La recherche a retourné 927 résultats

par Alexey Stakhanov
26 nov. 2012 11:42
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : ENFIN on a notre génération spontanée
Réponses : 16
Vues : 2474

Re: ENFIN on a notre génération spontanée

Je pense, sincèrement, que, à Chartres (et donc en FRANCE) lors de ces Championnats d'Europe il n'y aura pas de contrôle positif, faudra que l'on m'explique quand même comment nos amis ont pû retrouver un allant sachant que les JO sont tous les 4 ans, que çà pompe une énergie folle et qu'on les a v...
par Alexey Stakhanov
26 nov. 2012 10:04
Forum : Matos
Sujet : T'AS QUOI COMME CAISSE?
Réponses : 173
Vues : 21743

Re: T'AS QUOI COMME CAISSE?

Mettre plus de 5000 euros dans une caisse quand même, faut pas être bien dans sa tête
Pour un vélo ok mais une bagnole?! :mrgreen: :mrgreen:
par Alexey Stakhanov
24 nov. 2012 18:21
Forum : Entraînement
Sujet : % FCMax
Réponses : 14
Vues : 2381

Re: % FCMax

salut, tu peux même le tenir plus longtemps :) pour info, j'ai réussi à faire 1h27 @ 93%fcm moyen sur un trail de 13.5 km 450mD+ alors que comme toi c'est rare que je tienne ce pourcentage sur des 30/30 sur des 30/30 ton cardio ne te donne aucune info utile, ton coeur a pas le temps de monter au ma...
par Alexey Stakhanov
23 nov. 2012 21:58
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43465
Vues : 3792629

Re: ERIC D

Le mieux c'est le test de Coggan: 30/40' échauff puis 5' à bloc, 10' cool, 20' à bloc La FTP se situe à 95% de la puissance moyenne développée sur les derniers 20', cela correspond à ce que l'on peut faire de mieux sur un CLM d'1h. Pour un IM, avec un bon niveau et plusieurs années d'expérience, on ...
par Alexey Stakhanov
23 nov. 2012 13:26
Forum : Epreuves
Sujet : CorsicaTri 2013
Réponses : 48
Vues : 8574

Re: CorsicaTri 2013

trimarc a écrit : Après, tu en tires les conclusions que tu veux: pour moi la raison saute aux yeux
Ben non, le problème c'est juste que c'est difficile d’accès

Que s'est-il passé avec les vaches l'an dernier trimarc? :mrgreen:
par Alexey Stakhanov
20 nov. 2012 19:35
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43465
Vues : 3792629

Re: ERIC D

La logique Eric D ça me fait penser à la logique Shadok des fois On appelle passoires du Premier Ordre les passoires qui ne laissent passer NI les nouilles NI l'eau. On appelle passoires du Second Ordre les passoires qui laissent passer ET les nouilles ET l'eau. On appelle passoires du Troisième Ord...
par Alexey Stakhanov
17 nov. 2012 08:27
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43465
Vues : 3792629

Re: ERIC D

pour faire du velo, il faut que j'ai de quoi secher le velo apres la sortie sans passer 2 h a l'essuyer, il faut que j'ai des affaire adapter pour le froid, le vent et la pluie , il y a donc aussi encore des reglages a faire qui me prenne la tete et la selle qui est pas asseé proffilé. donc cest be...
par Alexey Stakhanov
16 nov. 2012 11:54
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43465
Vues : 3792629

Re: ERIC D

Kenzo a écrit :C'est un sketch ce post :lol:
en tout cas merci les mecs parceque je me marre bien :mrgreen:
le pb c'est d'arriver à être discret au taff, je suis plié en 2 avec vos conneries
par Alexey Stakhanov
13 nov. 2012 10:08
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43465
Vues : 3792629

Re: ERIC D

C'est Gourdon avec un G bordel, tu vas commencer à énerver les autochtones toi :twisted:
par Alexey Stakhanov
13 nov. 2012 09:09
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43465
Vues : 3792629

Re: ERIC D

:shock: Mais pourquoi tu veux dépenser autant ? :oops: j'ai besoin de conaitre l'energie que je vais produire. :D Pour la revendre à EDF??? :shock: :shock: :shock: 8) :lol: En supposant qu'il puisse la revendre au prix du photovoltaïque à 35 c€ du kwh et en imaginant qu'il roule 10h/semaine pendant...
par Alexey Stakhanov
12 nov. 2012 08:29
Forum : Epreuves
Sujet : cannes 2013 deja des inscrits?
Réponses : 12
Vues : 1448

Re: cannes 2013 deja des inscrits?

L'an dernier l'épreuve a totalement foiré mais l'an prochain ça ne peut que s’améliorer: ça ne peut pas être pire!! Le format de l'épreuve est déséquilibré ... peu de nat, peu de càp, je n'ai rien contre mais ça reste une épreuve faite pour les cyclistes qui veulent découvrir le triathlon. Le point ...
par Alexey Stakhanov
07 nov. 2012 21:28
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1107016

Re: votre entraînement du jour

Je veux pas faire mon eric d mais l'altitude d'arrivée est inférieure à l'altitude de départ à la sainté
du coup il y a plus de descente que de montée: 1300m D+ et 1700m D- sur le parcours de 2011
par Alexey Stakhanov
05 nov. 2012 07:51
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43465
Vues : 3792629

Re: ERIC D

Pour ton information j'ai finit dans les 30 premiers a Nice cette année en 9h23 alors je pense que si tu t'entraine comme je te le conseil tu devrait progresser rapidement et faire nice aussi dans un tres bon temps. Héhé, faut pas nous prendre pour des jambons non plus, tu es connu sur le forum et ...
par Alexey Stakhanov
03 nov. 2012 20:06
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43465
Vues : 3792629

Re: ERIC D

eric d a écrit : Maintenant ya plus qua s'entraîner.
voilà t'as tout compris à l'ironman, le plus dur est de sortir les sous pour l'inscription et le matos, l'entrainement c'est du détail :mrgreen: :mrgreen:
par Alexey Stakhanov
02 nov. 2012 10:13
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43465
Vues : 3792629

Re: ERIC D

PS : Si c'est pour faire 6h sur 180 bornes, je ne fais plus de vélo :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: pourtant 6h de selle à embrun c'est correct ;) bon je prends note des conseils, jamais fait d'etude posturale mais jamais eu de douleurs en CLM. Je vais quand meme alle voir Joel, en plus e...