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Bonsoir les triathlètes!

Ce midi 2000m de natation en 49' et en fin d'après-midi 44km de vélo en 1h35mn D701+.

J'en serai sur le XL!

Ce sera l'objectif de ma saison de triathlon.

Je suis intéressé par les entraînements si jamais ça se fait.

La réponse m'intéresse énormément car j'ai exactement les mêmes caractéristiques 1.74cm et 82.

Il est vrai que je m'attends à quelque chose de bien et non un test fait à la va-vite. On verra bien.

Dave The Dokk a écrit :Tu passe une épreuve d'effort sur vélo ou tapis de course ?

Ce sera sur un vélo.

Bonjour,

Je profite de ce sujet pour poser ma question.

Vendredi matin je vais passer un test d'effort en milieu hospitalier.

Quelles sont les informations intéressantes à récupérer pour la pratique du triathlon? VO2Max, PMA, FCRepos, FCMax et?

Merci d'avance.

Cet après-midi, 60km vélo 2h04 611D+.

Légères douleurs dans le bas du dos. Ma position n'est certainement pas encore optimale. A travailler.

Bonjour,

Premier entraînement course à pieds hier soir depuis ma double entorse de la cheville. 6,6km en 45mn. Doucement, mais sûrement.

Je suis intéressé par le prolongateur. Je viens d'Ingwiller.

C'est bien celui-ci:



Je t'envoie un MP ce soir.

Merci pour ces conseils.

Bonjour, Hier je n'ai pas pu jouer mon match de football car je me remets doucement d'une entorse à la cheville. Comme il faisait beau, je me suis dit que je pourrai aller les voir à vélo puis rentrer chez moi, soit 40km aller + 40km retour. Tous se passe bien jusqu'au 36ème km, moment où j'ai roulé...

Bonsoir à tous, Hier je suis allé au travail en vélo, 19km le matin et pareil en fin d'après-midi à 27km/h de moyenne. Le jour même entre midi et deux, je suis allé nager 1km. Aujourd'hui, j'ai essayé pour la première fois un enchaînement vélo/course à pied: 20km de vélo suivi de 5,5km de càp. Les s...

C'est fou, moi aussi j'ai commencé le triathlon suite à un ras le bol de l'ambiance pourrie dans le monde du football!

Quand tu dis ancien footballeur, c'est depuis quand que tu as arrêté? Car si cela ne fait pas longtemps, il n'y aura pas de soucis pour faire un triathlon court.

Merci. Mon objectif à moyen terme est de pouvoir courir le 10km en 38'. Après il me faut aussi beaucoup travailler la natation et le vélo car la course à pied est ma discipline "forte". Felicitations a toi Jubilaum... Tu fais le marathon de Strasbourg cette annee ? Pour moi, 66.2 km velo 1...

Bonjour à tous. Aujourd'hui je participe à ma première compétition, un 10km. Je n'ai pas beaucoup de repère. Je vise un temps compris entre 40' et 42'30". La fourchette est large mais je ne connais pas le dénivelé. L'important pour moi, c'est de découvrir la "compétition" et me faire...

Bonjour à tous. Aujourd'hui je participe à ma première compétition, un 10km. Je n'ai pas beaucoup de repère. Je vise un temps compris entre 40' et 42'30". La fourchette est large mais je ne connais pas le dénivelé. L'important pour moi, c'est de découvrir la "compétition" et me faire ...