onlinetri.com

Super en tout cas merci d'avoir pris le temps pour les explications. Tout est clair et surtout, je sais mettre des explications sur des noms qui me sont familier mais dont je ne connais pas forcément le sens....
Dommage que tu n'habites pas dans l'est.

Encore merci en tout cas

Justement je voulais savoir si vous vous entrainiez en vous en servant et si il yavait un interet à connaitre sa Vo2 ? J'utilise le cardio depuis peu car avant je me fiai juste à mes sensations mais je pense étre trop fainéant pour continuer ainsi Je serais toi je ne laisserais pas tomber le cardio...

Génial, je viens enfin de comprendre clairement le principe de VO2. Merci. C'est difficile de s'y retrouver, je trouve que le monde du triathlon a tendance a utiliser à tout va du VMA, VO2 et j'en passe et du coup on y perd ( enfin moi) en compréhension. Pour le moment je vais me fier à ta dernière ...

Justement je voulais savoir si vous vous entrainiez en vous en servant et si il yavait un interet à connaitre sa Vo2 ?
J'utilise le cardio depuis peu car avant je me fiai juste à mes sensations mais je pense étre trop fainéant pour continuer ainsi

Merci de vos réponses,
A vrai dire, j'avais déjà essayer Google, je souhaitas plutôt partager l'expérience des triathlètes présent sur le forum.

Bonjour à tous,

Je suis pratiquant assidu depuis peu et afin de pouvoir comprendre concrètement le principe de l'entrainement je voulais savoir si qq pouvais m'expliquer dans des termes simples à quoi correspondait la vo2 max et comment la calculer sois même.

Merci à vous,

Charles

Bonjour,

Je me redn dimanche à Gray pour l CD, qq peut il me dire ou cela se trouve dans gray ?
t estce ue le parcours vélo est roulant ?

sportivement

Bonjour,

Nous arrivons des Vosges à 4 por le Sprint, on esére passer un bon moment,

A bientôt,

Charles

lutinarsouille a écrit :Merci

Mon choix n'est pas encore fait

Le parcours CAP du M est magnifique, c'est le tour du lac, alternant chemin forstier et route, il est magnifique, celui du S est moins..."exotique lol " après à vous de voir, à dimanche,
Charles

pour le S retrait dossard à partir de 7h 30, ouverture du parc 8h
Pour le M rerait dossard à partir de 12h30, ouverture du parc 13h

Bonne nouvelle, avec la chaleur estivale retrouvée, l'eau du lac grimpe....
Elle dépasse à ce jour les 16 degrés, ce qui va permettre même aux plus jeunes de se jeter à l'eau....

Bonjour,

Le tracé n'est pas très explicite, il s'agis bien du bleu mais la distance est à faire dans l'eau et compter une centaine de métre à pied pour rejoindre la parc à vélo.

En espérant avoir répondu à vos interrogations,

A dimanche,

Charles

Temperature de l'eau prise ce matin, 13.1°. Bonne nouvelle très belle semain annoncée à partir de dimanche, le beau temps devrait étre de la partie....

A 15 jours du jour J, le lac est pour le moment à 14 degrés...
Le soleil va surement percer le ciel vosgien d'ici la...

Elle est en ce moment à 16 vu le temps dehors, on s'en sors bien....