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Pathétique l'auto satisfaction ... Bonjour, pas du tout, au contraire! Cette intervention est d'une grande humilité. D'abord, il s'agit d'un premier message, donc il commence comme il se doit par une petite formule de politesse: "ouais, pas mal..." qui permet de se présenter et de situer ...

L'année dernière, complet à partir de mi aout il me semble donc tu as encore un peu le temps. Tu pouvais visualiser la liste des inscrits, je pense que cela sera encore possible cette année. En tous cas, superbe course.
Franck

J'aime bien le pédalier même si ça sent un peu l'exclusivité au niveau des plateaux si un brevet a été déposé.
Franck
http://www.newsbikes.com/article-versio ... 81775.html

Saccharose=glucose (IG 100) + fructose (IG 40 donc sucre lent) = IG 140 : 2 = IG 70 pour le saccharose. Voilà ce que je comprend de ce que Christian a voulu dire. Maintenant, il n'ait pas impossible que ce soit moi qui me trompe. :wink: Par contre je me suis préparé ton gâteau pour le gouter, et c'e...

Christian Robin a écrit :Le sucre blanc, c'est du saccharose, composé d'une molécule de glucose ( IG 100)plus une molécule de fructose ( IG 40) ..

Bonjour albator
relis bien ce qu'écrit Christian

Bonjour albator
sympa ta recette de plus, comme j'ai une intolérance digestive au gluten et au lactose, elle me convient parfaitement. Pour ta question, perso je mettrais du miel mais après cuisson car un miel qui a été chauffé perd ses vertus.
Franck

Bonjour tarif ?

Tiens, salut Kenzo. Ben t'étais passé où ?

voici le mien que je viens de monter sur base d'un cadre neuf acheté ici sur olt à OS himself http://s14.postimage.org/zby0m3a65/156106_3170888467895_1135983787_32154124_2136736542_n.jpg Bonjour xav Belle réalisation. Une tds sans déport serait a mon avis plus judicieux et te permettrait de ne pas ...

Trevor à ramassé les "morts" à pieds , belle 5ème place !! bravo ! Bah oui Trévor c'est ton inverse, lui revient de derrière et toi tu t'accroches après avoir posé devant :wink: Oui enfin à Bacchus, il a pas eu à s'accrocher après avoir posé :shock: Il a même pris le temps de pisser sur l...

KONASURF a écrit :OBLIGATION DE COURIR

Et de nager aussi

stephMan a écrit :je compte sur vous les copains pour qu'à Nice on puisse balancer de l'info à GOGO

Oui mais à Nice, on aura pas les infos de Brice donc le live risque de perdre en qualité.A moins qu'il coure avec le PC...

Rien ne vaut le live de OT En tous cas merci aux personnes qui le font vivres
Franck

Heu... j'ai le temps d'aller faire le pipi de la peur

denistoulouse a écrit :Avignon <-> Montée du Ventoux (enfin jusqu'au Chalet reynard, trop froid pour aller plus haut alors que la route est ouverte depuis hier).
145km, 1700D+

Tu as déjà récupéré de Bacchus ?