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bon deja il y a beaucoup trop d'inconnues pour faire du bon boulot ce qui est important dans ta demarche ce sont les points d'appuis - pas de hauteur de selle a partir du boitier de pedalier - pas de longueur au guidon mais bon c'est toujours plaisant de reviser sa trigo et j'ai que ca a glander ce ...

J'aime beaucoup l'analogie du velo qui roule comme un serpent. Les dynamiques de direction et d'equilibre sont tres complexes et je ne pretends pas pouvoir tout comprendre, mais on a la chance d'avoir un expert alors je vais continuer a poser mes questions... Pour moi le point central c'est que la m...

Il y a plein de commentaires interessants qui en plus utilisent le conditionnel donc c'est tres sympa a lire, du coup ca fait reflechir. Desole pour le mur, sautez au point 4 si vous etes pas d'humeur. En gros, je ne serais pas aussi categorique que certains dans la cascade des importances relatives...

salut Kepper, je suis partisan de la simplicité. Sans savoir trop rien de toi je dirais que ton objectif n'est pas de finir mais de faire la course : si tu es bon a pied mais que ça ne passe pas sur tri, il faut que tu progresse en nat et certainement surtout à vélo. Jusqu'à présent tu es arrivé tro...

Je suis vraiment content de voir ce fil et l'opportunite de discuter avec un des trop rares artisans dans le monde du velo actuel. J'ai toujours ete un fan du concept, avec un gros respect pour l'experience et la passion de Mr Kerautret. Perso, aucun probleme pour repasser sur 650, j'ai toujours ado...

bon je m'y colle alors vu que tu as pas de réponse. lors de mon test d'effort il s'est avéré que j'avais des paramètres très disparates, certains très bons et d'autres très moyens voir mauvais. Mais que l'ensemble correspondait à ce que l'on pouvait attendre de ma vo2max. pour moi c'est clair, les f...

bon patou, j'ai pas chambré la première fois mais faudrait lire les posts auxquels tu participe, sinon ça fait rire les gens.

Attention à l'interro écrite la semaine prochaine sur la VO2, temps de soutien, etc... parti comme ça tu vas prendre un vent.

attends 2 secondes, je remets mon nez dans ce que tu écris. Le suivi de la VO2max dans le temps est très utile. globalement non, ça n'est pas très utile vu qu'on peut faire très bien sans. Après, si tu fais un test d'effort, mieux vaut continuer chaque année pour que ça commence à être utile comme s...

Ugo l'asticot a écrit :

cairo88 a écrit :Deux athlètes peuvent avoir une mm Vo2 sans avoir pourtant la mm FC Max non ?

précision :

Non.

Attends je m'ai relu. Il fallait lire "Oui", et le reste pareil. My bad...

Deux athlètes peuvent avoir une mm Vo2 sans avoir pourtant la mm FC Max non ? précision : Non. Au niveau de la contribution cardiaque à l'exercice maximal, c'est pas simplement combien de fois par minute tu fais marcher la pompe, c'est aussi (et surtout) combien de volume tu pompe à chaque fois. Ce...

On parle uniquement d'oxygéne en Vo2 mais la FC est forcément impacté, ne rentre elle pas dans l'analyse ? Deux athlètes peuvent avoir une mm Vo2 sans avoir pourtant la mm FC Max non ? Le test d'effort te permettra de comparer d'une année sur l'autre. Ca reste une donnée intéressante, mais sur plus...

Bonjour Charles, c'est mon créneau donc je vais essayer de te donner les bases pour comprendre ce que c'est car il y a beaucoup d'inexactitudes sur le sujet. Après avoir lu ma dissert, continue l'interro et j'essaierais de répondre. Si c'est la VO2max qui t'intéresse, ça ne sert à rien de l'estimer ...

dff a écrit :vous avez la définition exacte de "struggling"?

dans le contexte present, en chier

Points morts = vitesse angulaire plus faible, donc quand tu l'élèves, tu lisses la vitesse moyenne du cycle en quelques sortes, non :?: non, tu pense au moment de force ou à la puissance, ce que cherchent à optimiser les plateaux non-circulaires. En plateaux ronds, la vitesse angulaire est plus con...

Avec une Garmin, une Polar ou toute autre marque, tu devrais pouvoir réaliser ton bonheur tout à fait, mais pas aussi simple qu'on pourrait le croire, car ces montres n'aiment pas les changements de vitesse (surtout polar) et te donnent une lecture instantanée très variable. la méthode à suivre : -...