La recherche a retourné 452 résultats

par Gecko
19 juil. 2006 20:40
Forum : Entraînement
Sujet : travailler les points forts ou les points faibles ?
Réponses : 14
Vues : 2966

maintenir ses points forts demande peu de temps.
En revanche, les améliorer en demande énormément.

Donc je pense qu'il faut se concentrer sur ses points faibles, car c'est la que les marges de progression sont les plus grandes.

En plus, c'est le meilleur rapport progrès/temps passé.
par Gecko
18 juin 2006 15:18
Forum : Epreuves
Sujet : TRISAPIN M-1
Réponses : 142
Vues : 33312

pour l'iron sapin : la première arrivée est une team relais, celle de mon frère ! 1h03' en nat (3ème temps) : y'avait au moins 4.500m les salauds ! vélo 5h33 environ - 33,.. km/h de moy càp : 2h36 TOTAL 9h12 les suivants sont attendus presque une heure derrière. En individuel, j'ai cru entendre un c...
par Gecko
18 juin 2006 13:55
Forum : Epreuves
Sujet : TRISAPIN M-1
Réponses : 142
Vues : 33312

sur le long, podium =
loy
dodet
dupont

sur le très très long :
en cours !...
par Gecko
17 juin 2006 19:54
Forum : Petites Annonces
Sujet : Zipp 404 boyaux campa neuves
Réponses : 11
Vues : 2468

pas pour moi, j'en ai déjà...

et ces roues, c'est DE LA BALLE, donc achetez vite...
(promis, j'ai pas demandé de comm :wink: )
par Gecko
13 juin 2006 21:04
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : club sur Lyon?
Réponses : 28
Vues : 7072

ahahahaha, on se croirais à une vente à l'étalage : zys-va pour st priest triathlon (SPT) : un club de potes (et potesses) sans prise de tête. A l'année SPT organise : plein de barbecues, plein de restos à boire et à manger et puis des fois, quelques courses quand même par ci, par là... pour la pisc...
par Gecko
12 juin 2006 20:59
Forum : Epreuves
Sujet : Avignon
Réponses : 36
Vues : 7561

défoncetoi a écrit :déclassement pour une sombre histoire de licence....c'est pas grave on s'est arrangé après la course....merci à l'équipe qui a porté réclamation , c'est très sport de leur part, je m'en souviendrai...
que s'est-il passé exactement ?
par Gecko
12 juin 2006 13:05
Forum : Epreuves
Sujet : Avignon
Réponses : 36
Vues : 7561

gecko = content de cette inespérée 2ème place !

Chapeau bas pour les organisateurs : j'avais jamais participé à une telle épreuve !...

MERCI
par Gecko
12 juin 2006 06:18
Forum : Epreuves
Sujet : Avignon
Réponses : 36
Vues : 7561

quelqu'un a les résultats ?
par Gecko
09 juin 2006 14:04
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Orthographe or not orthographe ?
Réponses : 82
Vues : 12930

FanchM a écrit : its au lieu de it's
yours au lieu de your's
peddle au lieu de pedal
c'est du globish ! et c'est bien !
tu connais le globish ?
par Gecko
09 juin 2006 14:02
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Orthographe or not orthographe ?
Réponses : 82
Vues : 12930

MILLE FOIS d'accord avec toi Etienne. voilà plusieurs mois déjà, j'avais eu l'idée d'un correcteur orthographique sur le forum, pour limiter la casse... Mais sans doute, très difficile à mettre en oeuvre. Et pire encore que les fautes d'orthographe : le style sms !... Quel horreur ! Et mer..., voilà...
par Gecko
05 juin 2006 12:31
Forum : Epreuves
Sujet : Avignon
Réponses : 36
Vues : 7561

saint priest triathlon
par Gecko
17 mai 2006 13:27
Forum : Epreuves
Sujet : Qui au MULTRIMAN ce week end
Réponses : 58
Vues : 9687

gecko présent !
par Gecko
16 mai 2006 06:29
Forum : Boite à suggestions
Sujet : Onlinetri: Stats battues...
Réponses : 5
Vues : 3098

félicitations mec !
et merci de ta contribution pour la planète tri
par Gecko
15 mai 2006 14:41
Forum : Epreuves
Sujet : ECHIROLLES PAR EQUIPE
Réponses : 71
Vues : 11930

à echirolles, notre petit SPT frappe fort avec 28/35 licenciés, soit 80% de mobilisation => IMBATTABLE !

A roanne, vous verrez aussi du jaune et bleu.....
par Gecko
15 mai 2006 14:11
Forum : Epreuves
Sujet : ECHIROLLES PAR EQUIPE
Réponses : 71
Vues : 11930

ouf2spor a écrit :en plus, on a tendence à se mettre en sur-régime et ne pas être très lucide par moment :?
c'est clair qu'on sera moins emmerdé par les voitures samedi prochain au sprint clm du Multriman :wink:
mais en sur-régime quand même !