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maintenir ses points forts demande peu de temps.
En revanche, les améliorer en demande énormément.

Donc je pense qu'il faut se concentrer sur ses points faibles, car c'est la que les marges de progression sont les plus grandes.

En plus, c'est le meilleur rapport progrès/temps passé.

pour l'iron sapin : la première arrivée est une team relais, celle de mon frère !
1h03' en nat (3ème temps) : y'avait au moins 4.500m les salauds !
vélo 5h33 environ - 33,.. km/h de moy
càp : 2h36
TOTAL 9h12

les suivants sont attendus presque une heure derrière.

En individuel, j'ai cru entendre un ...

sur le long, podium =
loy
dodet
dupont

sur le très très long :
en cours !...

pas pour moi, j'en ai déjà...

et ces roues, c'est DE LA BALLE, donc achetez vite...
(promis, j'ai pas demandé de comm )

ahahahaha, on se croirais à une vente à l'étalage :
zys-va pour st priest triathlon (SPT) :

un club de potes (et potesses) sans prise de tête.

A l'année SPT organise :
plein de barbecues,
plein de restos à boire et à manger
et puis des fois, quelques courses quand même par ci, par là...

pour la ...

défoncetoi a écrit :déclassement pour une sombre histoire de licence....c'est pas grave on s'est arrangé après la course....merci à l'équipe qui a porté réclamation , c'est très sport de leur part, je m'en souviendrai...

que s'est-il passé exactement ?

gecko = content de cette inespérée 2ème place !

Chapeau bas pour les organisateurs : j'avais jamais participé à une telle épreuve !...

MERCI

quelqu'un a les résultats ?

FanchM a écrit : its au lieu de it's
yours au lieu de your's
peddle au lieu de pedal

c'est du globish ! et c'est bien !
tu connais le globish ?

MILLE FOIS d'accord avec toi Etienne.

voilà plusieurs mois déjà, j'avais eu l'idée d'un correcteur orthographique sur le forum, pour limiter la casse...

Mais sans doute, très difficile à mettre en oeuvre.

Et pire encore que les fautes d'orthographe : le style sms !...

Quel horreur !

Et mer ...

saint priest triathlon

gecko présent !

félicitations mec !
et merci de ta contribution pour la planète tri

à echirolles, notre petit SPT frappe fort avec 28/35 licenciés, soit 80% de mobilisation => IMBATTABLE !

A roanne, vous verrez aussi du jaune et bleu.....

ouf2spor a écrit :en plus, on a tendence à se mettre en sur-régime et ne pas être très lucide par moment
c'est clair qu'on sera moins emmerdé par les voitures samedi prochain au sprint clm du Multriman

mais en sur-régime quand même !