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- 29 mai 2018 15:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : Progresser en natation 2018
- Réponses : 345
- Vues : 118808
Re: Progresser en natation 2018
Voila a quelques semaiens des IM avez vous des conseils ou une séance a particulierement faire maintenant? Je viens de me faire la séance suivante après WU, 100-200-400-800-400-200-100 recup 15s entre chaque. Je pense garder 2 séances techniques par semaine mais peut etre modifier la 3eme. ou integr...
- 29 mai 2018 12:39
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Home trainer Smart TACX VORTEX
- Réponses : 17
- Vues : 6365
Re: Home trainer Smart TACX VORTEX
Toujours a vendre
Re: Vélo aéro
Je pense que Nature va bientot reaparraitre moi.
Re: Vélo aéro
Avec plus de 10 000km par an depuis plusieures annee tu dois quand meme etre capable de te faire une idee en essayant ces velo et avoir un coup de coeur. Tu vas bien lessayer avant de l'acheter?
Re: Vélo aéro
Salut rambonito66, Je roule donc avec le Tarmac S Work 2018 depuis 6 mois tout d’abord équipe avec des Fumcrum Racing 0, super association,,, géométrie, extrêmement nerveux, très maniable mais un rail sur la route, rigidité, et comme déjà dit un confort formidable. Confort bien supérieur à mon anci...
Re: Vélo aéro
Tu as fait ton choix avant d'ouvrir le poste, il n y a aucune contre indication sur le venge. Si tu veux aller vite sur un triathlon par contre ce ne sera pas mieux qu un CLM. Si tu veux un vrai avis, va faire un fit professionnel, explique ton cahier des charges, et trouves avec le fitteur un cadre...
Re: ZWIFT
Ma CAP sur Belfort ayant ete un peu difficile j ai decide hier de refaire un brick et de un peu me rentrer dedans, 30minutes de WU puis une course de 10km en velo avant d aller courrir 6km. Les courses de 10km sont brutale!!!! 15minutes en cat C, aucun repos, ca attaque non stop... super pour se ren...
- 29 mai 2018 07:21
- Forum : Matos
- Sujet : Prolongateur de valve dans roues carbone
- Réponses : 10
- Vues : 3231
Re: Prolongateur de valve dans roues carbone
un ou deux aimants si c'est pas de l alu...
- 28 mai 2018 11:14
- Forum : Matos
- Sujet : Vision Metron 55 vs Campa Bora one 50
- Réponses : 6
- Vues : 3057
Re: Vision Metron 55 vs Campa Bora one 50
Fais une petite recherché sur le forum tu verras que ce sont des roues tres plebiscite ici.
- 28 mai 2018 07:30
- Forum : Diététique
- Sujet : Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions
- Réponses : 51
- Vues : 39509
Re: Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions
Merci pour le partage, c'est vrai que la qtte de gels est impressionnante. Tu pars sur la CAP avec 15gels dans les poches? Je trouve que tu bois peu par contre. j ai entame mon 4eme bidon sur un half ce WE. (je dois trop boire) Par contre je dois rechanger mon plan nutrition car les barres clif ne s...
- 27 mai 2018 20:52
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Rech. patte dérailleur arrière E-112
- Réponses : 2
- Vues : 1055
Re: Rech. patte dérailleur arrière E-112
meme sur SOS hanger? envois leur un email avec la pièce qu il te faut en général ils ont bcp bcp de pièces. https://soshanger.com Pour choisir la bonne patte comparez la photo à votre patte actuelle. Si vous avez un doute, envoyez une photo de bonne qualité de l'ancienne patte et/ou du cadre (au niv...
- 27 mai 2018 20:50
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : COMB HUUB ARCHIMEDES 3:5 NEUVE JAMAIS NAGE
- Réponses : 4
- Vues : 1818
Re: COMB HUUB ARCHIMEDES 3:5 NEUVE JAMAIS NAGE
En attente de paiement.
- 27 mai 2018 14:15
- Forum : Matos
- Sujet : votre avis sur un vélo le "Stealth Pro Carbone"
- Réponses : 223
- Vues : 47087
Re: votre avis sur un vélo le "Stealth Pro Carbone"
Merci je vais regarder tout ça de plus près. Pour le bouteilles développe un peu: Ma config M: bouteille aero ds le triangle, et une bouteille entre les bras classique Half Une bouteille entre les bras, une classique sur le tube diagonal. Full: 2 dans le triangle et une entre les bras. Je ne suis pa...
- 26 mai 2018 14:36
- Forum : Diététique
- Sujet : Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions
- Réponses : 51
- Vues : 39509
Re: Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions
m'en parle pas c'est une galère fiasco de la part de IM. je susi a Frankfurt ce le produit de la course aucune boutique n'en a j ai commande 3 trucs il y a 2 semaines toujours en attente... tout ça pour tester avant la course.... tu pourras surement en trouver sur Nice si tu es ds le coin ou un pote...
- 26 mai 2018 14:14
- Forum : Epreuves
- Sujet : Belfort 2017
- Réponses : 22
- Vues : 6968
Re: Belfort 2017
SUPERBE EPREUVE!
et ayant fait la reco de nice IM et half c'est vraiment un parcours adapte pour ceux qui font ces épreuves.
et ayant fait la reco de nice IM et half c'est vraiment un parcours adapte pour ceux qui font ces épreuves.