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D'où tu as vu que j'ai remballé quelqu'un? Peut-être me suis-je mal exprimé. La réponse c'est roule en i2 dans les cols, cela ne répond pas à la question puisque je veux rouler en i3 (je ne cherche pas de bénéfices à postériori). La réponse adaptée aurait été: tu es une trapanelle ton cardio est tro...

Non non, tu n'as pas compris... Moi ce "stage" je le vois comme mon tour de France à moi, le but c'est de faire les cols à bonne allure, d’enchaîner les sorties longues et les efforts intenses, je ne me prends pas la tête avec ce que ça va me rapporter (enfin maintenant c'est passé mais bo...

Je pense qu'il s'agissait principalement d'efforts à i3 (c'est à dire aux alentours d'1h d'effort) pour les cols (85-90% de fmcax). Mais en effet avec une pente un peu moins raide et des cols un peu plus long entre 80 et 85% de fcmax cela doit être faisable. Le problème se pose sur les cols très rai...

Ouai enfin Vasseur il parle beaucoup mais pour l'instant niveau résultat y'a rien.. Et il se permet d'annoncer top 5 du tour 2020 avec Martin c'est osé quand même.. Martin est un très bon coureur mais il paraît montrer des limites niveau WT, au mieux s'il fait fond de top 10 c'est déjà super.. Vasse...

Bonjour à tous, J'ai plusieurs interrogations à la suite de vacances cyclistes en montagne, où j'ai alterné le bon comme le mauvais, mes questions se portent sur le mauvais, et quels sont les mécanismes qui rentrent en compte lorsque les coups de moins bien interviennent. En effet j'ai connu des gro...

1 Lopez
2 Kruiswijk
3 Kelderman
4 Chaves
5 Quintana
6 Majka
7 Geogeghan Hart
8 D. Martinez
9 Knox
10 Valverde

Pour moi le plus dure est le versant Ain du relais du chat ! Je viens de le faire de l'autre côté il y a quelques jours, 1er col de + de 10km :) 11km à 10%! C'est très régulier et abrité, si l'on a de bonnes jambes ça passe je pense. J'ai fait ce côté dont tu parles dans la descente c'était pas une...

Si triste pour ce ptit gars de 22 ans... :? C'est tellement dangereux le vélo, en particulier en peloton...Heureusement les chutes massives se sont bien réduites ces derniers temps, je dis ça c'est une impression à vue d'oeil, je ne sais pas à quoi cela peut être dû mais c'est tant mieux. REP Bjorg ...

Belle victoire de PFP, sa 1ere depuis 2015, sacré finish ! https://www.lequipe.fr/Vtt/Actualites/Coupe-du-monde-pauline-ferrand-prevot-brille-a-val-di-sole/1046129 La fin de course était palpitante! Jolanda Neff a refait plus d'1min de retard avant de revenir sur Pauline à la moitié du dernier tour...

Evenepoel vient de gagner en solo la Clasica San Sebastian

geraud a écrit : ↑30 juil. 2019 12:53
Je pense que c'était en partie de l'humour britannique, et en partie une manière de chambrer tous ceux qui les critiquent depuis des années. (mais au passage, très méprisant envers les adversaires... )

D'accord avec ça, tout simplement.

Pinot et la Fdj que ce soit les coureurs ou l'encadrement ont acquis sur ce tour une expérience inestimable. Il ne faut pas oublier que c'était la première fois que la FDJ se présentait sérieusement à 100% pour un leader qui peut viser le général. Et franchement pour un coup d'essai c'est vraiment p...

ALors en fait, parler de "manque d'oxygène" est un peu abusif: l'atmosphère comprend 20% d'oxygène environ qu'on soit au niveau de la mer ou à 3000m mais la pression atmsophèrique et la densité de l'air que nous respirons limitent nos capacités à capter des molécules d'oxygène. La Terre e...

Et la fameuse histoire du rond point mise au clair par Thibaut en personne dans le docu France 2.

Oui il y a bien eu rond point