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par IRONMAN04
19 sept. 2017 13:51
Forum : Entraînement
Sujet : Hiver avant prépa ironman
Réponses : 66
Vues : 22260

Re: Hiver avant prépa ironman

Salut, Perso, je commencerai à bosser, dès le début de la reprise, la discipline la plus faible, par exemple en prenant une séance/hebdo sur ta discipline de prédilection. Sur les 2 autres disciplines, je garderai le même nombre de séance, si ton emploi du temps est compté, mais je rajouterai, par e...
par IRONMAN04
19 sept. 2017 13:36
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : certificat médical pour renouvellement licence?
Réponses : 65
Vues : 23859

Re: certificat médical pour renouvellement licence?

Salut, Avec tous les abus portant préjudice à la sécu, notamment les arrêts de complaisance pour "dépression" (mon entourage en regorge :( ), je trouve normal que nous les sportifs qui en général ne coutons pas cher à l'organisme, bénéficions d' une visite prise en compte,,,, même si cela ...
par IRONMAN04
18 sept. 2017 17:45
Forum : Matos
Sujet : Quelle taille Canyon Speedmax
Réponses : 13
Vues : 5685

Re: Quelle taille Canyon Speedmax

Salut,

Perso je partirai sur le S.... Mais il vaut mieux avoir l'avis de possesseurs de ce vélo.... :wink:
Ciao
par IRONMAN04
10 sept. 2017 20:48
Forum : Matos
Sujet : Poids moyen vélo chrono
Réponses : 14
Vues : 4805

Re: Poids moyen vélo chrono

Au pif, dans les 9kgs,,, prêt à rouler,,, au dessous c'est du light :wink:
Mais le poids n'est le plus important, la position obtenue sur le bike est plus importante. :wink:
par IRONMAN04
09 sept. 2017 10:39
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Et le dopage technologique alors ?
Réponses : 162
Vues : 106109

Re: Et le dopage technologique alors ?

Salut,, Trop d'éléments convergent vers l'utilisation de moteurs dans des vélos depuis 7-8 ans,,,, d'abord les accélérations de Cancellara (devant Boonen entres autres laissé sur place, puis celle sur Paris-Roubaix dans le final mais encore mieux sur le plat!!!), puis celles de Froome encore plus su...
par IRONMAN04
07 sept. 2017 16:13
Forum : Epreuves
Sujet : IM VICHY 2017
Réponses : 348
Vues : 86055

Re: IM VICHY 2017

Oui velochinois, Tatouage pourtour noir IM sur mon Shiv et Reynold's stricke, si nous avons à 2 ' près le même temps nat+ vélo,,,, tu m'as enrhumé en CAP :lol: Pour les conditions de course, la natation à été un peu plus agitée au second tour, avec du clapo. Sur le vélo un peu de fraîcheur dans le p...
par IRONMAN04
07 sept. 2017 08:32
Forum : Epreuves
Sujet : IM VICHY 2017
Réponses : 348
Vues : 86055

Re: IM VICHY 2017

Salut, Félicitations velochinois, belle performance que ton chrono tout en gérant,,,, ca semble facile..... :( En fait on s'est rencontre sur la route lorsque tu as dépassé le gars au Shiv et son tatouage IM (cadeau de mes 50 ans avant mon départ en retraite :D ), c'était ma pomme..... Si je me suis...
par IRONMAN04
06 sept. 2017 15:57
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Et le dopage technologique alors ?
Réponses : 162
Vues : 106109

Re: Et le dopage technologique alors ?

Salut, Moi j'ai vu que les tricheurs avaient un coup d'avance et que le dopage n'est pas prêt d'être éradiqué!!! Après sur l'efficacité des roues,,, ou pas,,,,, ce que je sais c'est que voilà 2-3 ans, on me répondait que les moteurs n'existaient pas :!: De toute façon, vu la façon de gérer ce sujet ...
par IRONMAN04
06 sept. 2017 08:16
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Et le dopage technologique alors ?
Réponses : 162
Vues : 106109

Re: Et le dopage technologique alors ?

Salut, Vu le nombre de moteur que le fameux ingénieur Vargas déclaré avoir vendu, il est évident qu'un nombre assez conséquent circule sur nos routes, après leurs propriétaires le font ils avec un dossard sur le dos??? Mais vu l'état d'esprit actuel, je ne serai pas étonné. :!: J'en ai vu un chez mo...
par IRONMAN04
05 sept. 2017 18:21
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Et le dopage technologique alors ?
Réponses : 162
Vues : 106109

Re: Et le dopage technologique alors ?

Salut, Et que dire des roues électronique magnétique, indétectables et d'une efficacité redoutable,,,, qui les cherche??? Moi à Vichy, j'ai rien vu !!! Après, effectivement, lorsqu'on lit certains chronos, on peut s'interroger, les cycliste pro pourraient ils tenir 180kms a 40km/h et si oui, sans av...
par IRONMAN04
04 sept. 2017 15:27
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement Vieux debutant ...
Réponses : 20
Vues : 5969

Re: Entrainement Vieux debutant ...

Salut shodan47, Du Meme age que toi, je dirai que ta course étant début octobre, la combi est assurée dônc pas la peine de nager en lac sans. Tu progresses, dônc c'est bon signe, continués çe que tu fais actuellement et quî fonctionne,,,, sans blessure ok. Je te conseillerai peut être de realiser qu...
par IRONMAN04
02 sept. 2017 08:31
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
Réponses : 32247
Vues : 4272734

Re: Bar de l'Equipe

D'accord avec vous, Benzema peut toujours prétendre à la sélection Espagnole s'il le souhaite,,,, depuis sa non sélection l'état d'esprit est positif et tout roule comme dit FAYARD..... Et GIROUD est performant à chacune de ses sélections et il marque...... Cette jeune équipe de France et le sélecti...
par IRONMAN04
01 sept. 2017 22:07
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2017
Réponses : 468
Vues : 114655

Re: Embrunman 2017

+1 yoyo73
par IRONMAN04
01 sept. 2017 22:03
Forum : Matos
Sujet : Help Rotor
Réponses : 14
Vues : 4312

Re: Help Rotor

Salut Détritus,
Pas le choix, commande en express par mon bouclard chez Rotor de la rondelle... :(
Ciao
par IRONMAN04
01 sept. 2017 14:37
Forum : Matos
Sujet : deux questions
Réponses : 6
Vues : 2308

Re: deux questions

Salut glokanto, Pour ce qui est du groupe, le nouveau 8000 (ultegra) me paraît un peu plus esthétique mais c'est subjectif, un poil plus léger normal,,, mais perso j'avais remarqué que les réglages tenaient bien mieux sur l’ultegra et idem pour la fiabilité, le tout avec un peu plus de douceur,,, br...