La recherche a retourné 927 résultats

par Alexey Stakhanov
29 juil. 2014 13:33
Forum : Entraînement
Sujet : Strava
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Re: Strava

Dénoncer les perfs suspectes? 8-O 8-O 8-O 8-O Mais pourquoi faire? Strava est amusant pour se lancer des défis à distance entre potes ou pour mesurer ses propres progrès (ou régressions :( ) et bien d'autres choses encore mais il y a une logique qui m'échappe dans le fait de vouloir le rendre "...
par Alexey Stakhanov
29 juil. 2014 12:44
Forum : Entraînement
Sujet : Strava
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Vues : 208599

Re: Strava

A Nice il y a un gars qui pete le KOM de la montee du mont chauve avec un VAE (il le dit lui-meme) http://www.strava.com/segments/1628998 Je trouve ca un peu nul ... Un VAE c'est plus rapide qu'un route? parceque d'habitude je les depose facilement ces tanks :mrgreen: Je pensais que c'etait bride a...
par Alexey Stakhanov
28 juil. 2014 15:05
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Sujet : Strava
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Re: Strava

Dans le dernier n° de Pédale, il y a un article sur un mystérieux cycliste dont le pseudo est juan pelota qui pète tous les KOM en Angleterre. A un moment ils ont suspecté Armstrong de se cacher derrière le pseudo. Actuellement le mystère reste entiers même s'il y a qq suspects parmi de bons amateu...
par Alexey Stakhanov
28 juil. 2014 14:52
Forum : Entraînement
Sujet : Strava
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Re: Strava

A Nice il y a un gars qui pete le KOM de la montee du mont chauve avec un VAE (il le dit lui-meme) http://www.strava.com/segments/1628998 Je trouve ca un peu nul ... Un VAE c'est plus rapide qu'un route? parceque d'habitude je les depose facilement ces tanks :mrgreen: Je pensais que c'etait bride a ...
par Alexey Stakhanov
28 juil. 2014 11:53
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Sujet : Conseils pour progresser en velo
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Re: Conseils pour progresser en velo

La video de Cancellara pour illustrer mes propos:

phpBB [video]
par Alexey Stakhanov
28 juil. 2014 11:45
Forum : Entraînement
Sujet : Conseils pour progresser en velo
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Re: Conseils pour progresser en velo

Perso (poids leger) j'ai toujours eu un peu de mal a descendre, surtout avec une jante haute a l'avant. A chaque fois je manquais de stabilite dans les courbes, c'etait pas du tout manoeuvrant! Petite remise en question et j'ai trouve que c'etait parceque je ne m'appuyais pas assez sur les pedales: ...
par Alexey Stakhanov
28 juil. 2014 10:52
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
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Re: A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?

Je suis désolé mais je n'ai jamais vu de tels comportements que toi et bien d'autres décrivaient dans le sud de la France. J'ai vraiment l'impression qu'en région PACA vous avez le pompon... :sm11: Batard est de Montpellier, c'est pas en region PACA :mrgreen: Je roule dans les alpes-maritimes depui...
par Alexey Stakhanov
25 juil. 2014 16:09
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

il te manque de l'endurance ... tu tiens pas la duree, deja 3h ca devrait vraiment etre facile!!
Combien de sorties de + de 5h sur les 3 derniers mois? (a part Nice :mrgreen: )
par Alexey Stakhanov
25 juil. 2014 15:45
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

il y a 2 internautes sur 53 qui me voient devant Naga a Embrun , probablement se sont il trompé en remplissant le forumulaire. :mrgreen: :mrgreen: mercredi 3h15 en 2 fois = 240 watt jeudi 2h + 1 h de footing a 12 km = 230 watt vendredi 3h20 93 kms 1260 mD+ cad 69 puls 125 = 210 watt je faibli de jo...
par Alexey Stakhanov
25 juil. 2014 12:51
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : le TOUR de FRANCE 2014
Réponses : 361
Vues : 60905

Re: le TOUR de FRANCE 2014

Et l'autre miss telephone :mrgreen:

Image
par Alexey Stakhanov
25 juil. 2014 09:08
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Sujet : Huile sur la route => Chute en vélo.
Réponses : 52
Vues : 11004

Re: Huile sur la route => Chute en vélo.

Comment faire pour voir une flaque d'huile sur la route alors? C'est quasiment invisible ces merdes
Des lunettes avec verres polarisants ça aide?
par Alexey Stakhanov
23 juil. 2014 20:17
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Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

non il n'a pas le KOM: http://app.strava.com/segments/628895 et 1h42 ça fait que 19km/h de moyenne sur un col 4% ... tu l'as fait en vélobleu ou quoi? :mrgreen: As-tu lu ce que je viens de poster sur les segments en doublon ? il y a un doublon (plusieurs en fait) avec des orthographes différentes. ...
par Alexey Stakhanov
23 juil. 2014 20:01
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43465
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Re: ERIC D

le col de l'iseran depuis Lanslebourg 1h42 (j'ai le KOM :D )... comme quoi... c'est juste pour confirmer que la majorité des gens qui viennent donner des conseils ne savant pas de quoi ils parlent ! le type il se la raconte profil grimpeur, et finalement il n'avance pas, mais ce n'est qu'un exemple...
par Alexey Stakhanov
21 juil. 2014 14:44
Forum : Entraînement
Sujet : Embrun 2014
Réponses : 501
Vues : 76641

Re: Embrun 2014

C'est bien tout ça, tu prends les choses au sérieux, Nanga ! Je n'ai fait que 120 km, mais en vélobleu et avec plus de 2500 de d+, moyenne de 14.5 km/h :oops: parfois descendu jusqu'à 5.5 km/h en montée et atteint 79 km/h en descente. Pas suffisant pour Embrun, faut que je progresse encore un poil ...
par Alexey Stakhanov
18 juil. 2014 10:13
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43465
Vues : 3774793

Re: ERIC D

Ouais heu a 2 watts/kg il risque pas de fusiller les genoux, ca correspond a l'allure que t'as quand tu vas chercher le pain avec ton biclou :mrgreen:
Meme a 45 RPM c'est pas ca qui va le flinguer...
Par contre avec une "vraie" allure de course la c'est sur que c'est trop bas comme cadence.