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ba en fait je l'avait gardé dans un coin de mon PC ce post donc comme tu dis c'est mieu que dans recréer un énième sur une prépa ironman!! perso, ce que j'avais besoin dans une prépa c'est l'organisation de la semaine dans les 3 disciplines et les contenus en vélo et course à pied!!! c'est pour ça q...

MP

bonjour,

je fais remonter ce post car je compte préparer l'IM de Nice donc j'aurai voulu savoir si le plan proposer par Guy Hemmerlin en décembre 2007 peut être encore adapté à l'heure actuelle?

merci
a+

Je sais pas pour vous pour la Natation mais apparemment elle a parut bien longue pour beaucoup à Mon avis (et celui de mon GPS ==> 2Km et 420m ) il y avait 2400/2500 m au lieu des 2000 annoncés Qu'en pensez vous ? Sinon belle course ... et merci à l'orga et aux bénévoles Je confirme, 2400 et quelqu...

salut à tous, j'ai participé au triathlon de Val de reuil aujourd'hui sur le MD! bon c'était mon premier MD et j'ai pris cher à la fin mais c'est pas ma question! est-ce qu'il y a parmi ceux qui ont participé (et qui traîne sur ce forum) qui avait une montre GPS en course à pied? j'ai des doutes sur...

moi ché pas! pas vu de moto en natation!!! lol

super compet pour ma part au sein de l'équipe "azurperformance cycle sofia antipolis" 2! c'était ma première grosse compet avec un aussi beau plateau (triathlète et personnalités)! bon j'ai fait que la partie natation mais ça m'a permi d'apprécier le spectacle. Vous êtes derrière des into...

Par équipe ...une équipe de "copains" font ...2....c'est beau bravo Mr Barret et consorts....pas de vedettes mais ça envoie !!!! :sm28: , ça nage en eau libre, ça roule en 1ère caté et ça enchaine en GP duathlon et ça fait du petit bois! Bravo! super compet pour ma part au sein de l'équip...

1) qu'une roue boyau est plus légère, que la carbone freine excellemment sous la pluie avec les patins appropriés ( Swisstop, liège etc) qu'un boyau est techniquement plus simple à changer qu'un pneu , que les sensations sont super... désolé je vais pas faire avancer le sujet mais je suis un peu ét...

1) qu'une roue boyau est plus légère, que la carbone freine excellemment sous la pluie avec les patins appropriés ( Swisstop, liège etc) qu'un boyau est techniquement plus simple à changer qu'un pneu , que les sensations sont super... désolé je vais pas faire avancer le sujet mais je suis un peu ét...

1) qu'une roue boyau est plus légère, que la carbone freine excellemment sous la pluie avec les patins appropriés ( Swisstop, liège etc) qu'un boyau est techniquement plus simple à changer qu'un pneu , que les sensations sont super... désolé je vais pas faire avancer le sujet mais je suis un peu ét...

va voir sur le site d'obostickers!!

j'ai acheté mes stickers sur ce site!

le mec est super sérieux, la fabrication et l'envoi sont rapides.

oui mais si la température est supérieur à 24°C, la combi néoprène est interdite!!! ma tri fonction est trop usée donc elle prend l'eau c'est galère donc je pensais pouvoir utiliser une combi de natation à la place si le règlement l'autorisait!

salut, je profite du post pour une tite question! je suis inscrit (normalement!!) en relais pour faire juste la partie natation! est-ce que les locaux (ou proches locaux) connaissent approximativement la température de l'eau à cette période? je pose cette question afin de savoir si la température de...

et ba non elle était interdite!!!! température : 24,5°C 1h30 avant le départ!!