2568 résultats trouvés

par lopapy
05 juil. 2018 21:36
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Sujet : Le Swimrun en France
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Re: Le Swimrun en France

:sm2: Image :sm2:

Super Akuna, tous mes voeux pour vos projets !

L'Papy :sm28:
par lopapy
05 juil. 2018 16:44
Forum : Epreuves
Sujet : CHAMP'MAN
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Re: CHAMP'MAN

Le parcours natation a été reconnu ce midi.
Le courant a bien baissé et c'est un véritable plaisir.

L'Papy_kihamonte_lacotedémor_en_39*23_en_force...
par lopapy
05 juil. 2018 16:39
Forum : Entraînement
Sujet : Débuter en triathlon: comment faire?
Réponses : 20
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Re: Débuter en triathlon: comment faire?

Dans les années 90 j'avais aussi ce genre de réponse jusqu'à ce que lors d'un test d'effort le médecin m'exprime son désaccord en arguant du sport d'origine. Effectivement, par après, la fameuse règle du pouls CAP=pouls Vélo + 10 fut enfoncé par des cyclistes se mettant au triathlon. Pour autant, Po...
par lopapy
05 juil. 2018 14:58
Forum : Entraînement
Sujet : Débuter en triathlon: comment faire?
Réponses : 20
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Re: Débuter en triathlon: comment faire?

J'ai vraiment cru à un troll... :mrgreen: Pour rouler "securisé" dans Paris il y a Longchamps et Vincennes. Quand j'écris sécurisé, c'est que les voitures sont interdites, mais par contre il faut apprendre à rouler avec les autres cyclistes. Et parfois cela roule très très vite. De toutes les façons...
par lopapy
05 juil. 2018 14:27
Forum : Epreuves
Sujet : Non-assistance concurrent accidenté...
Réponses : 83
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Re: Non-assistance concurrent accidenté...

..../... J'imagine que le cas du triathlon se rapproche de celui des cyclos ou du trail -s'il y a des sections de c.a.p isolé dans la pampa...- (dans ces 2 cas les téléphones sont autorisés non?). T. C'est même obligatoire sur un grand nombre de trail ou les numero des secours et organisations se r...
par lopapy
05 juil. 2018 08:38
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Sujet : Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions
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Re: Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions

Les BCAA sont utilisés pour etre plus digeste que l'oeuf. J'ai un ami qui fait souvent des Xtri et qui dans son sac posé aux ravitaillements mets de la sardine à l'huile. Plus digeste que l'oeuf, cela lui apporte en plus des omega 3. Ceci écrit sur un IM ces apports sont marginaux dans l'évolution d...
par lopapy
05 juil. 2018 08:12
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Sujet : [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?
Réponses : 49
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Re: [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?

Merci, j'aurais du faire <recherche> avant de poser la question. :D Il m'est aussi répondu également que le jammer ne serait pas interdit avec une eau au dessus de 24°C ? Même les arbitres ne sont pas catégoriques. Comme je le vois se multiplier à la piscine, cela m'interpelle. J'arrivais à ce que c...
par lopapy
04 juil. 2018 23:35
Forum : Epreuves
Sujet : CHAMP'MAN
Réponses : 37
Vues : 2453

Re: CHAMP'MAN

Pour la natation à 90% c'est avec combinaison, la Marne est rarement au dessus de 20/21°C Pour les ravitos, c'est après Belval et à la coop de Fleury, je ne connais pas les kms. Va voir sur le site du parcours. 2 par tour, cela nous fait 4 ravitaillements. Sur la CAP 2 ravitos aux extremités par tou...
par lopapy
04 juil. 2018 23:16
Forum : Diététique
Sujet : Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions
Réponses : 45
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Re: Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions

Bonjour, Je ne sais pas si Jerome.a a fait un retour sur Nice... J'ai survolé et je relèverais juste une expression répété plusieurs fois. "Finir son marathon au coca car quand rien ne passe le coca va directement dans le sang"... :sm1: Attention, cela n'est pas vrai ou, tout du moins, dans un état ...
par lopapy
04 juil. 2018 16:42
Forum : Entraînement
Sujet : Préparation rapide cyclo
Réponses : 43
Vues : 3922

Re: Préparation rapide cyclo

Bravo pour ce DFU, il y a fait chaud et je crois voir que tu t'en sors pas mal, même en hydratation. (C'est quelle Malto ?) As tu des billes sur ce monsieur Gibala ou Duck duck go me les donnera ? Avec "Gibala Ep2I" ? Merci aussi Seillonaz pour ce rappel des normes de Vayer. C'est un référentiel com...
par lopapy
04 juil. 2018 16:20
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Sujet : [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?
Réponses : 49
Vues : 3703

Re: [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène EN PISCINE ?

Je ne connaissais pas le terme de Jammer, je l'ai retrouvé chez Décathlon. Duck Duck go m'a donné ceci : https://contents.mediadecathlon.com/p1132295/460x460/sq/jammer_natation_neoprene_ows500_4mm_homme_eau_temperee_nabaiji_8388627_1132295.jpg?k=845646898b51c7537267c5dcabf9b6c5 Je rappelle que la qu...
par lopapy
04 juil. 2018 16:07
Forum : Santé
Sujet : Asthme à l'effort
Réponses : 6
Vues : 616

Re: Asthme à l'effort

C'est vrai... Dans ma période critique je prenais le départ des CAP avec ma ventoline à la main. J'attirais les quolibets et les "quand on est malade, on ne court pas". :mrgreen: 2 fois j'ai oublié la ventoline dont 1 fois à Gerardmer, je l'ai amèrement regretté. :sm1: Aujourd'hui c'est plus calme.....
par lopapy
04 juil. 2018 14:51
Forum : Entraînement
Sujet : [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?
Réponses : 49
Vues : 3703

[Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?

Bonjour, cette question me taraude car je pensais y avoir des certitudes puis je vois certains pensant le contraire avoir de bons résultats. Nagent ils mieux car ils sont d'avis contraire ou c'est juste un concours de circonstance ? C'est pourquoi je viens a vous pour avoir votre avis... Merci ! L'P...
par lopapy
04 juil. 2018 11:11
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?
Réponses : 1348
Vues : 144112

Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Il semble bien le Jiraiya21, la course approche.

Verdict dans quelques jours...

L'Papy_hohisse