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Ces méthodes basées sur l'amplitude ont vite leur limite en particulier en tri. Ainsi il y a énormément à apprendre de ces deux championnes pour les triathlètes: https://www.leguideducrawlmoderne.com/videos/le-crawl-en-2-temps-pour-leau-libre/ Rythme, efficacité du geste avant tout ! En image c' es...

Mais une question : Le draft sur l' IM de Barcelone n'est pas d' hier. S' inscrire c'est pour une grande majorité l' occasion de ''frimer'' avec un temps vélo qu'il ne pourrait jamais faire seul. De fait pour beaucoup, s' offusquer est de la pur mythomanie. C'est comme malheureusement Hawaï dans que...

Ce topic prend une bonne tournure, n'hésitez pas à mettre des vidéos, je suis certain que de bonnes âmes vous aideront à progresser... Ouaip @olivemiller Oui le rattrapé pour un triathlète est assez nuisible. Pour le coup l' utilisation d'un tempo trainer peut aider à sortir de cette ''spirale'' ge...

USAT a écrit : ↑23 sept. 2017 09:41

chocho a écrit : ↑23 sept. 2017 09:37 Une fois à 5, il va falloir sérieusement penser au sixième...

c'est vrai que 6 personne ne l'a fait dans les "règles de l'art", remarque les 5 on se demande, sans évoquer les 7 bien sûr.

Non l' année prochaine , Froome ne gagnera pas le TDF

Ou bien mauvais serrage du mécano . Réhausser prolongateur avec cales mais vis trop courtes :oops: N'empêche que le cycliste est pas doué il avait tout le temps pour choper les cornes de vache et finir son clm, y'en ils sont pas faits pour le vélo :sm11: Il me semble que le prolongateur passe dans ...

Papapingouin a écrit : ↑05 sept. 2017 16:56 J'ai bien vu ça quelque part qu'ils avaient le championnat de France LD en 2018 ?

Si c'est vrai ça fait un cadre magnifique !!!

Oui, mais ils parlent de modifier le parcours vélo, à suivre.............

Bon comme souvent, une question limite hors sujet...: - Je ne pense pas que mon calcul soit si simple mais (exemple): Si je tourne à 35 km/h sur un parcours plat avec un puissance de 250w, si je passe à 275 (+10%) ma vitesse pourrait-elle être de 38,5km/h à conditions identiques bien sûr? théorique...

pour ceux qui n'ont pas Dici TV ...... Accueil / L'actualité des Hautes-Alpes / Sports Hautes-Alpes : menaces d'annulation du 34ème Triathlon d'Embrun du 15 août A une semaine du grand rendez-vous, l'incertitude est de mise pour l'organisation du 34ème Triathlon d'Embrun. L'épreuve que l'on surnomm...

Pas convaincu du bidon Xlab gorilla. Je perds systématiquement mon bidon, un Xlab vendu pour être celui qui va avec le porte bidon gorilla :evil: . Il existe le même en version VTT encore plus serré - le gorilla XT. J'aurais dû prendre celui-là pour voir. Mais avec nos routes de merde en France, bi...

j'ai aussi testé un vrai cuissard de vélo sous la combi de nat , ça le fait aussi (il sèche très vite) et tu te change pour la partit pédestre. Alors pour avoir testé sur une transition appuyé avec du dénive avant , le problème rencontré dans mon cas c'est qu'avec le cuissard qu' est "compress...

Jaginho a écrit : ↑01 août 2017 07:46 J'attends impatiemment vos retours car c'est probablement mon futur IM car fin aout.

Tenez-nous informé

L' année prochaine , ils parlent de le mettre fin juillet

sebsoupe a écrit : ↑03 août 2017 16:50 50km CàP autour du lac (21tours)
9h15~13h25 par 34°C, j'avoue que sur les derniers tours la douche de la plage était la bienvenue!!!
(test allure 100km, alimentation/boisson/tenue...)

T as passé combien de bidon

Ah ouais le km en plus j'aime , les 5' sont parfois salvatrices et permettent de ce refaire la cerise mais le km tu le bouffes , j'aime

Tu veux rire :shock: j'espère 81 et 78 places sorties de l'eau dans un écart de 14 places et ils ne sont jamais vu. Quant au rolling start de 5 par 5" LOL Bike start 1h 05' 26" et 1h 04' 51" alors bon si ils ont roulés proprement CHAPEAU, mais bon je reste septique et OUI c' est tris...

Enfin Lanza cette année en 45/49 se gagne en 9h39 (1er) et 10h00 (2ème)
et ce n'a pas la répitation d' être l' Ecosse

Au bout d'un moment faut être sérieux , tu inscrits sur un IM fin juillet dans le sud de la France , les gars s' attendaient à quoi
28 degrés et un léger vent frais