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fredfinisher a écrit :...Attention le circuit de klag n. est pas facile du tout, il y a de belles montées !

je suis étonné... d'apres ce que l'on m'a dit, il y a moyen de ne presque pas utiliser les freins sur le parcours vélo... donc je supposais que c'était super roulant...

Pour ma part klagenfurt :) une premiere sur cette distance.... un peu de stress tout de meme... serais-je pret a temps? Bien évidemment. Nous sommes en novembre. Quelle est l'origine de ton stress ou de ton intérrogation ? Je me dis qu'il ne reste que "7" mois... et n'ayant aucun vecu sur...

Pour ma part klagenfurt

une premiere sur cette distance.... un peu de stress tout de meme... serais-je pret a temps?

Me voilà inscrit pour mon 1er ironman...

En fait, hormis des découvertes et un DO il y a plus de 5 ans, mon expérience est nulle...

Donc j'ouvre ce post afin que l'on puisse y partager nos expériences relatives à la préparation de cette épreuve.

FAYARD a écrit :Faites vous une raison les mecs, l'EDF championne du monde et d'Europe, c'était avant...on est partie pour une bonne décennie de merde...

J'aurais envie de dire que la roue tourne... Nous, les belges, sommes en passe d'enfin nous qualifier après plus de 10 ans de vaches maigres...

il faudrait deja mesurer ton entre jambes pour commencer...

moi je sais!! j'ai le même que toi :wink: il m'a permis de finir nice( mon 1er IM) en 12h49, tout en gestion, avec le plaisir et l'envie d'y retourner l'année prochaine. et je dis :MERCI FABRICE Et Bien pareil pour moi. J'espere mener a bien mon 1er IM a Klag ! Cela allait avec la combi pour ton fi...

bonjour à tous, Je souhaiterais faire des entrainements en intervalles. Je parviens à configurer mes differents intervalles et leurs zones de frequence cardiaque, mais je ne parviens pas à faire en sorte que les "alertes" sonnent lorsque je suis en dessous ou au dessus des frequences des d...

aurelie.218 a écrit :
Alors après, j'ai dû effectuer diverses démarches :
- contacter mon assurance RC (qui m'a dit de prendre contact avec l'assurance RC de la fautive)

Je trouve cela fort tout de meme!

C'est encore a la victime de faire le boulot de l'assureur...

enfin soit...

Pour ma part, ce sera le grand saut vers le long a Klagenfurt 2014!

eric d a écrit :je pense que je vais fixer un tuperwar sous les prolongateurs, dans lesquels je vais mettre des gateaux sec sallé, des amandes sallés. par dessus je fixe un petit sac a dos, avec compotes, sandwitch, chocolat, pate d'amande, plat cuisiné.

Et le rechau tu le mets ou?

Non, du moins je ne pense pas. TrainingPeaks est un logiciel pour faire un suivi d'entrainement et nom pour paramétrer tes sorties, il a d'autres programme pour ça : Pour faire mes tracés je me sers de GARMIN Connect ou Open Runner. Pour programmer des exercices (fractionné ou autre) Gramin Connect...

Est-il possible de charger des itineraires sur son cardio via le site?

le 70.3 Anvers n'est plus labelise "ironman" je pense... http://www.gva.be/sport/andere-sporten/aid1241332/triatlon-antwerpen-verlaat-ironman-circuit.aspx En francais dans le texte : Ironman corporation est proprio du label et veut organiser elle-meme l'evenement de A a Z....Ils (l'organis...

Antoine191 a écrit :S'il y a bien écrit batteri chargin quand elle est branchée c'est peut etre le bouton on/off qui tire la gueule ?

deja eu le souci de ton cote?
Tu as tente de bidouiller toi-meme?