Jérémie sera sur le sprint CLM par équipe de Vaulx en Velin ce w-e.
Si il est encore patissier, chapeau, car s'entrainer autant, figurer régulièrement parmi les meilleurs et gagner cet IM, ça doit être bien compliqué de tout tenir de rang.
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- 14 sept. 2011 09:49
- Forum : Epreuves
- Sujet : IRONMAN WALES 2011
- Réponses : 77
- Vues : 15032
- 12 sept. 2011 21:39
- Forum : Matos
- Sujet : vélo d'occas sur troc vélo! Mais que font-ils avec !
- Réponses : 35
- Vues : 7523
Re: vélo d'occas sur troc vélo! Mais que font-ils avec !
elle est mortelle ta femme à toi ! Tu l'as trouvé sur le bon coin ?
pardon, je
pardon, je
- 11 sept. 2011 21:54
- Forum : Epreuves
- Sujet : Challenge Copenhague 14 août
- Réponses : 5
- Vues : 1645
Re: Challenge Copenhague 14 août
Merci pour ces infos précises et précieuses ! ça donne très envie
- 09 sept. 2011 16:23
- Forum : Epreuves
- Sujet : IRONMAN WALES 2011
- Réponses : 77
- Vues : 15032
Re: IRONMAN WALES 2011
ben au départ tu te dis qu'organiser un IM au pays de la pluie, bof. Mais en plus en septembre...
Déjà que l'IM UK ya un temps pourrie quasi tout les ans à ce qu'il paraît.
Déjà que l'IM UK ya un temps pourrie quasi tout les ans à ce qu'il paraît.
- 08 sept. 2011 20:30
- Forum : Matos
- Sujet : GARMIN Forerunner 310XT HR
- Réponses : 542
- Vues : 147531
Re: GARMIN Forerunner 310XT HR
perso en mode natation ça deconne moins que sans mais ça déconne qd même (et oui j'ai bien activé la nat et changé de mode).
- 08 sept. 2011 20:27
- Forum : Epreuves
- Sujet : Chutes au Triathlon de la Clape - Narbonne Plage
- Réponses : 36
- Vues : 7111
Re: Chutes au Triathlon de la Clape - Narbonne Plage
On l'a fait l'année passée, j'ai absolument adoré le parcours qui était vraiment taillé pour moi à tout point de vue. Le fait de le faire en équipe et en fin de saison donne un athmosphère festif tout à fait athypique et ça fait vraiment du bien de croiser tout le monde pas stressé et même les arbit...
- 08 sept. 2011 15:30
- Forum : Epreuves
- Sujet : Chutes au Triathlon de la Clape - Narbonne Plage
- Réponses : 36
- Vues : 7111
Re: Chutes au Triathlon de la Clape - Narbonne Plage
de mémoire, y en a pas un autre half en CLM par équipe depuis cette saison ? il me semble que c'est ds les pyrénées ; pas sûr.
- 30 août 2011 11:01
- Forum : Epreuves
- Sujet : Challenge Quelle 2011 à vichy : info ou Intox ?
- Réponses : 565
- Vues : 85357
Re: Challenge Quelle 2011 à vichy : info ou Intox ?
J'ai passé une très belle journée !Bravo à Gaël et son équipe, merci Thierry pour ton reportage photo, merci à Eric et Hervé pour l'animation décallée 8) 8) 8) Je vais faire de la redite par rapport aux post précédents ; les parcours sont magnifiques en terme de paysages, les bénévoles absolument au...
- 30 août 2011 10:32
- Forum : Diététique
- Sujet : végétarisme et triathlon
- Réponses : 6
- Vues : 2620
Re: végétarisme et triathlon
Pourquoi les MP ? pour discuter tranquillou entre adeptes ou personnes intéressées, sans les sempiternelles blagues hyper drôles que je me tape depuis 20 ans, cf viewtopic.php?f=8&t=35481&hilit=v%C3%A9g%C3%A9tarien
- 29 août 2011 21:41
- Forum : Diététique
- Sujet : végétarisme et triathlon
- Réponses : 6
- Vues : 2620
Re: végétarisme et triathlon
salut,
le sujet a déjà été traité, utilise la fonction recherche.
Si tu veux plus d'infos, je suis moi même végé, on peut en discuter par MP (ça évitera de se prendre les traditionnelles remarques des viandards)
le sujet a déjà été traité, utilise la fonction recherche.
Si tu veux plus d'infos, je suis moi même végé, on peut en discuter par MP (ça évitera de se prendre les traditionnelles remarques des viandards)
- 18 août 2011 11:17
- Forum : Epreuves
- Sujet : Challenge Quelle 2011 à vichy : info ou Intox ?
- Réponses : 565
- Vues : 85357
Re: Challenge Quelle a vichy : info ou Intox ?
Comme tu dis, ça va être très très dur. Déjà ces 3 derniers jour faire le chameau et buvant un max d'eau avec bcp de bicarbonate (ex Badoit). Ensuite, je laisse tomber mes objectifs de temps, sécurité et santé avant tout :!: Donc en vélo ne pas partir comme un boulet dans la "fraicheur" ma...
- 18 août 2011 08:19
- Forum : Epreuves
- Sujet : Challenge Quelle 2011 à vichy : info ou Intox ?
- Réponses : 565
- Vues : 85357
Re: Challenge Quelle a vichy : info ou Intox ?
Bon désormais je pense que la météo ne va plus trop bouger ; 34 ressentie 36° pour la chaine météo, 38° pour météo France, on va prendre putain de cher :shock: :shock: :shock: Côté vent, keudal ou pas grand chose; sinon pas un nuage. ça va être une belle journée d'été mais ptet pas idéale pour un IM...
- 17 août 2011 18:01
- Forum : Entraînement
- Sujet : Nat en mer
- Réponses : 9
- Vues : 1769
Re: Nat en mer
bien nager, c'est tout le temps et pas que 10' sur toute une séance Ton coach t'a jamais donné comme exo "telle distance "bien nagée"" ? Evidemment qu'il faut toujours tendre à bien nager, mais on donne parfois cette consigne comme une priorité pour que le nageur axe intellectue...
- 17 août 2011 11:31
- Forum : Entraînement
- Sujet : Nat en mer
- Réponses : 9
- Vues : 1769
Re: Nat en mer
echauff 10' puis : .4-5 départs de la plage + 200m rythme soutenu .4-5 sorties de l'eau efficaces (appui+dauphin) avec juste avant 100m avec jambes soutenues .10' bien nagé avec orientation régulière avec les bouées .10' souple récup ou 15' echauff .10' éduc (rattr, coude haut, accélé sous l'eau, ax...
- 17 août 2011 07:45
- Forum : Epreuves
- Sujet : EMBRUNMAN 2011
- Réponses : 837
- Vues : 136247
Re: EMBRUNMAN 2011
Trève de conneries, MZ en prison, pipi, caca etc ... :mrgreen: J'ai l'impression que cette année ça a roulé plus vite que les années passées (à confirmer avec les résultats), serait-ce le vent moins important dans le retour depuis Briançon? Ca fait une grosse différence, au moins chez les 1ers :sho...