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Bon comme souvent, une question limite hors sujet...: - Je ne pense pas que mon calcul soit si simple mais (exemple): Si je tourne à 35 km/h sur un parcours plat avec un puissance de 250w, si je passe à 275 (+10%) ma vitesse pourrait-elle être de 38,5km/h à conditions identiques bien sûr? - Avez vo...

Hello, Est ce que quelqu'un connaît la date limite pour s'inscrire à Vichy sur le full? Après Frankfurt, j'hésite encore à enchaîner... Idéalement, je ne m'inscrirai que le week-end précédent la course si tous les voyants sont au verts. Merci, Philip Je suis dans le même cas que toi et je pense m'i...

Hello, C'est la NP qu'il te faut regarder. Sur un parcours plat la moyenne va se rapprocher de la normalisée mais sur un parcours valonné voire montagneux, la variabilité (VI) est grande. J'ai la même FTP que toi (env 320w sur 1h, 345w sur 30 min) et cette année sur Half 261w NP, et Iron 232w NP, à...

Bonsoir, je me demande quelle donnée utiliser sur half ou iron En théorie je devrais être capable avec une ftp de 320w tenir entre 270 et 280 sur half et autour de 240 sur iron Seulement je m'aperçois que sur half j'ai été capable de tenir 258w de moy et 269 de np Je choisis de faire des autolap tou...

Salut à tous ! L'année prochaine au printemps je craque ma bourse et j'ai décider enfin d'investir dans des roues de compet. Budget d'environ 1000e. Cependant à bien y réfléchir je me demande si c'est pas plus judicieux plutôt d'investir dans un capteur de puissance. L'avantage du capteur face aux ...

Le capteur de puissance est un seuperbe jouet pour s'entraîner sur route mais également sur ht, effectivement l'hiver je pense qu'on utilise plutôt la cadence, mais en saison ou prépa, maintenant pour peaufiner sa prépa et bien gérer ses courses le capteur de puissance c'est quand même le top. On pe...

Du coup je me demande si sur des formats de course "long" l' idéal c'est pas un edge 500 (ou autre) pour le vélo et ensuite passer la montre pour la CAP. Perso les datas de la nat je m'en fou Perso c'est ce que j'ai fait sur mon iron où j'avais des doutes en autonomie de ma 910. J'ai jong...

sur la photo il n'y a pas grand chose a voir, seulement que le prolongateur ne depasse pas trop. Le pneu est monté mais je me demande si je n'aurais pas de soucis a cause de la chambre a air mal placée au niveau de la valve. De plus, impossible de dévisser mon prolongateur et donc, impossible de dég...

bendufff a écrit : ↑25 juil. 2017 23:54 Celui qui est sur la valve hein...

Oui biensur

Bonsoir, je viens vers vous car ce soir j'ai installé sur mes roues des pneus de compet, j'ai déjà bien eu du mal à retirer l'ancien (découpage a la pince coupante a la fin car ca prenait trop la tete! Pour finir j'y arrive et installe mon nouveau pneu, cependant en installant la chambre a air, cell...

yoyo73 a écrit : ↑25 juil. 2017 09:10

eric d a écrit : ↑25 juil. 2017 08:22 et le podium en ,54 60 ,?

Le podium?...

Largement à ta portée!!!

Tu es arrivé le dimanche à 22h45..., et la cérémonie des podiums à eu lieu le lundi à 19h00...
donc tu vois tu avais encore beaucoup de marge pour assister au podium!!!

eric d a écrit : ↑25 juil. 2017 08:09 cest quoi les temps pour avoir un slot ?

En 75-79 ca doit etre 14h45 ttc avec sieste après le vélo

Merci! il me dit pour 5h16 (temps que j'ai fait en 2013 263w pour mes 80kg (3,3w/k). Mais je n'ai pas su modifier toutes les données, je comprends pas tout! J'ai pensé tabler sur 250 sur un iron plat a nice j'imagine qu'on gagne en puissance moy a cause du dénivelé. Effectivement ca a l'air assez pr...

J'ai les données d'un ami qui fais surement dans cette fourchette de poids 5h32 211w moy et 232NP merci, à mon avis il est un peu en dessous de 73kg alors, après je me plante peut etre puisque je fonctionne uniquement en puissance moy sur mes seances, n'ayant pas la np Nico, utilise Bestbikesplit.c...

merci pour ces CR, est ce que quelqu'un sur le forum ou qlq que vous connaissez cette année a son circuit vélo enregistré (sur garmin ou strava par exemple) Si qlq ayant réalisé 240w pour 75kg par exemple et ayant mis cette année 5h30 En fait j'aimerai estimer a peu près la puissance que j'avais ré...