire en fin de 2ème semaine pourraient faire une 3ème semaine façon Alaphilippe 2020, voir ...
- 23 déc. 2020, 18:02
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entraînement polarisé et sweet spot training
- Réponses : 19
- Vues : 17976
Re: Entraînement polarisé et sweet spot training
De mon point de vue, ce n'est pas incompatible.
Pour un athlète entrainé, la zone SS (88-94% de FTP si je me souviens bien) correspond au haut de la zone 1 (système 3 zones de la méthode polarisée).
En tout cas, je mets mes séances SS dans la partie 80% d'endurance de mon entrainement polarisé ...
- 16 déc. 2020, 22:54
- Forum : Entraînement
- Sujet : Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
- Réponses : 64
- Vues : 25302
Re: Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
...
Donc deux types de renfo : force et plio.
...
En fait je pense que si l'on veut être pointu, tu auras aussi les exercices de gainage, les exercices de proprioception, le travail de mobilité, ... je suis sûr qu'un préparateur physique un peu pointu trouvera d'autres aspects spécifiques à ...