salut a tous je fais le tri de lacanau samedi mais j'arrive mercredi soir si certains sont dans la région et veulent repérer une boucle du parcours jeudi sa serait cool qu'on se retrouve pour la faire a plusieurs?
a++
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- 30 avr. 2018 15:48
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- 16 mars 2018 21:05
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
Bonjour je souhaiterai reconnaître le parcours 1 fois avant le 10juin, yen a t qui voudrait le faire et qui le connaisse on se bloquerait une journée vélo et course afin de voire le parcours?
Merci
Merci
- 25 févr. 2018 22:30
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
merci de la video mais ta fini a 40 de moyenne
- 17 janv. 2018 18:20
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Re: Triathlon M de Pont-Audemer.
très rapide pour info 1h05 je crois pour 38km il me semble
- 10 déc. 2017 20:19
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Re: Hiver avant prépa ironman
En normandie la neige on ne la voit pas souvent et le froid bien couvert sa passe
- 10 déc. 2017 09:36
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Re: Hiver avant prépa ironman
Salut Fayard le " parfait" c'était pour mon français incorrect ou bien pour ma façon de voire l'entraînement ?
Merci
Merci
- 09 déc. 2017 22:23
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- Sujet : Hiver avant prépa ironman
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Re: Hiver avant prépa ironman
Ok je me reprend est il bon de faire du foncier de novembre à février et commencer l'intensité qu'en mars?
EN préparation du XL de tours
J'espère que c'est plus clair
EN préparation du XL de tours
J'espère que c'est plus clair
- 09 déc. 2017 16:00
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- Sujet : Hiver avant prépa ironman
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Re: Hiver avant prépa ironman
Salut à tous j'essaie également de suivre la prépa est moi fais l'inverse du foncier maintenant rouler longtemps sans mettre d'intensité et commencer me cardio vers février mars non?
- 30 oct. 2017 21:03
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
S'il y a des inscrits aux alentours de caen, n'hésitez pas à contacter pour partager des entraînements !
- 18 oct. 2017 12:41
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
Cool merci
Personne ne voulait demander mais beaucoup seront soulagés !!!
Personne ne voulait demander mais beaucoup seront soulagés !!!
- 17 oct. 2017 20:09
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
je me suis mal fait comprendre pour l'eau je parlais?
pardon je suis allé trop vite
pardon je suis allé trop vite
- 17 oct. 2017 16:16
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
Et un dernier paramètre pour me rassurer mais la température en juin chez vous sa oscille pas à plus de 24 degrè?
- 04 oct. 2017 20:37
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
Ok la plaque sur 180 bornes je ne sais pas si je vais pouvoir la tenir!!!!! Ok si tu as le d+ qd tu feras un petit tour sur le parcours n'hésite pas
Plus qu'à s'entraîner
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- 04 oct. 2017 19:06
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
Au fait le dénivelé sur le velo au 90km qq1 sait ce que sa donne?
- 03 oct. 2017 20:08
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