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rester à l'écart de la meute au départ de la nat, soit dérrière ou sur les cotés

en plus ...pourquoi prendre du gel....alors que tout le monde à un casque

Salut,

Où se fait la nat ?

Merci

félicitations au Kouk, c'est énorme de se battre à ce point et..d'y arriver ...
le plaisir va revenir, différemment peut être, mais il va revenir

Marty a écrit : beaucoup vont zigzaguer dans la cote.

certains vont même cogner les bords

hp a écrit :rien que d'y penser, j'en ai déjà mal aux cuisses

c'est surtout la 1ère fois après ça va mieux

c'est un bel endroit pour faire des photos, riches en couleurs..

J a écrit :y a-t-il des modèles de combi sans manches qui sortent du lot?

la même PFLEX sans manches, (c'est ce que j'ai, nickel, ht y a 6 mois neuve pour 130 euros livrée), même si c'est un modèle qui date un peu, ...

hp a écrit : La route est elle meilleur ou faut il faire toujours aussi attention où l'on roule?

J'y suis allé 2 fois pour reco et entrainement ces 2 dernières semaines, les trous existent toujours,
je me suis fait surprendre au 1er passage.

à dimanche

merci

GREG186 a écrit : pour l'info .

on peut la connaître ? c'est toujours intéressant

oui et aussi pour remettre la chaine au coup de pédale quand elle a déraillé

El-jibe a écrit :La position du grand plateau…

oui en effet

Je suis le dernier à croire à l'effet placebo et j'ai testé une tonne de produits "miracles", le seul truc qui ne pose pas problème, c'est le gatosport. On peut en manger une bonne part très peu de temps avant le départ de l'épreuve, sans problème de digestion. +1, pas de pb depuis que je...

belle réalisation

comme quoi quand on veut vraiment quelque chose ......

JG a écrit :avec 3 plateaux et effectivemnt j'étais à max.

il fait combien ton petit plateau ?