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voire même 40 francs suisses suffisent

Pour la nat', l'an passé fallait + les essuie-glace que les verres fumés, mais sinon c'était départ dans l'eau du coup assez zen, personnellement j'étais parti derrière (1h16) et ça c'était bien passé tout le long, bon moi pour le vomito a été à la fin de la première boucle en...natation :? pardon à...

pour revenir au sujet de départ du post 185km à 15j de l'IM c'est de la folie furieuse. c'est comme si on se tapait une sortie de 42km à 15j d'un marathon!!!!! même les pros ne font pas ça ( surtout pas!). ça fait cher la sortie pour se rassurer :shock: bonne chance quand même!! C'est pas francheme...

T'inquietes c'est pas non plus les champs a la victoire de la coupe du monde c'est tres sympa faut juste pas s'emflammer keep cool et ca passe haut la main :wink: Pas mieux Pour le braquet on s'en fout, d'accord aussi, HH est très court de toutes façons, la grimpette de l'autre côté du lac est beau...

(...) Ouais, il y avait des passages un peu inclinés et un vent discret mais présent^^ A ces moments-là, j'étais à 15 km/h (alors qu'en contexte favorable, fraîche, je suis à 26 km/h) :? En fait, niveau sensations, c'était: jambes lentes à la détente :mrgreen: , quadriceps qui brûûûûûûlent (pas moy...

un vieux qui te reprend en VTT?

Sans vouloir critiquer parce que j'imagine que ça doit être compliqué de s'insérer ou de se déplacer dans le calendrier, mais pour expliquer (peut être) la faible affluence, fin juin/début juillet pour le format LD il y a quand même la grosse concurrence des IM de nice zurich roth etc... Fin avril à...

Tu peux aller à mimizan apparemment là bas ils aiment bien rouler en groupe
Sinon c'est pas mal comme endroit pour préparer un IM ça les Landes, avec les Pyrénées à portée de fusil

Moi je dirais que c'est pas encore la dernière ligne droite, la dernière ligne droite c'est quand tu vas poser le vélo, et là tu vas en chier :mrgreen: Après, en avoir chié avant de s'aligner, oui bien sûr!, mais douter? douter de quoi? d'une qualif' ou d'un chrono oui bien sûr, mais "d'arriver...

Je te confirme que l'ergoracer est tres silencieux et en plus tu peux le brancher avec un soft sur ton pc c'est beaucoup moins chiant que de tourner les jambes dans le vide en improvisant les seances :sm3: Excellent pour les longues soirees d'hiver Je suis aussi qu'il n'y a pas beaucoup de velos d'...

Merci pour ta réponse :-) (j'en saurai + via le ceusse de decat' demain dans la journée mais a priori ça devrait le faire ! ) Dis-moi, l'ergo (kettler aussi le tien?) l'est vraiment silencieux? je veux dire vraiment silencieux? (l'idée serait éventuellement de réparer mon racer pas ergo et de le rem...

Pour la petite histoire c'est possible de commander toutes les pièces des modèles distribués par decathlon (j'aurais pu m'en douter peut être...), et ce modèle là l'est

Ce ne sont pas les mêmes... Tu as le "Racer GT" qui est un vélo de spinning avec une roue d'inertie freinée par un tampon de feutre. Et l'"Ergoracer" qui est un vélo ergomètre avec la roue d'inertie freinée par un aimant (donc pas d'usure de frottement et zéro bruit). Evidemment...

Aérodynamisme ou psychologie, on se fout des causes du bénéfice. Etre derrière c'est plus confortable...c'est tout ! Pour s'en convaincre, suffit de s'entraîner avec une personne de même niveau et d'effectuer des séries de 10', une fois devant, une fois derrière (écart de départ 10"). Et vous ...

autant pour moi, les réponses étaient ailleurs sur le forum...20° pour les CD et 22° au-dessus