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Pour ma part, 8 mm d'écart avec jambe droite plus courte. En 2001, mon vélociste m'a coupé une cale look (ancien modèle) en 2 dans le sens de l'épaisseur. Depuis, elle est calée entre ma chaussure et mes cales. Je suis passé aux Keos et les trous sont toujours au même endroit. Ca nécessite juste de ...

Je ne connais pas grand-chose au monde du duathlon, hormis les trois ou quatre courses que j'ai effectuées mais franchement, ça va attirer combien de personne ? Traverser la France (ou pour moi l'Atlantique) pour faire 10-60-10 ? Allez, 200, 300 personnes au départ parce que le cadre est agréable, q...

Le jour de la commande approche. S'agissant des bouquins sur l'entraînement global du triathlète :
Joe Friel ?
Matt Dixon ?
Training Express ?
Je suis preneur de vos avis.

Bonjour, J'exhume ce sujet car je cherche quelques livres de chevet pour l'hiver, du moins pour la fin de saison sèche et la petite saison des pluies. Certains ont été mis à jour, des nouveautés sont sans doute sorties mais je n'ai plus tout en tête. La mise à jour de Solarberg fera évidemment parti...

sportschau.de fonctionne-t-il chez vous ? Chez moi, ça ne démarre pas. Trop tôt ?

Question bête : heure de départ heure de Paris ?

Bonjour a tous, Bravo Triporteur, impressionnant de maîtrise, de gestion et tes temps... la preuve qu'être concentré à 110 % sur un objectif peut mener loin. Merci aussi pour le sujet que tu as lancé et qui m'a été très utile. Bravo Pain&Gain et bravo à tous les participants. De mon côté, je ne ...

Deux questions :

Qu'y a-t-il au cinéma d'Embrun jeudi sur le coup des 16 heures ? Je me ferai bien une toile avant d'attaquer la course à pied.

Quelles informations trouvera-t-on dans le live, histoire d'inciter mes supporteurs à y jeter un œil ?

Dossard 967.
Objectif 1h40 + 8h + 5h = 14h59’59

Principal objectif de la période d'affûtage : ne pas reprendre les 11 kg que j'ai perdus depuis le début de la préparation !

Pour ma part
3 287 km de vélo
665 km de course à pied
53 km de natation

Tu as sans doute une bonne caisse. Assure-toi d'être capable de nager un kilomètre sans défaillir et lance-toi sur un S. Ca te donnera une idée de ce que tu as à faire pour être bien. Sinon, davantage de vélo. En plus, ça te sera utile pour le trail. Avec deux jours de repos par semaine, c'est jouab...

Les tarifs pratiqués par les exposants sont-ils généralement intéressants ou mieux vaut-il oublier ? J'envisage de profiter de l'Embrunman pour me rééquiper largement en prévision de la suite.

Dans cinq ou six mois, on sera en décembre. Mais eut-être habites-tu l’emisphere sud. Fais-en un et tu verras où tu en es.

Merci pour vos conseils. Effectivement, j'ai les jambes qui plongent, surtout après 3 000 mètres, mais déjà avant ce n'est pas grandiose. Quand aux bras, bon, vous avez compris que c'est quasiment toute la technique qui pêche. La combi ne me sauvera pas, mais si j'arrive à m'y habituer les jours pré...