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Voila a quelques semaiens des IM avez vous des conseils ou une séance a particulierement faire maintenant? Je viens de me faire la séance suivante après WU, 100-200-400-800-400-200-100 recup 15s entre chaque. Je pense garder 2 séances techniques par semaine mais peut etre modifier la 3eme. ou integr...

Toujours a vendre

Je pense que Nature va bientot reaparraitre moi.

Avec plus de 10 000km par an depuis plusieures annee tu dois quand meme etre capable de te faire une idee en essayant ces velo et avoir un coup de coeur. Tu vas bien lessayer avant de l'acheter?

Salut rambonito66, Je roule donc avec le Tarmac S Work 2018 depuis 6 mois tout d’abord équipe avec des Fumcrum Racing 0, super association,,, géométrie, extrêmement nerveux, très maniable mais un rail sur la route, rigidité, et comme déjà dit un confort formidable. Confort bien supérieur à mon anci...

Tu as fait ton choix avant d'ouvrir le poste, il n y a aucune contre indication sur le venge. Si tu veux aller vite sur un triathlon par contre ce ne sera pas mieux qu un CLM. Si tu veux un vrai avis, va faire un fit professionnel, explique ton cahier des charges, et trouves avec le fitteur un cadre...

Ma CAP sur Belfort ayant ete un peu difficile j ai decide hier de refaire un brick et de un peu me rentrer dedans, 30minutes de WU puis une course de 10km en velo avant d aller courrir 6km. Les courses de 10km sont brutale!!!! 15minutes en cat C, aucun repos, ca attaque non stop... super pour se ren...

un ou deux aimants si c'est pas de l alu...

Fais une petite recherché sur le forum tu verras que ce sont des roues tres plebiscite ici.

Merci pour le partage, c'est vrai que la qtte de gels est impressionnante. Tu pars sur la CAP avec 15gels dans les poches? Je trouve que tu bois peu par contre. j ai entame mon 4eme bidon sur un half ce WE. (je dois trop boire) Par contre je dois rechanger mon plan nutrition car les barres clif ne s...

meme sur SOS hanger? envois leur un email avec la pièce qu il te faut en général ils ont bcp bcp de pièces. https://soshanger.com Pour choisir la bonne patte comparez la photo à votre patte actuelle. Si vous avez un doute, envoyez une photo de bonne qualité de l'ancienne patte et/ou du cadre (au niv...

En attente de paiement.

Merci je vais regarder tout ça de plus près. Pour le bouteilles développe un peu: Ma config M: bouteille aero ds le triangle, et une bouteille entre les bras classique Half Une bouteille entre les bras, une classique sur le tube diagonal. Full: 2 dans le triangle et une entre les bras. Je ne suis pa...

m'en parle pas c'est une galère fiasco de la part de IM. je susi a Frankfurt ce le produit de la course aucune boutique n'en a j ai commande 3 trucs il y a 2 semaines toujours en attente... tout ça pour tester avant la course.... tu pourras surement en trouver sur Nice si tu es ds le coin ou un pote...

SUPERBE EPREUVE!
et ayant fait la reco de nice IM et half c'est vraiment un parcours adapte pour ceux qui font ces épreuves.