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Il est vrai que la mode du jogging apparue dans les années 70 a démocratisé les épreuves de course sur route à un point tel, que dans l'inconscient collectif, la difficulté de ces épreuves est malheureusement sous-évaluée. Un marathon n'est pas une épreuve quelconque, il faut y arriver bien préparé ...

Après un accident et une ligamentoplastie, on m'a enlevé la plupart de mes ménisques, il y a vingt ans, j'ai mis trois mois à récupérer mon volume musculaire et ma mobilité articulaire (mais c'était plus à cause de la ligamentoplastie que de la ménisectomie). Depuis, j'ai fait toute sortes de sports...

pour progresser en crawl tout seul quand on est débutant, il peut être intéressant de commander les bouquins ou videos de Terry Laughlin : "total immersion training". Il y a pas mal de posts sur le sujet sur le forum.

Ils organisent bien le marathon de paris, c'est pas pire, je pense, au niveau des contraintes. Et puis, l'idée du périph n'est pas si stupide, je sais qu'il y a déjà une organisation de rollers qui cherchent à organiser une compet sur un tour du périph. Je verrais bien le vélo sur le périph fermé, s...

Salut Coeurgan ! Au-dela de la taille du bonhomme, celle de son entre-jambes est très déterminant dans le choix de la taille des manivelles. Les relations suivantes me paraissent une bonne base de départ : <745mm d'EJ = 165mm de longueur de manivelle <775 = 167.5 <815 = 170 <855 = 172.5 <875 = 175 ...

Avec tous les clubs de triathlon qui existent sur Paris et sa banlieue, pourquoi ne se regroupent-ils pas pour organiser un "IRONMAN PARIS" ?

Sirop aussi, en concentration (plus ou moins ) isotonique.

Le poids est un handicap pour la course à pied et pour le vélo lorsqu'il y a des côtes, au contraire les athlètes qui font des sports d'endurance portés (ski de fond, patin à glace, aviron, cyclisme sur terrain plat, natation) ont plutôt des gros gabarits. Lorsque tu parles de "handicap", ...

Je prends rien parceque je n'ai pas le temps, je n'y pense jamais, les boites de vitamine C ou de phytogélule finissent toujours dans un coin. Mon doping c'est : dodo quand t'es bien naze et vide le frigo quand tu rentres d'une grosse séance (les bières, le poulet, les vaches qui rit, les bananes, t...

Les lunettes m'en tombent

je ne sais pas ce que tu appelles "le long terme" mais le doyen de l'épreuve a 80 ans, je crois.

Lotterie ou pas: - 14h34 - 14h25 - 14h09 Ils ont termines ! Respect! Bien vu :!: :!: Qualifiés (loterie, peut-être et encore... c'est pas sûr. Et puis la chance et la déveine font aussi partie de l'épreuve...) finishers et il y a encore du monde derrière dans leur GA. Je ne demande pas mieux... Fin...

J'y crois pas, c'est un photo montage

On considère généralement que la VMA est la vitesse que l'on peut maintenir entre 5 et 7 min. Si tu a parcouru ton 1500m en cinq minute et à une vitesse régulière, c'est presque fiable.

j'ai fait la même constatation. En revanche, là où tu vas rire, c'est lorsque tu vas essayer de les joindre par téléphone pour commander... (on ne peut pas commander en ligne).