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par petrus
23 juil. 2010, 19:27
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Openrunner change ses calculs de D+ ? (Altriman2009~=2010)
Réponses : 4
Vues : 3481

Re: Openrunner change ses calculs de D+ ? (Altriman2009~=2010)

j'ai pas fait l'Altriman 2009 mais 2010 oui. Et j'ai eu 4750 m de D+ sur mon altimetre barométrique
Evidemment quand on est parti vers7h les conditions étaient plutot anticycloniques alors que quand je suis rentré ( assez tard :wink: ), un orage venait d'eclater, ce qui a du "enlever" ajouter ...
par petrus
19 juil. 2010, 20:55
Forum : Entraînement
Sujet : Un nouveau !!
Réponses : 16
Vues : 4677

Re: Un nouveau !!

bienvenue
Pour ta 1ere combi, prends une vraie combi de triathlon même premier prix. Je sais pas si ta Speedo en est une mais ça a pas l'air.
tu dois pouvoir trouver une combi d'occase pas chère sur le net ( e-bay, petites annonces de ce site) : Orca, Aquaman, sont des marques de reference mais il y ...
par petrus
17 juil. 2010, 21:50
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2010
Réponses : 107
Vues : 25928

Re: ALTRIMAN 2010

Salut debutant, quand tu dis que Thierry Chatron depasserait de 15 minutes ( Altriman vs. EMbrun) tu supposes que Thierry Chatron aurait perdu 30' en, 3 ans :shock:
Ca me semble pour le moins exagéré ..le pauvre thierry , à ce rythme là dans 10 ans il est hors délai :mrgreen: et moi même plus au ...
par petrus
13 juil. 2010, 20:09
Forum : Epreuves
Sujet : Embrun contre Altriman...
Réponses : 37
Vues : 10488

Re: Embrun contre Altriman...

salut à tous :D
Benoit,
ne t'inquiète pas pour la proximité des championnats de France, il y a plein de gars comme moi , qui seront jamais qualifiés pour les France et qui sont donc des clients potentiels pour L'Altriman
Deuxièmement : trop tôt ? en ce qui me concerne (marié , 2 enfants) je trouve ...
par petrus
11 juil. 2010, 20:33
Forum : Epreuves
Sujet : Embrun contre Altriman...
Réponses : 37
Vues : 10488

Re: Embrun contre Altriman...

je sais pas lequel est le plus dur , vu que j'ai jamais fait Embrun. Par contre, l'Altriman , je l'ai fait hier et je confirme, c'est dur , mais absolument superbe
Apres la dureté de l"epreuve" depend à mon avis de l'intensité qu'on y mets . L' Altriman en gerant comme j'ai fait hier est surement ...
par petrus
05 juil. 2010, 17:28
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2010
Réponses : 107
Vues : 25928

Re: ALTRIMAN 2010

pour acceder au nouveau parcours tu vas sur "altriman", puis "parcours" puis re "altriman"
SI tu clisques sur l'inscription "openrunner .com " du parcours vélo ça s'ouvre dans une fenetre plus grande et tu peux agrandir pour voir les details. SI tu veux le profil tu l'as egalement il faut cliquer ...
par petrus
03 juil. 2010, 14:03
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2010
Réponses : 107
Vues : 25928

Re: ALTRIMAN 2010

Merci lopapy
je vais revoir un peu ma stratégie ...trimballer mes petits sachets et faire mes savants dosage à chaque ravito est un peu compliqué en effet :oops:
Il y a moyen de faire plus simple et surtout avec 2 ravitos perso (merci l'orga) il y a moyen d'assurer un minimum sans trop se prendre ...
par petrus
02 juil. 2010, 18:46
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2010
Réponses : 107
Vues : 25928

Re: ALTRIMAN 2010

une question pour Lolapy ( et aussi pour Benoit un peu par ricochet)..
Compte tenu de tout ce que tu as écrit par ailleurs sur l'alimentation pendant les épreuves longue distance (et que j'ai lu avec attention), comment es tu certain que les boissons énergétiques fournies par l'organisation seront ...
par petrus
02 juil. 2010, 15:45
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2010
Réponses : 107
Vues : 25928

Re: ALTRIMAN 2010

voilà ce qu'avait repondu Benoit àla question sur la boisson energetique il y a quelques jours :
Bidon Blanc = eau
Bidon Bleu = boisson énergétique Effinov Nutrition

sinon , je suis allé voir le profil du Chioula sur internet, il me semble un peu moins dur que Pradel mais globalement comparable ...
par petrus
29 juin 2010, 10:06
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2010
Réponses : 107
Vues : 25928

Re: ALTRIMAN 2010

salut à tous !
enfin, à tous , façon de parler puisque on n'a pas l'air très nombreux au depart de cette course... c'est pour moi d'ailleurs assez inexplicable: on voit sans cesse des messages sur le forum de triathlètes qui se plaignent (à raison) du prix exhorbitant des triathlons, en particulier ...
par petrus
13 juin 2010, 10:30
Forum : Matos
Sujet : Prix des lunettes vélo/cap
Réponses : 22
Vues : 5452

Re: Prix des lunettes vélo/cap

Elles seront chères tant qu'il y aura des mecs pour les acheter , aussi simple que ça. :mrgreen: Maintenant si c'est ta passion, ben, vas y , il n'y pas de mal à se faire du bien
apres on t'habille le prix en te disant qu'lles sont anti UV, pro ceci , anti cela , bref tout un tas de trucs qui ne ...
par petrus
29 avr. 2010, 19:48
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Nice 2010.
Réponses : 610
Vues : 130737

Re: Ironman Nice 2010.

je rebondis sur les post de jf34..
d'abord si le col de l'Ecre presente à peu près le même pourcentage moyen que la luzette , les 2 cols n"ont rien à voir ! La luzette est beaucoup plus dur je trouve car il y a quelques rampes très pentues à 9 ou 10 % , en particulier les lacets sur la fin ( je me ...
par petrus
03 nov. 2009, 23:02
Forum : Santé
Sujet : hernie inguinale, temps de récupération
Réponses : 6
Vues : 6552

Re: hernie inguinale, temps de récupération

salut,
en ce qui me conerne, operé en Novembre 2007 (par celioscopie, c'est à dire très peu de points et pose d'une plaque), j'ai recommencé l'entrainement 3 semaines apres l'opération. Tout doux au début, du style 20' de footing et en étant très attentif à une eventuelle douleur...qui n'est jamais ...
par petrus
07 oct. 2009, 21:33
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2010
Réponses : 107
Vues : 25928

Re: ALTRIMAN 2010

tu parles du half ou de l'Alriman, Benoit?
si tu parles du half, effectivement il y a ( sur le papier puisque je l'ai jamais fait...)un interet à le durcir un peu pour qu'il soit plus typé montagne :wink:
Pour l'Altriman, je crois qu'il y a déjà la dose , non ? :D
par petrus
28 sept. 2009, 19:50
Forum : Epreuves
Sujet : Nouveau : Triathlon Méditarranéen - Format Half - 27 Sept.
Réponses : 121
Vues : 23656

Re: Nouveau : Triathlon Méditarranéen - Format Half - 27 Sept.

Allez c'est parti !!
les points negatifs ( y 'en a pas bezeff...)
le 1/2 tour nat dans les algues
CAP au 1/2 tour : des gobelets partout, mettre une grande poubelle ou deux 50 m apres le ravito

Points positifs
super parcours vélo
le parcours CàP sympa aussi ( on a pas l'impression de faire des A ...