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MCI pour les précisions, sinon en compétions entrainement vous faite quoi je pensai un semi en mars un duathlon long en avril et un m en mai ou peut être le L de Vendome comme on me la indiquer 3 semaine avant c'est un peut juste?

merci pour toute c'est réponse

A dimanche, je croit que l'eau va être très très froide !!! comme il y a 2 ans

Merci pour les infos mais sa ne m'avance pas trop

Bonjour je fais du tri depuis 3 ans 9 L,je viens de m'inscrire pour le XL de tours, je me pose beaucoup de question que faire cette hiver (faire des trail court ou préparer un long pour décembre, faire une pose ? de combien de temps, au niveau planif compétition, il y a le L de Vendome 3 semaine sav...

J'ai fait les 2 premiers, le circuit route et assez dangereux circulation ouverte dos d'ane, il n'est pas trop difficile, sauf si du vent et présence d'une belle bosse, le circuit a pied et roulant en foret avec quelque relance, l’année dernières les ravito été un peux mal placé, globalement c'est u...

Je me suis inscrit sur le L j'ai les même question développement, vélo de chrono ou route ...

J'ai fais le S il y a 2 ans si le circuit n'a pas changé, il y a de belle bosse en vélo, très belle région, natation dans la seine ( nager dans le paquet ne pas s'approcher du bord contre courant, vase ..). Je le conseille

qu'elle sont tes sensation sur les conti crevaison, j'ai faillit les acheter, mais le prix 2* plus cher que les pro race 3

je viens d'acheter des michelin pro race 3en 23C, j'ai essayer de les monter sur mes COSMIC Carbonne SL, avec chambre a air ultra ligt, impossibile, 3 chambre a air percé, je suis obligé de forcer et les monter au démonte pneu,j'ai essayer au liquide vaisselle ...Avez vous eu ce probléme, du coup je...

a l'arriere il faut des porte gourde fermer car l'ouverture et dans le mauvais sens j'ai eu le souci, j'ai des tacs bon rapport qualité prix et reglage selle avec mon osteo plus ta position et basse plus faut incliné la selle, la mienne et incliné de 7% du coup je suis callé je ne recule plus a tester

super taf, hormis le cadre et les roue, le reste vient directement de chine?, tu pourra donner le prix de reviens pour comparer,ton cintre me plais bien tu pourra donner tes sensations, sinon je pense que tu devrais incliné ta selle d'au moins 5% vers l'avant

pour éviter de trop serrer et casser la colier de tige de selle mais de la graisse spécial carbonne elle est graphite je les fais sur mon kemo, essai aussi d'avoir un collier en plus au cas ou j'ai mis 2 moi a en avoir un

oups mon @mail telletophedine@orange.fr

Je n'ai pas trop de temp disponible, mais je veux bien essayer si tu peut m'enbvoyer ton protocol