onlinetri.com

Encore merci pour ton travail. Je ne sais pas si tu connais ce site : http://www.theweb.ch/sport/ C'est un carnet d'entrainement en ligne. Je ne le trouve pas forcément top mais ces grands avantages : - Il en ligne donc accessible depuis tout PC ou smartphone - Il peut aussi bien servir aux coureurs...

Merci Perco pour toutes ces précisions. T'inquiètes pour les fautes, nous en faisons tous et vu le contenu des tes messages on ne s’arrête pas sur la forme. Je suis allé faire un tour dans les magasins de sport de chez moi, forcément aucune paire des chaussures que tu me conseilles n'est en vente ic...

Merci, surper carnet, bien complet, simple d'utilisation, bref parfait !

Ca va faire maintenant près de 2 mois que je cours avec mes fives fingers. Ma foulée a changé, je n'attaque plus la sol avec les talons mais avec le plat du pied. Normal, me direz-vous les minimalistes servent à ça ! Je me demandais donc quel genre de chaussures je dois choisir maintenant. J'ai en ...

Ca va faire maintenant près de 2 mois que je cours avec mes fives fingers. Ma foulée a changé, je n'attaque plus la sol avec les talons mais avec le plat du pied. Normal, me direz-vous les minimalistes servent à ça ! Je me demandais donc quel genre de chaussures je dois choisir maintenant. J'ai en c...

Après une simple sortie de 15' en minimaliste j'ai fait aujourd'hui une sortie de 40' en running classique. Il est clair que ma façon de courir à radicalement changé (je reste concentré sur mon geste qui est loin d'être encore naturel). Du coup je comprends bien pourquoi perco parlait de se servir d...

Et bien je pense que je vais faire un saut au vieux campeur samedi après de TAF. Un conseil entre merrell ou Vibram ? En Barefoot est-il recommandé de courir sans chaussette ? Si oui, avec les Vibram ce sera contraignant de prendre les chaussette qui vont avec. Five Finger BIKILA acheté. Première s...

Et bien je pense que je vais faire un saut au vieux campeur samedi après de TAF.

Un conseil entre merrell ou Vibram ?
En Barefoot est-il recommandé de courir sans chaussette ? Si oui, avec les Vibram ce sera contraignant de prendre les chaussette qui vont avec.

Ok merci, En chaussure de ville je mets du 45, mes sidi (pour le vélo) et mes asics sont du 46. C'est chaud de commander sur le net sans essayer avant ? Sinon 45 ou 46 ? Parce que ca m'arragerait grandement de ne pas avoir à me déplacer et je ne pense que je trouverais ca au décathlon ou à l'intersp...

Merci Perco pour tous ces renseignements. Je vais essayer de mettre ca en application.

Savez-vous ou trouver des chaussures minimalistes sur Le Mans, Cean ou Paris ?

Merci pour tes réponses. En regardant en détails le calendrier des cross de l'orne je vois qu'il y en a un fin Novembre, aucun en décembre et que ca repart en janvier. Du coup je laisse tomber celui de fin novembre il est bcp trop tôt. Je vais plutot m'orienter sur ceux de janvier. Comme j'ai coupé ...

J'ai beaucoup de patients auxquels j'ai installé un travail avec leurs racers toutes les semaines (1 séance par semaine en endurance en plus de leur séance sur piste avec) les résultats sont plutôt bon car au bout de quelques semaines la foulée a évoluée (surtout moins bruyante et plus fluide, même...

Ce que j'essaie de faire et ce que je conseille à mes patients ce n'est pas de courir pieds nus/minimalisme ou même classique. Ce qu'il faut c'est de trouver la foulée en course à pied qui permette à chacun de diminuer de façon importante le stress mécanique sur l'organisme (source de blessure). Ex...

Merci pour ta réponse,

Tu conseillerais à tout le monde de courir de temps en temps en barefoot, que l'on ait des problème ou non ?
Ca permet réellement de bien travailler sa foulé et d'améliorer son geste ?

Dernière question, quels modèles conseillerais vous ?

J'ai appris à courir sur le tard et je pense que ma foulée est mauvaise. J'attaque le sol avec le talon.

Des barefoot m'apprendraient-elles à mieux aborder le sol avec la pointe du pied?
Court-on de la même façon avec des barefoot qu'avec des chaussures de cross ?