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En termes de rapport dénivelé-prix, il parait qu'il y a truc pas trop naze du côté du lac de Matemale ... en juillet, également .

Un triathlète, s'il justifie de bons résultats sur des épreuves montagnardes de référence comme l'Embrunman (jusqu'aux deux trois dernières années), peut à mon avis également obtenir un dossard préférentiel sur simple demande. C'est moins sûr mais c'est jouable (surtout sur une Marmotte, où les Fran...

Le principe du dossard préférentiel obtenu à la pédale est valable dans toutes les grosses cyclos de montagne ( Marmotte,Etape,Dolomites). Il suffit en général de terminer une fois dans les 250 premiers pour y avoir droit les deux ou trois années suivantes. Reste à rappeler son classement et l'année...

Mais bon tout cela nous éloigne bien sûr du mythe du gentil petit facteur qui vient créer le lien social dans nos campagnes reculées.... :lol: Donc toi CPL, à l'instar du brillant Frédéric Lefèvre, l'auto-régulation du marché, tu y crois toujours ? C'est ça ? Explique-nous. ça évitera à quelques ge...

"prédateur", "pas le seul à réagir " , "je voulais faire réagir": c'est beau comme du Jean-Marc MORANDINI .... :) :shock: Jean-Louis, ressaisis-toi bordel ! Et une fois que tu te seras ressaisis, tu prendras un peu de ton temps de postage pour creuser davantage tes doss...

Etant moi aussi un petit nouveau dans ce sport :oops: ce sujet me fait réagir. Le seul conseil que je me permettrai de te donner sportaddict (et qui a déjà été donné d'ailleurs) : inscris toi dans un club !! :idea: ça te permettra certainement de relativiser tes "calculs" de futures perfs...

pour la cap, j'ai couru le 10 km (un vrai !) comme un 10, pas en me disant: allez allure marathon... Oui 36' aux 10km allure marathon c'est pas trop mal pour un premier :sm11: T'as bien fait de préciser allure marathon...donc tu fais le marathon en 2h30 :?: Woué c'est pas mal :mrgreen: Et toi, avan...

Sportaddict, tu fonces: 36-37 minutes, c'est bien, en passant à deux footings par semaine tu pourras facilement passer sous les 34, en ffa ça te fait quand même un top niveau cantonal . Cest déjà ça :) . Sur un malentendu tu peux tenter et finir ton 1er Im, dès la saison prochaine :sm1: . T'en auras...

C'est même pas nécessaire: l'Altriman a largement assez d'atouts dans son jeu pour trouver sa propre légitimité vis-à-vis d'Embrun: proximité de Font-Romeu et des grandes stations (logement aisé et cadre :sm3: ), parcours vélo encore plus typé montagne que celui d'Embrun et anti-drafting au possible...

La marmotte c'est pas monstrueux ...si tu as fais du long ce sera facile !! 180 bornes à faire avec des enchainements de cols ...eh bien faut se préparer en faisant des sorties longues + de 120 bornes dès le mois de février /mars ...pour moi si je refais la marmotte ce sera en préparation d'un tri ...

Merci pour ton témoignage ! La marmotte, sauf erreur de ma part, c'est traditionnellement chaque premier samedi de juillet, donc en 2010 le 3 ( une très belle épreuve aussi ). La Vaujany c'est une semaine avant, donc là ça nous mettrais samedi 26 juillet, mais à confirmer.

C'est pas ça: en décembre, j'ai juste la bonne petite couche de graisse que je n'ai malheureusement plus en été :mrgreen: . Et puis je vieillis aussi, sans doute :lol: :oops: . Et puis ... et puis ... j'attends aussi de te voir faire trempette le 10 juillet prochain et de voir ta tête en sortant de ...

Il y a des chances que je fasse la cyclo LA MARMOTTE a moins que l'année prochaine ce soit LA VAUJANY qui soit une semaine avant l'ALTRIMAN, quand on est attiré vers le long dit Ironman ainsi que la montagne on part vers l'aventure, mais c'est vrai que l'attrait du duathlon du Val d'aran vient tout...

Effectivement s'il faut se priver de Pailhères, vaut mieux avancer la date :lol: :wink: ... ou la reculer plutôt vers la fin du mois de juillet que le début :D :sm11: ? Pour l'eau à 15°C en juin, cette année, c'est pas illogique: il a fait très beau en juin. Toutefois ça ne contredit en rien pas le ...

La date de cette année était top (18 juillet), vraiment. Pour celle de 2010, à l'image de la tempé du lac qui dépassait pas les 12°c quand je suis arrivé sur place cette année (8 juillet), je suis moins chaud. Nettement moins chaud :lol: . Par ailleurs, ce serait je crois une erreur que d'ignorer le...