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En attendant ma convocation au tribunal, je peux l'affirmer haut et fort, GERALD IACONO, tu n’es qu'un pauvre type, un être abjecte, imbus de sa personne et un gros naze. Vivement que tu ais ta santé qui te lâche pour laisser la place à quelqu'un qui, je l’espère, saura se montrer HUMAIN. Toi, tu vi...

Dernière grosse sortie vélo demain pour moi et après, la messe sera dite.

En attendant, il est triple IRONMAN-LABELISE-FINISHER ! Et ceci avec ses propres visions de l'entrainement tri et en ne suivant aucun des conseils basés sur les connaissances actuelles ... Mombreux sont les DNF en s'étant basés sur les "vrais conseils". C'est ce qui doit en énerver certai...

Je l'ai déjà dit et je le remets ici mais même si les moules sont bien souvent les mêmes ou presque similaires, la conception est loin d'être identique. J'ai eu la chance de voir plusieurs fois (3fois), 2 velos quasi identiques mais un d'une marque célèbre et l'autre un chinois qui étaient cassés. C...

a vrai dire ca m'est egal, j'ai pas trop le temps de me consacré au triathlon en ce moment, j'essaye de deboucher rapidement avec le moteur a azote pour sauver la planete. j'ai quand meme progressé en natation avec le 400 m en 8 minute 05 . mon record perso :sm3: C'est toujours ça. C'était quoi ta ...

En attendant, il est triple IRONMAN-LABELISE-FINISHER ! Et ceci avec ses propres visions de l'entrainement tri et en ne suivant aucun des conseils basés sur les connaissances actuelles ... Mombreux sont les DNF en s'étant basés sur les "vrais conseils". C'est ce qui doit en énerver certai...

Oui, il y a plus qu'à... Avec la liste des partants, il y a bien quelqu'un qui va nous trouver le nombre de slots par catégorie...? :wink: Rappel des règles d’attribution : 1. Une place au moins doit être attribuée par groupe d’âge dans laquelle un athlète homme ou femme est inscrit. 2. Si aucun at...

Fais gaffe, avec juste 1/2 heure d'avance il risque de te rattraper :roll: Mais c'est tout le mal que je lui souhaite :wink: oh le faux cul !!!! j'imagine la tête de koko se faisant rattraper par ricou à la nat, et se faisant chambrer par notre hurluberlu !!! à mon avis koko il coulerait à pic :D B...

Je viens de voir via FB que les entraînements natation dans l'allier sont annulés pour cause d'assurance.

Ça c'est vraiment nul et con même si l'orga n'y est pour rien malheureusement

CANAL+SPORT

Bonjour à tout le monde On arrive en fin de grosse prepa mais j ai encore ce weekend 3h de vélo vendredi et le lendemain 4h de vélo enchaîné avec 1h30 de course a pied . Et vous cette semaine? C'est fini pour les grosses sollicitations. La dernière, c'était hier avec 5h de vélo avec un travail d'al...

D'après les commentaires et retours de reco que l'on peut lire c'est roulant ou c'est roulant et casse-patte, mais perso, je ne pense pas que cela soit plat. Habitant dans la plaine de la Crau, quand c'est plat, c'est plat avec 0m de dénivelé... Oui enfin y a une différence infime entre om de D+ et...

superyoyo a écrit :

Kokovich a écrit :RICOU : départ dans la 7ème vague à 7h30

Fais gaffe, avec juste 1/2 heure d'avance il risque de te rattraper

Mais c'est tout le mal que je lui souhaite

Comme pour les blondes, être un vrai pimpim relève plus de l'état d'esprit que de la performance en elle-même.

Je connais des mecs en moins de 9h qui seraient de bonnes icônes sur ce post

Nous sommes moins de 1600 au départ ? Combien de slots déjà ?