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par cooper77
23 janv. 2009 14:19
Forum : Entraînement
Sujet : Reprise
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Re: Reprise

Merçi, pour tous vos conseils, mais je me connais, sans ligne de conduite(plan), si je me sens bien, je forcerai et me reblesserai.
Alors si il y a un entraineur qui puisse me donner un plan de quelques semaines se serait vraiment sympas. Juste pour la reprise.
Merci.
par cooper77
22 janv. 2009 22:19
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
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Re: Et si on se presentait un peu plus ?

1.REGION:IDF 2.ETUDES / DIPLOMES : BEPC 3. ACTIVITE: Maitre chien en Police municipale. 4. FAMILLE : 1 frere, 1soeur, 2 enfants et un chien. 5. SPORTS AVANT LE TRI : CAP et ski. 6. MEILLEUR SOUVENIR: Quand j'ai gagné les championnats de l'essonnes de cross dans ma ville. 7.LICENSE: Si tout se passe ...
par cooper77
22 janv. 2009 21:05
Forum : Entraînement
Sujet : Reprise
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Re: Reprise

Ok, autant pour moi.
par cooper77
22 janv. 2009 21:03
Forum : Entraînement
Sujet : Reprise
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Re: Reprise

Je me suis renseigné sur ces muscles, mais si tu fais références à mon opération, c'est de l'autre côté (externe), mais il est vrai que j'avais en même temps la tendinite de la patte d'oie, muscle que tu fais référence.
par cooper77
22 janv. 2009 20:55
Forum : Entraînement
Sujet : Reprise
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Re: Reprise

Je te suis pas là!
Que veux tu dire?
par cooper77
22 janv. 2009 20:15
Forum : Entraînement
Sujet : Reprise
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Re: Reprise

Merçi pour les encouragements,
mais avec un petit plan de reprise se serait parfait, j'ai besoin d'une ligne de conduite.
Je veu plus faire d'erreur.
Merci
par cooper77
22 janv. 2009 10:20
Forum : Entraînement
Sujet : Reprise
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Reprise

Bonjour, Je suis ancien triathléte, j'ai 26 ans, j'ai été éloigné de ce sport trois ans à cause d'une opération du tendon du biceps du genou. J'ai essayé de reprendre le vélo cet été avec un club, mais j'ai surestimé de ma force, 85 km à 25 de moyenne, et bien sur j'ai eu mal au genou. Ca fait 2 ans...