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Qu'appelez vous bon nageur, nageur moyen ? Car c'est vraiment relatif... Déjà entre une nage en eau libre et en bassin ça change la donne. Perso je vaut 5'02 sur 400 en bassin. Avec pour objectif de passer la barre des 5'. Ce genre de matériel peut-il m'aider ou au contraire me pénaliser ? D'ici un ...

Idem, intéressé par ce genre de produit.
Je pense que c'est un bon complément hors de l'eau.

d'accord avec toi Midoz. Pour une épreuve sans drafting c'est n'importe quoi! Des paquets se forment c'est normal vu la longueur de la boucle, le tracé, ... Sûrement trop de participants sur cette épreuve...Peut être faut il réfléchir à soit autoriser le drafting, soit à baisser le nombre de concurr...

Salut ! - En ce qui concerne le vélo c'est bien. Pas besoin d'un vélo de chrono à 6000€ pour commencer. Roule tranquille au début en augmentant petit à petit les distances. Si tu commences par un sprint inutile de faire des sorties de 150kms, travail ta vitesse en faisant du fractionné vélo. Tu trou...

plus que 2 semaines avant le triathlon du Pays de Rance ! venez nombreux

Difficile de diagnostiquer le problème que tu as au genou... ça peut être tendineux, musculaire ou articulaire. Pour le moment je te déconseille de courir sur une blessure, tu ne peux qu'aggraver la chose. En attendant essaye de glacer 3 fois par jour pendant 15 minutes ton genou, étire-toi les jamb...

Le drafting est il autorisé sur l'épreuve M ?

La nouvelle édition du triathlon du Pays de Rance se déroulera le dimanche 1 Juin 2014 à Taden. Les inscriptions sont possibles via notre site internet ou par bulletin. Au menu : Triathlon S en individuel/relais Départ à 10H00 750 m de natation / 15 km de vélo / 5 km de Course à Pieds Individuel : 1...

28 ans, 2 séance de cap, 2 séances vélo et 3 séances de natation par semaine mais.... En région Bretagne

+ 1 Le seul truc qui me chiffonne , tu dis être grimpeur en habitant dans le nord ou il n'y a pas de terrain d'entrainement et en étends lycéen . Comment fais tu pour t’entraîner à être un grimpeur , sur quel terrain montagneux est tu allé courir pour savoir ou tu te situes ? Ou finalement c'est le...

Je rebondis sur ce que tu dis FVI70, que penser des fruits contenant du sucre (fructose), faut il les supprimer, les limiter ou les consommer à volonté ? ont ils un rôle sur l'insuline comme le glucose ?

Visiblement tes lunettes ne sont pas adaptées à ta morphologie. Si l'eau rentre lors de ta culbute c'est que soit elles sont mal positionnées, soit pas adaptées... Concernant le bonnet je n'ai jamais eu ce genre de problème. Si tu as une grosse tête il est peu-être trop petit. Assure toi que ce ne s...

Si tu bosses sérieusement ta nat' 4-5 fois par semaine avec un bon coach tu arriveras à 5' au 400m d'ici 1 an ou 2. Et encore pour cela, il faut que tu sois doué dès le départ car certaines personnes sont plus "nageuses" que d'autres (la nature ne nous à pas tous doté des mêmes qualités). ...

Salut, Quel programme !!!! Je ne veux pas te démoraliser mais il me semble bien ambitieux de passer de 5'54" à 4'30'' en quelques mois de natation. Tout dépend de ton entraînement et du volume que tu vas faire sachant que le temps que tu passeras dans le bassin ne sera pas sur la piste... Dans ...

Salut,
Après avoir testé une Mako et une 2XU modèle Elite, je me suis tourné vers la 2XU:
Plus solide à mon goût et grande liberté au niveau des épaules.