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par Alexey Stakhanov
03 oct. 2012 07:33
Forum : Entraînement
Sujet : Clubs de triathlon sur Nice
Réponses : 20
Vues : 4875

Re: Clubs de triathlon sur Nice

Le principe d'un club c'est quand même d’accueillir tout le monde, quelque soit le niveau!! J'ai entendu la même chose que toi sur l'ONN mais cela dit si tu es déjà initié ça te tire vers le haut pour progresser :mrgreen: même si au début tu risques de galérer Le club de cavigal est réputé moins éli...
par Alexey Stakhanov
02 oct. 2012 14:49
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement semi
Réponses : 15
Vues : 2080

Re: Entrainement semi

et le vélo j'arrête complétement ? Si tu veux continuer le triathlon, il vaut mieux éviter d’arrêter complètement la natation et le vélo pour ne pas trop perdre tes acquis. La natation je vois pas à quoi ça peut te servir pour la càp mais le vélo ça aide pas mal, ça te fait une bonne base foncière....
par Alexey Stakhanov
29 sept. 2012 07:59
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon de CASTELLAR 18/09/2011
Réponses : 17
Vues : 2386

Re: Triathlon de CASTELLAR 18/09/2011

Le mec essaye de nous casser le moral avec sa météo, alors écoutes moi bien Braziou, il peut tomber ce qu'il veut du ciel, pour moi le plaisir sera le meme de venir à Castellar se tirer là bourre avec les potes. Il y a que de la montée alors franchement qu'il pleut ou pas ...j'vois pas le pb, et pu...
par Alexey Stakhanov
26 sept. 2012 21:00
Forum : Entraînement
Sujet : Votre trêve hivernale
Réponses : 26
Vues : 4867

Re: Votre trêve hivernale

Derniers objectifs: un half, un CD puis marathon début novembre Ensuite novembre/décembre, entrainement à l'envie uniquement. Du foncier tranquille avec de la PPG, un maximum de natation, un minimum de càp, pas de HT je roule uniquement dehors ... toute l'année. Un peu ski de fond et des randos raqu...
par Alexey Stakhanov
25 sept. 2012 12:26
Forum : Epreuves
Sujet : Cap Sicié
Réponses : 7
Vues : 1265

Re: Cap Sicié

Le parcours a changé, d'après le site il est plus roulant qu'en 2011
Tu peux ramener tes 2 vélos et faire la reco d'une boucle la veille pour décider
par Alexey Stakhanov
25 sept. 2012 12:07
Forum : Epreuves
Sujet : Cap Sicié
Réponses : 7
Vues : 1265

Re: Cap Sicié

Le parcours vélo: http://triathlonducapsicie.files.wordpress.com/2011/10/parcours-velo-20111007.jpg D'après le site geportail IGN, en regardant les lignes de niveau: du (faux?) plat en ville pour commencer, une ascension sur la corniche varoise au cap sicié avec un demi-tour vers l'altitude 210m, un...
par Alexey Stakhanov
24 sept. 2012 08:53
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : UTMB : le coup de gueule contre certains traileurs
Réponses : 103
Vues : 13727

Re: UTMB : le coup de gueule contre certains traileurs

Les vrais fondateurs du trail, eux maintenant, il font du OFF TRAIL (http://www.inedichrono.be/phpBB/index.php) sans chrono, sans dossard et sans esprit de compétition......des sorties réfléchies et dévoilées au dernier moment pour les puriste de la course nature. A l'UTMB, il n'y vont même plus de...
par Alexey Stakhanov
23 sept. 2012 09:08
Forum : Epreuves
Sujet : courte distance Nice le 16 septembre 2012
Réponses : 42
Vues : 6853

Re: courte distance Nice le 16 septembre 2012

Les temps pour la montée du col d'eze (sans les classements): http://www.ligue-ca-triathlon.com/wp-content/uploads/2012/09/Eze-par-ordre-Alpha.pdf j'ai l'impression qu'il manque pas mal de temps (au moins une centaine), certains seraient passés à côté du tapis? du coup le classement est probablement...
par Alexey Stakhanov
22 sept. 2012 08:59
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman World Championship - Hawaii 2012 - LIVE
Réponses : 2766
Vues : 227632

Re: Ironman World Championship - Hawaii 2012 - LIVE

Bryce a écrit :Ils se mettent des mines les gars quand même :
Maik and Faris after a nice 32k run
pourquoi? ça fait que 2h d'entrainement :mrgreen:
Je :arrow:
par Alexey Stakhanov
20 sept. 2012 12:55
Forum : Epreuves
Sujet : courte distance Nice le 16 septembre 2012
Réponses : 42
Vues : 6853

Re: courte distance Nice le 16 septembre 2012

C'était toi le dossard 185 en vélo bleu? :mrgreen:
par Alexey Stakhanov
20 sept. 2012 07:37
Forum : Epreuves
Sujet : Vos rêves d'épreuves sportives
Réponses : 91
Vues : 9978

Re: Vos rêves d'épreuves sportives

Désolé mais le record de 5h10' a été réalisé par Pierre-André Gobet (Suisse) à pied intégralement!! Respect, non? oups, en effet à pied intégralement pour Pierre-André Gobet en 1990 en 5h10 (record actuel) Brosse (paix à son âme :cry:) et Gignoux en 2003 en ski principalement (montée et descente) m...
par Alexey Stakhanov
20 sept. 2012 07:03
Forum : Epreuves
Sujet : [VOTRE AVIS] TRI LD : half IM ou double CD ?
Réponses : 52
Vues : 5164

Re: [VOTRE AVIS] TRI LD : half IM ou double CD ?

Il y a encore le championnat de France LD qui résiste encore et toujours à l'envahisseur iron-enclume, avec des distances équilibrées (3/80/20) certes mais un format un peu court pour du "vrai" longue distance
par Alexey Stakhanov
20 sept. 2012 06:42
Forum : Epreuves
Sujet : Vos rêves d'épreuves sportives
Réponses : 91
Vues : 9978

Re: Vos rêves d'épreuves sportives

j'aime bien le concept "tu pars de chez toi", sans assistance, genre:
vélo - trail/rando à un sommet "facile" (genre 3000m) - vélo

Lausanne - Mt blanc, 11h de vélo (en tandem c'est encore plus dur non?) et 11h de marche, ça commence à faire pas mal :mrgreen:
par Alexey Stakhanov
19 sept. 2012 15:48
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : D3, D2 et D1
Réponses : 7
Vues : 2307

Re: D3, D2 et D1

C'est une compétition fédérale annuelle par équipe en club. Pas d’équipes mixtes. Pas de coureurs solo. Dans chaque course, le score de l’équipe est fonction du classement des premiers de chaque club. La distance c'est toujours du sprint (750m, 20km, 5km) il me semble. Pour aller en D3, il faut être...
par Alexey Stakhanov
19 sept. 2012 14:54
Forum : Matos
Sujet : COMPACT 50/36 OU 50/34
Réponses : 44
Vues : 24548

Re: COMPACT 50/36 OU 50/34

stevan11 a écrit :
lopapy a écrit : Pour Embrun en 95, j'avais réussi à trouver un... 38 !

:
j ai fait embrun en 93 avec un 38/51 et en 96 un 44/52 harmonic
c'est de la torture :sm1: :sm1:
en 93 ça passait aussi par l'izoard? je pensais que le parcours vélo avait beaucoup évolué au fil des années