ce matin 2500m de natation par blocs de 500
et juste apres 11.5km en 52min endurance
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- 03 août 2012 13:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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- 02 août 2012 21:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
cet apres midi (en bassin de 25 rare)
2900 dans l'eau avec serie de rapidité par 50 et 25
et un peu de pull plaquettes elastique
2900 dans l'eau avec serie de rapidité par 50 et 25
et un peu de pull plaquettes elastique
- 02 août 2012 12:13
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bikinis (o;
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- 02 août 2012 12:04
- Forum : Epreuves
- Sujet : Challenge Vichy 2012
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Re: Challenge Vichy 2012
yes le plus agreable pour nager
- 02 août 2012 11:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : MASQUE ET TUBA
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Re: MASQUE ET TUBA
les petites palmes tres bien
le masque et le tuba je n'aime pas du tout
on est obligé de nager avec pour le bnssa et c'est les seules fois ou j'ai nagé avec
le masque et le tuba je n'aime pas du tout
on est obligé de nager avec pour le bnssa et c'est les seules fois ou j'ai nagé avec
- 02 août 2012 10:17
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : JO Londres 2012
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Re: JO Londres 2012
oui sinon la qualif n'etait pas la
et leveaux sorti au 50 m nl
et leveaux sorti au 50 m nl
- 02 août 2012 08:46
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : JO Londres 2012
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Re: JO Londres 2012
yes
et joli pari que de faire partir camille muffat en premiere
et joli pari que de faire partir camille muffat en premiere
- 02 août 2012 08:45
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Diffusion JO Londres
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Re: Diffusion JO Londres
veinard 
- 02 août 2012 08:40
- Forum : Epreuves
- Sujet : Challenge Vichy 2012
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Re: Challenge Vichy 2012
20 c'est bien
- 02 août 2012 08:38
- Forum : Matos
- Sujet : Combinaison natation
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Re: Combinaison natation
18 c'est frais mais ca peut passer
- 02 août 2012 08:37
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
ce matin 54 km de velo en 1h45
debut et retour tranquille
et au milieu 4 grosses cotes en me mettant le compte
debut et retour tranquille
et au milieu 4 grosses cotes en me mettant le compte
- 01 août 2012 21:01
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : JO Londres 2012
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Re: JO Londres 2012
regarde bienSilver0l a écrit :Agnel: rien à se reprocher sur la finale du 100m, mais ça allait trop vite pour lui.
Intéressant quand même de voir que respirer tous les 2 temps sur la fin de son 100m ne l'empêche pas d'avancer, quoiqu'en prétendent certains ici...
95% des nageurs ont respirés tous les 2 temps
- 01 août 2012 09:18
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- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
ce matin 3000 dans l'eau
en 4 nages et en endurance
en 4 nages et en endurance
- 31 juil. 2012 21:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
ce soir 8km cap en 38 tranquillou
dur dur malgré tout avec les 33 degrés
dur dur malgré tout avec les 33 degrés
- 31 juil. 2012 11:02
- Forum : Matos
- Sujet : Combi Hubb
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Re: Combi Hubb
creme nok
parfait contre les irritations
parfait contre les irritations