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- 27 juil. 2016 11:31
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM Maastricht 2016
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Re: IM Maastricht 2016
Bonjour, Je serai au départ dimanche ;-) Pour la différence de D+, c'est dû au fait qu'une partie du parcours est sous le niveau de la mer, du coup le calcul du deniv est faussé par les + et les - qui s'annulent. C'est bien 1300 / 1400 m de D+ pour les 180 km (donc 650 / 700 m par tour) Bonne cours...
- 12 juil. 2016 08:51
- Forum : Epreuves
- Sujet : Quelle IM pour 2017?
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- Vues : 5828
Re: Quelle IM pour 2017?
Oublie Klagenfurt.... deja sold out... la prochaine fois, inscris toi y tres vite. tu ne le regretteras pasJulie.triathlon a écrit :
J'hésite entre klagenfurt , Zurich,Kalmar ou Copenhague
- 11 juil. 2016 09:09
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- Sujet : 8h entrainement Ironman
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Re: 8h entrainement Ironman
je viens de boulcer l'Ironman de Francfort... ok pas top le temps (plus de 14 heures)... j'ai commence un entrainement structure 6 mois au prealable... Sachant que depuis Ironman Klagenfurt 2014 je n'avais PLUS RIEN fait niveau sport... En moyenne j'ai du tourner aux environ de 6 heures/semaine. Sac...
- 06 juil. 2016 07:16
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM Francfort 2016
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Re: IM Francfort 2016
Retour de Francfort également pour moi... Cette fois-ci, vu que c'était mon 2ème, je peux comparer (le 1er était à Klagenfurt)... Et bien sans hésitation, je place Klag sur la plus haute marche du podium... Ce que je n'ai pas trop aimé à Francfort : site décentralisé (du moins le plan d'eau ainsi qu...
- 20 juin 2016 16:55
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM Maastricht 2016
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- Vues : 11554
Re: IM Maastricht 2016
J'ai fait le parcours vélo hier. Pas mal de relances. Pour le chemin de halage, quelques kilomètres le long du canal et très roulant (béton). Par contre, en Belgique quelques kms dans des chemins de remembrement au milieu des champs. S'il pleut, ce sera plein de boue, de flaques, etc. Tout ce qu'il...
- 22 avr. 2016 10:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : Débuter raisonnablement
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Re: Débuter raisonnablement
Salut comme dit precedemment, les maître mots pour toi dans les prochains mois seront: Progressivité ET plaisir Il faut vraiment que tu y ailles par petites doses... n'augmente pas trop et trop vite tes charges d'entrainement. Pense surtout a t'amuser. Pour la course a pied, ma femme a suivi des pro...
- 11 avr. 2016 17:05
- Forum : Epreuves
- Sujet : KLagenfurt
- Réponses : 207
- Vues : 45221
Re: KLagenfurt
oui cela passeMathdok a écrit :Pour le parcours vélo, des ascensions sont prévues. Pour qq1 qui vise 5H, 39x25 ça passe?
- 05 avr. 2016 13:01
- Forum : Matos
- Sujet : utilisateurs suunto ambit 2S
- Réponses : 8
- Vues : 2136
Re: utilisateurs suunto ambit 2S
jamais eu de Garmin, mais bien des polar et une timex...
je trouve Suunto super robuste et facile d'utilisation
je trouve Suunto super robuste et facile d'utilisation
- 31 mars 2016 13:18
- Forum : Matos
- Sujet : utilisateurs suunto ambit 2S
- Réponses : 8
- Vues : 2136
Re: utilisateurs suunto ambit 2S
en juin je ferai mon2eme ironman (Frankfurt) après avoir fait en 2014 Klag. A l'epoque, j'avais une timex iroman Global Trainer... Je l'ai bouclé en un peu plus de 13 heures. J'avais une alarme concernant la batterie. Je me pose des questions sur l'autonomie de ma Suunto Ambit 2S... Dois je, pour la...
- 14 mars 2016 10:21
- Forum : Matos
- Sujet : utilisateurs suunto ambit 2S
- Réponses : 8
- Vues : 2136
Re: utilisateurs suunto ambit 2S
aller dans "App Zone" -> choisir l'appli voulue -> la selectionner en appuyant sur le bouton rouge "ENREGISTER L'APP". Elle se trouve dans ta bibliotheque. une fois que tu as fait cela, elle est sur ton compte et non sur la montre. une fois aue tu as connecté ta montre, tu dois a...
- 02 mars 2016 11:49
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM Francfort 2016
- Réponses : 52
- Vues : 16577
Re: IM Francfort 2016
Logement trouvé, à 8km du centre, apparemment déjà pas mal de personne ont déjà réservé j'ai eu du mal... Ne tardez pas! Il reste toujours les hôtels sinon moi pas encore regardé.... mais bon un gars du club s'est occupé de reserver pour notre petite delegation.. Il serait temps que je me renseigne...
- 26 févr. 2016 10:47
- Forum : Diététique
- Sujet : Régime, perte de poids, besoin de conseils
- Réponses : 36
- Vues : 13206
Re: Régime, perte de poids, besoin de conseils
Experience aussi un peu similaire pour ma part... en terme de poids car niveau perf je suis a des annees lumieres... :) journee egalement charge avec 4 heures de route au total pour aller et revenir du boulot... j'ai fait le choix de ne pas habiter pres de mon lieu de travail... difficile de passer ...
- 15 févr. 2016 10:54
- Forum : Entraînement
- Sujet : Carnet d'entraînement 2016 : à télécharger
- Réponses : 74
- Vues : 40526
Re: Carnet d'entraînement 2016 : à télécharger
Salutsev a écrit :Bonsoir,
Avez-vous réussi à changer la date de début d'entraînement du carnet de Macduss ?
il faut que tu changes la cellule reference en A5 dans l'onglet cdr
si questions, tu peux m'envoyer un mp
a+
- 10 févr. 2016 10:18
- Forum : Matos
- Sujet : Problème avec Movescount
- Réponses : 3
- Vues : 1177
Re: Problème avec Movescount
cela fonctionne bien aussi chez moi
- 12 janv. 2016 15:14
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM Francfort 2016
- Réponses : 52
- Vues : 16577
Re: IM Francfort 2016
Bonjour a tous! Après une année off, il etait temps de se relancer un defi.. :D Je me suis donc aussi inscrit a l'ironman de Francfort... A cette occasion, j'ai decidé de récolter des fonds pour un des projets de l'association SOS VILLAGES D'ENFANTS. Je fais donc appel a votre générosité! Tous les d...