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- 11 janv. 2012 19:54
- Forum : Entraînement
- Sujet : Débuter le Triathlon
- Réponses : 26
- Vues : 4654
Re: Débuter le Triathlon
J'ai repris l'entrainement pour les bonnes resolutions, je me suis fixé quelques objectifs et pris RDV chez une dieteticienne pour retrouver ma ligne d'antan : - Lundi : Piscine et abdos - Mardi : Footing (45min) - Mercredi : Pompes et Abdos - Jeudi : Velo d'appartement (1h00) - Vendredi : Footing (...
- 10 janv. 2012 20:16
- Forum : Entraînement
- Sujet : Débuter le Triathlon
- Réponses : 26
- Vues : 4654
Débuter le Triathlon
Bonsoir a vous, Je souhaite reprendre le sport apres 3ans de non-sport et 20kg en plus. Le triathlon m'a l'air d'etre un sacre challenge sportif (difficile mais beau challenge) Je voudrais savoir si vous pouvez me donner quelques conseils pour m'entrainer et surtout pour la natation ou j'essaye d'al...