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Merci pour vos réponse, J'ai passé l'IRM ce matin... - chondropathie patellaire stade 3, - patella alta - enthésopathie patellaire proximale + petit hydroma... J'ai RDV demain chez le med sport, mais je flippe un peu, je pensais au pire avoir un problème de ménisque, et là j'ai du mal à évaluer le p...

Bonjour à tous, J'étais parti pour faire mon premier tri dimanche dernier mais une lourde chute 2 jours avant le jour J m'a contraint a devoir patienter encore... Je suis parti en quenelle sur des gravillons, en descente, dans un virage, bilan entre autres vilaines plaies, une fracture du triquetrum...

Pour les éventuels partant de ce triathlon, attention au parcours velo, la route qui descend de la Madeloc jusqu'à banyuls a été ré gravillonnée, j'en ai fait les frais ce matin... Bilan : nombreuses plaies, et fracture du triquetrum... 6 semaines d'immobilisation...... :( Prudence donc dans cette p...

Personne? 3 semaines après mon trail fatatidique je n'ai toujours pas repris la cap par crainte d'aggraver l'éventuelle blessure, par contre vélo et nat ne me posent aucun soucis apparent, Ce qui me préoccupe c'est que mon RDV chez le spé est postérieur à mon tri (que je prépare comme le puceau sa p...

Bonjour à tous, Voilà après 15 ans sans activité sportive régulière (mais avec tabac...), j'ai repris l'entraînement il y a 6 mois, de manière assez soutenu, J'ai fait 2 trails (18 et 21 km) depuis dont le dernier m'a laissé le genou dans la boîte à gants... Grosse douleur pendant 1 semaine derrière...

"Cours vite" de Silmarils bien sur!

C'est un stronglight bioconcept 130, Donc si je vous suis, je dois modifier ma cassette (avec un 32 voire 34...), ça me permettra d' obtenir le même résultat qu'avec le 34 devant? Niveau tarif ça donne quoi (histoire de pas me faire arnaquer par le revendeur face au bleu que je suis...)? Merci encor...

Merci pour tous vos conseils,
C'est bien un 130!
Donc si j'ai bien compris, je peux pas monter un 34 ou 36 sur un 130???
Si c'est bien, ça c'est la loose!!

Merci pour ces conseils, je pense donc que je vais mettre un 34, sans toucher la cassette,
D'où une autre question, sur plat j'aimerais augmenter ma moyenne, est-il judicieux d'envisager un couple 34/52?
Merci d'avance

Merci de me répondre! En fait c'est un compact 51x39 et une cassette 10 v 28x11, Le vélo à la base n'est pas mon rayon (si j'ose dire) donc je me fais peut être difficilement comprendre, j'aimerais gagner en efficacité, A ce compte là vaut-il mieux garder ce matos et gagner en cuissot, ou bien chage...

Bonjour à tous, Je me lance dans le triathlon cette année, et parmis les nombreuses interrogations, une plus particulière me préoccupe : J'ai fait l'acquisition d'un SPECIALIZED TARMAC, équipé de deux plateaux seulement, or sur une ascension de 12km avec 6-7% de moyenne, ma vitesse atteint pénibleme...