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Attention je rajoute:
médecin obligatoire si l'épreuve se déroule en milieu naturel, quelque soit le nombre de participants...

Souvent on me demande quel home trainer choisir, mais bien souvent on se concentre sur le home trainer et on oublie de réfléchir correctement sur quelle ptateforme on va faire tourner le jeu... pc, mac, tablette... l'écran, si on va privilégier une connexion ant+ ou Bluetooth etc... c'est pourtant ...

Tout dépend si tu le fais en autonomie de boisson complète ou si tu comptes te servir des bidons de l’organisation. Perso j’ai un porte bidon Profile Design aero HC entre les prolongateurs ce qui permet de monter soit le bidon avec paille soit un bidon classique selon les épreuves , et un porte bid...

Petite question, sur speedmax 7.0
d'après vous il vaut mieux installer quoi en porte-bidon pour une épreuve 70.3 (distance max) ?

merci, c'est donc l'appli Zwift qu'il faut, ce dont je me doutais mais elle n'apparaît pas dans le Play Store ! La liste des Android compatibles: https://forums.zwift.com/t/android-supported-devices-updated-dec-22-2019/44902 Donc ne fonctionne pas avec ma Galaxy Tab A toute neuve. Je suis dégoûté !...

Un problème qui doit être simple à résoudre mais qui me bloque depuis un moment, j'ai essayé de bien me renseigner mais je n'arrive pas à trouver de solution... Je viens d'acheter un HT Wahoo (que j'arrive bien à faire fonctionner avec l'appli wahoo). Mais je n'arrive pas à me connecter à Zwift. Es...

Non tu peut pas le faire,il faut prendre le 2.1. En 2.0 il faut que tu gère ton plan pour intégrer tes courses de prepa 😉 Ok merci pour l'info. J'hésite vraiment à sauter le pas et le choix de la formule. Je vais regarder aussi ce que fait la concurrence. Je ne pense pas que tu trouves mieux que la...

Par contre depuis les quelques modifications faites par le coach, j'ai des courbatures le lendemain des entrainements en haut du dos... au niveau des omoplates... j'espère que c'est normal et que ca ne vient pas d'un mauvais mouvement de bras... J'ai l'impression de repartir de zéro au niveau muscul...

Alors petit retour de la séance coaching d'hier, pas de très gros défauts de débutant, mais quelques réglages, le trajets des bras sous l'eau trop près du corps, donc il m'a demandé de rectifier en écartant un peu plus les bras. J'ai tendance à nager en rattrapé du coup je me suis focaliser sur la c...

Leonick a écrit : ↑22 nov. 2019 17:40 vue la tournure de son message, cela semble être essentiellement un conflit de personnes !

Oui aussi...
Vraiment dommage quand-même de lire ce genre de message... mais aujourd'hui plus rien ne m'étonnes...

Peut-être aussi a-t-il peur d'avoir de plus en plus de mal a trouver les bénévoles nécessaires qui se seront déjà mobilisés sur d'autres évènements quelques semaines avant... Lorsqu'il y a un évènement dans le coin c'est déjà pas toujours simple la pêche au bénévole, lorsqu'il y en a 2 ou 3 ca peut ...

j'ai fait mes 2 premiers triathlon S cet été... le premier il y avait 500m de natation, je sors dans les 250ème/750 en 11'50... 2 semaines plus tard, j'ai fait mon second triathlon, il y avait 750m, je sors 119ème/500 en 15'... Voilà tu as une petite idée maintenant. Seule conclusion possible, il e...

j'ai fait mes 2 premiers triathlon S cet été... le premier il y avait 500m de natation, je sors dans les 250ème/750 en 11'50... 2 semaines plus tard, j'ai fait mon second triathlon, il y avait 750m, je sors 119ème/500 en 15'... Voilà tu as une petite idée maintenant. Comme expliqué, vu la dispersio...

j'ai fait mes 2 premiers triathlon S cet été...
le premier il y avait 500m de natation, je sors dans les 250ème/750 en 11'50...
2 semaines plus tard, j'ai fait mon second triathlon, il y avait 750m, je sors 119ème/500 en 15'...
Voilà tu as une petite idée maintenant.

Bon Jeudi je prends un cours de Natation, j'ai demandé au MN de m'observer et de relever 2/3 gros défauts majeurs dans ma nage et de me montrer quelques exos à travailler pour essayer de les éliminer... Hier séance HIIT. 400m echauff : 1'56/100 + 2x 400m. 1'57/100 4x100m recup 30" (1'46/100) 2...